tetapi tidak mempunyai satu rahsia bahawa seks bukan sahaja membawa keseronokan sensual, tetapi juga kesan yang baik pada kesihatan, perasaan dan daya hidup secara keseluruhan manusia. Hasil tidak hidup aktif seks - dedar, cepat marah atau lesu, menurun imuniti dan kepahitan penyakit akibat genangan sel-sel darah. Seks biasa yang lebih baik daripada mana-mana sedatif dan hipnotik melegakan ketegangan dan mengatasi insomnia. Caj seks pagi dan menggantikan keriangan masa kini dan mood yang baik untuk hari itu.
Tetapi, malangnya, sering menunjuk kepada ramai pasangan bersetubuh berpecah kepada "sebelum" dan "selepas" perkahwinan. Pada asalnya hubungan semasa gula-gula-buketnoho tempoh yang dipanggil belia mempunyai seks selalu, beberapa kali sehari untuk mereka ciuman dan belaian perlu kerana udara. Selepas berkahwin, hidup bersama-sama menarik mereka dalam rutin sehari-hari, cinta berubah kerja-kerja rumah setiap hari, orang semakin bergerak daripada satu sama lain, dan aktiviti seksual yang berkurangan. Tetapi apabila hubungan seks tidak lagi keutamaan, ini bermakna:
Pasangan sering bergaduh, menghabiskan masa mereka memikirkan hubungan;
kurang berminat dalam hubungan;
alat moden menduduki semua masa peribadi percuma, penyisihan hubungan tradisional;
suka bermula perlahan-lahan pudar ke dalam komitmen harian.
Jawapan kepada soalan "berapa kerap melakukan hubungan seks? "Tidak boleh diberikan. Soalan ini tidak boleh memberi apa-apa jawapan konkrit walaupun dunia sexologist yang paling berpengalaman. Perkara keperibadian. Pasangan yang berbeza, setiap orang tepu kehidupan seksual sendiri, yang bergantung terutamanya kepada faktor-faktor biologi dan sosial, perangai, cara hidup, umur, tabiat, dan juga tanda zodiak.
Bergantung kepada umur pasangan seks aktiviti dinamik atas atau ke bawah. Pada usia baligh, seks adalah satu keutamaan dan saya mahu ia lebih daripada biasa. Aktiviti seksual yang dibesar-besarkan diperhatikan 25-32 tahun, di mana cinta purata adalah lebih kurang 3 kali seminggu. Adalah difahamkan bahawa kekerapan irama seks, lelaki diberikan berterusan selama kira-kira 15 tahun. Dengan usia, aktiviti seksual dikurangkan, pasangan-rata mempunyai seks 2-3 kali seminggu.
Adalah dipercayai bahawa lelaki memerlukan seks biasa, dan ini adalah benar, tetapi bukan untuk semua orang. Sesetengah lelaki dengan aktiviti seksual rendah gembira dan pada satu-satu masa seminggu, orang lain di usia tua berasa seks keperluan setiap hari. Jenis ini termasuk lelaki dengan meningkatkan perlembagaan seksual. Pada wanita adalah sama, ada yang menganggap seks, tempat yang menengah atau bahkan ketiga kelima dalam kehidupan mereka, yang lain dengan jengkel - jika dia tidak hadir.
Sejak seks membawa bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan, soal kekerapan perlakuan seks tidak terlibat hanya pakar psikologi dan sexologists, tetapi doktor dan orientasi lain. Perubatan disyorkan untuk berkasih sayang sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Doktor mendakwa bahawa 2 sesi setiap minggu menaikkan semangat. Selepas hubungan dengan ketara meningkatkan mood, dilihat oleh dunia luar dalam warna-warna terang, menukar keseluruhan sikap. Ini berlaku kerana peningkatan hormon oxytocin sebelum orgasma 5 kali berhubung dengan tahap normal. Ini seterusnya akan membawa kepada pembentukan endorfin - hormon kebahagiaan, mempunyai kesan analgesik dan membantu melegakan keletihan.
Mengadakan hubungan seks tiga kali seminggu boleh membantu menguatkan sistem imun dengan meningkatkan antibodi "A" di dalam badan sebanyak 30%. Ini adalah, khususnya melalui pertukaran air liur semasa bercium dan badan itu menerima sejenis "vaksin". Meningkatkan kesihatan dalaman, dan juga peningkatan yang ketara pada kulit, kulit, rambut dan kuku.
Seks - edaran senaman jantung yang besar, yang membantu mencegah infarksi miokardium. Semasa berjimak kadar jantung quickens, bilangan luka dan darah dipam melalui kapal lebih aktif. Lelaki yang melakukan seks lebih dari tiga kali seminggu, kemungkinan strok dikurangkan separuh. Di samping itu, ereksi stabil menghalang pembangunan Prostat. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ejakulasi kerap mengurangkan peluang untuk bakteria dalam saluran kelenjar.
Aliran darah aktif dalam wanita menghalang pembentukan vena varikos. Selain seks wanita biasa menormalkan kitaran haid, yang membawa kepada pembebasan estrogen, melegakan ketidakselesaan dalam tempoh yang prahaid, menormalkan pemilihan hormon wanita, mengurangkan risiko kemandulan, dan juga mencegah perkembangan endometriosis awal. Selain semua seks ini membantu membakar kalori hingga 200 kalori dalam 20 minit, iaitu bersamaan dengan 2 sandwic atau 30 minit di kolam renang.
