Kurangkan berat badan selepas kehamilan - ini adalah biasa. Soalan lain ialah bagaimana untuk menjadi wajar sekali lagi selepas melahirkan anak? Jangan risau kerana anda tidak berpuas hati dengan berat badan. Kemunculan pound tambahan bermula semasa hamil, ketika tubuh terkumpul nutrien bagi bayi yang makan pada waktu itu dengan anda. Cara terbaik untuk mendapatkan kembali bentuk - laktasi. Ini rakan-rakan sedikit yang "menarik" keperluan badan anda.
 Laktasi dirinya berguna apa-apa campuran di dalam balang, kerana susu dihasilkan secara individu bagi setiap kanak-kanak.

 Hubungan dengan suaminya

 Ada kemungkinan bahawa hubungan selepas bersalin dengan suaminya akan menjadi sedikit ketat, tetapi tidak membuat langkah-langkah yang serius, seperti perceraian. Keadaan ini adalah sementara dan bergantung kepada sama ada anda tahu bagaimana untuk menjadi wajar sekali lagi selepas bersalin, jadi anda hanya perlu bersabar dan membawa lelaki kepada kepentingan bersama untuk bayi.
 Sudah tentu, seorang wanita keras selepas proses generatif, jadi membantu suaminya tidak akan membantu. Bercakap dengan seorang lelaki tentang tanggungjawab masa depan lama sebelum kelahiran, jadi dia sudah tahu apa yang diharapkan dan bagaimana untuk membantu.
 Jangan lupa bahawa selepas lelaki penghantaran juga memerlukan perhatian. Adakah tidak selalunya berhampiran anak tidur. Berbaring, atau berehat Tinggal suami sahaja. Dari satu segi, lelaki cemburu mula bayi yang baru lahir, jadi tidak sepenuhnya menukar kepada kanak-kanak. Berbincang dengan beliau mengenai isu-isu yang melibatkan permainan dengan bayi.

 Setengah jam untuk diri sendiri

 Jangan berfikir bahawa seorang wanita selepas melahirkan anak suka tinggal di rumah di jubah mandi, ia datang dari putus asa. Kanak-kanak sentiasa mencemarkan pakaian selepas kelahiran tidak kembali keadaan yang baik, tiada masa untuk diri mereka sendiri. Memberi amaran kepada suami anda yang perlu anda lakukan mereka, tidak sehari, 20-30 minit sudah mencukupi. Daftar untuk kecergasan atau berjalan di dalam taman itu.
 Lelaki itu masih ingin anda, jadi cuba untuk menjaga perasaan, membuat ini tidak begitu banyak. Membuat usaha sejak menjadi wajar sekali lagi selepas bersalin adalah realistik. Fikirkan sekarang mengenai hubungan masa depan, kerana penampilan masih penting. Hubungan rayuan menyediakan percintaan lama yang sama, tetapi dengan perubahan kecil dalam bentuk hubungan keluarga.
 Belajar bagaimana untuk menjadi wajar sekali lagi selepas melahirkan anak kerana hubungan yang dinamik dan keharmonian bergantung kepada anda.