Walau bagaimanapun, semua aspek positif tidak sepatutnya terus tentang kepercayaan dan jumlah uchaschy seks, semua langkah perlu, bergantung kepada keperluan fisiologi, dan mereka masing-masing individu. Kurang aktiviti seksual tidak memberi manfaat kepada kesihatan dan kesejahteraan, tetapi lebihan yang sama tidak akan mendapat manfaat. Seks yang kerap tidak berbahaya hanya apabila aktiviti ini adalah menyeronokkan dan lelaki dan perempuan.
Masa yang paling sesuai untuk melakukan hubungan seks dan tempoh hubungan seks juga semua sendiri. Beberapa pasangan untuk memenuhi agak beberapa minit, sementara yang lain melakukannya panjang dan perlahan. Pagi atau petang semua orang memilih sendiri, dan tidak ada peraturan. Tetapi dari segi sains membuktikan bahawa masa yang terbaik adalah 6 pagi. Fakta bahawa pada masa ini Biorhythms lelaki dan wanita adalah sama, dan memuaskan hati kedua-dua mencapai nilai maksimum. Ini berlaku disebabkan oleh pengurangan melatonin pada waktu pagi, dan meningkatkan rembesan hormon lelaki seksual utama - testosteron.
Tetapi, malangnya, sering menunjuk kepada ramai pasangan bersetubuh berpecah kepada "sebelum" dan "selepas" perkahwinan. Pada asalnya hubungan semasa gula-gula-buketnoho tempoh yang dipanggil belia mempunyai seks selalu, beberapa kali sehari untuk mereka ciuman dan belaian perlu kerana udara. Selepas berkahwin, hidup bersama-sama menarik mereka dalam rutin sehari-hari, cinta berubah kerja-kerja rumah setiap hari, orang semakin bergerak daripada satu sama lain, dan aktiviti seksual yang berkurangan. Tetapi apabila hubungan seks tidak lagi keutamaan, ini bermakna:
Pilihan Normal atau individu
Jawapan kepada soalan "berapa kerap melakukan hubungan seks? "Tidak boleh diberikan. Soalan ini tidak boleh memberi apa-apa jawapan konkrit walaupun dunia sexologist yang paling berpengalaman. Perkara keperibadian. Pasangan yang berbeza, setiap orang tepu kehidupan seksual sendiri, yang bergantung terutamanya kepada faktor-faktor biologi dan sosial, perangai, cara hidup, umur, tabiat, dan juga tanda zodiak.
Bergantung kepada umur pasangan seks aktiviti dinamik atas atau ke bawah. Pada usia baligh, seks adalah satu keutamaan dan saya mahu ia lebih daripada biasa. Aktiviti seksual yang dibesar-besarkan diperhatikan 25-32 tahun, di mana cinta purata adalah lebih kurang 3 kali seminggu. Adalah difahamkan bahawa kekerapan irama seks, lelaki diberikan berterusan selama kira-kira 15 tahun. Dengan usia, aktiviti seksual dikurangkan, pasangan-rata mempunyai seks 2-3 kali seminggu.
Adalah dipercayai bahawa lelaki memerlukan seks biasa, dan ini adalah benar, tetapi bukan untuk semua orang. Sesetengah lelaki dengan aktiviti seksual rendah gembira dan pada satu-satu masa seminggu, orang lain di usia tua berasa seks keperluan setiap hari. Jenis ini termasuk lelaki dengan meningkatkan perlembagaan seksual. Pada wanita adalah sama, ada yang menganggap seks, tempat yang menengah atau bahkan ketiga kelima dalam kehidupan mereka, yang lain dengan jengkel - jika dia tidak hadir.
Tiga digit kesihatan seks
Sejak seks membawa bukan sahaja menyeronokkan, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan, soal kekerapan perlakuan seks tidak terlibat hanya pakar psikologi dan sexologists, tetapi doktor dan orientasi lain. Perubatan disyorkan untuk berkasih sayang sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Aliran darah aktif dalam wanita menghalang pembentukan vena varikos. Selain seks wanita biasa menormalkan kitaran haid, yang membawa kepada pembebasan estrogen, melegakan ketidakselesaan dalam tempoh yang prahaid, menormalkan pemilihan hormon wanita, mengurangkan risiko kemandulan, dan juga mencegah perkembangan endometriosis awal. Selain semua seks ini membantu membakar kalori hingga 200 kalori dalam 20 minit, iaitu bersamaan dengan 2 sandwic atau 30 minit di kolam renang.
Masa untuk Seks
Walau bagaimanapun, semua aspek positif tidak sepatutnya terus tentang kepercayaan dan jumlah uchaschy seks, semua langkah perlu, bergantung kepada keperluan fisiologi, dan mereka masing-masing individu. Kurang aktiviti seksual tidak memberi manfaat kepada kesihatan dan kesejahteraan, tetapi lebihan yang sama tidak akan mendapat manfaat. Seks yang kerap tidak berbahaya hanya apabila aktiviti ini adalah menyeronokkan dan lelaki dan perempuan.
Masa yang paling sesuai untuk melakukan hubungan seks dan tempoh hubungan seks juga semua sendiri. Beberapa pasangan untuk memenuhi agak beberapa minit, sementara yang lain melakukannya panjang dan perlahan. Pagi atau petang semua orang memilih sendiri, dan tidak ada peraturan. Tetapi dari segi sains membuktikan bahawa masa yang terbaik adalah 6 pagi. Fakta bahawa pada masa ini Biorhythms lelaki dan wanita adalah sama, dan memuaskan hati kedua-dua mencapai nilai maksimum. Ini berlaku disebabkan oleh pengurangan melatonin pada waktu pagi, dan meningkatkan rembesan hormon lelaki seksual utama - testosteron.