Apakah sawan?
Mahkamah - ia menyakitkan otot kekejangan melintang. Pengurangan berlaku secara spontan. Ia boleh diasingkan, "rawak" atau tetap, berkala.
Dalam amalan perubatan untuk mengelaskan tempoh penyitaan dan penglibatan otot lokalyzovannosty.
Bergantung kepada kekejangan longitud yang membezakan
sawan clonic (mereka adalah jangka pendek, terjadi perubahan yang serta-merta dalam tempoh tidak aktif dan kekejangan, kumpulan otot dikurangkan, kemudian berehat, contoh mahkamah itu adalah mata tic saraf);
pengecutan otot tonik (kekejangan panjang, otot tiba-tiba mengeras untuk satu minit atau lebih, secara rawak berehat atau mendapatkan ia untuk kerja tidak berfungsi, di tempat kekejangan merasakan kesakitan yang teruk);
kekejangan bercampur (dengan tonik dan klonycheskoe lebih, mereka dipanggil kontraksi tonik-clonic).
Bergantung kepada tahap penglibatan kekejangan otot rangka membezakan seperti:
umum (kebas sangat berbahaya hampir semua otot rangka, sering disebabkan oleh penyakit yang serius, pengurangan umum boleh menyebabkan tidak sedarkan diri dan kematian tanpa rawatan perubatan segera);
tempatan (tetap hanya kumpulan tertentu otot kekejangan sering setempat di pinggul dan kaki).
Sawan setempat akhirnya mempunyai heneralyzovatsya keupayaan. Risiko adalah orang yang mempunyai beberapa penyakit serius (misalnya, tetanus).
Mengapa mengurangkan kekejangan kaki? Apakah mekanisme kekejangan otot?
Kaki Arch kejang: Punca
Untuk memahami mengapa kadang-kadang membawa, anda perlu memahami mekanisme sawan.
Setiap otot dalam badan kita terdiri daripada sel-sel individu dikenakan. Ini santai. Di manakah pertuduhan? Sel Sangat mengandungi kalium. Di luar sel - natrium. Unsur-unsur yang berbeza. Oleh itu, ion mereka adalah berbeza. Tetapi caj voltan sokongan mengepam sel tertentu. Ia menghisap kalium dan natrium pam.
Cas elektrik mengurangkan sel-sel otot. Ia mewujudkan impuls saraf. Ia mengalir sel - ia mendapat kalsium. Elemen surih menyebabkan sel mengecut. Jadi, manakala kalsium mengisi sel, ia adalah keadaan spazmyrovannom. Jadi, membuang kalsium disertai dengan pengenalan serentak natrium dan kalium kesimpulan.
Selepas keadaan tegasan datang tidak aktif. Mengapa ini?
Pam kalsium mengekstrak kalsium dari sel.
Berakhir kalium dan natrium.
Pam sel memerlukan tenaga. Kerja mereka menyediakan magnesium yang stabil. Selain itu, enerhotvorennya dan эnerhorashod mustahil tanpa magnesium.
Memahami mekanisme penguncupan otot dan kekejangan. Kita beralih pula kepada punca-punca sawan.
1. kekurangan Magnesium.
Magnesium - elemen penting untuk pengecutan otot yang normal. Jika kaki menipu, sebab itu adalah kekurangan magnesium. Dalam kebanyakan kes.
Lelaki kehilangan dengan pemakanan mineral ini. Di samping itu, dalam beberapa penyakit badan tidak dapat menyerap magnesium masuk. Perhatikan dengan teliti untuk gejala kekurangan unsur-unsur:
kebimbangan meningkat, insomnia;
rasa lemah;
aktiviti yang berlebihan, "derhanost";
penyakit jantung;
ICP terang;
keletihan;
osteoporosis, artritis;
Otot harta selepas tidur;
kesakitan di bahagian belakang, leher dan sakit sendi;
kemurungan;
kehamilan yang rumit;
keseleo kerap dan patah;
tekanan darah tinggi;
migrain.
Plus kekejangan dan tics saraf.
Bukti-bukti yang lebih anda mendapati diri anda dalam, lebih besar kekurangan magnesium badan terasa.
2. Kekurangan kalsium.
Ini sekutu magnesium fisiologi menghalang kekejangan. Bagaimanakah kekurangan unsur surih ini?
Tulang menjadi rapuh dan sangat menyakitkan. Man hanya tersandung - dan dia mempunyai kaki yang pecah.
Rambut disebat gugur dalam jumlah yang besar. Kuku rapuh.
Gigi runtuh, retak ditubuhkan pada enamel. Menjadi lebih banyak lawatan ke doktor gigi.
Terdapat cepat marah, keresahan. Walaupun kecil tekanan fizikal atau mental meletihkan, yang membawa kepada kehilangan kekuatan.
Selepas menjalankan pada malam diseksa sawan.
Kekurangan kalsium, magnesium atau kalium membawa kepada perubahan biokimia dan elektrolit komposisi darah.
3. Peningkatan mendadak dalam suhu.
Sawan sebab yang dipanggil hypertermycheskymy. Mereka mempunyai tempoh yang singkat dan berlaku semasa penyakit, selepas matahari atau strok haba.
4. otot ketegangan fizikal.
Pergi untuk hari yang beberapa kilometer pozaymalysya kecergasan, duduk mencangkung di taman, perabot dicerca di tingkat lima di bangunan yang tiada lif) - menunggu mahkamah malam. Otot telah lama tegang. Terdapat kegagalan dalam mengubah tempoh tenang dan keseronokan.
5. Kawasan motor otak adalah jengkel.
Satu kawasan tertentu otak yang bertanggungjawab untuk pengecutan otot kaki, terdedah impuls saraf. Ini boleh berlaku
dalam pemulihan pesakit selepas strok atau angin ahmar;
influenza;
dengan keracunan alkohol;
dengan luka-luka badan kepada jangkitan virus.
6. penyakit vaskular kaki.
Jika kapal daripada anggota badan "sakit" peredaran darah. Kain kehilangan oksigen. Membangunkan hipoksia tempatan.
7. Kekurangan glukosa.
Anda menerima penolakan yang lengkap gula dalam diet, penggunaan berlebihan agen hipoglisemik pesakit dengan kencing manis.
8. osteochondrosis tulang belakang yang lebih rendah.
Apabila penyakit dimampatkan akar saraf. Melanggar sensitiviti beberapa jabatan. Di samping itu, "menderita" saraf motor. Otot yang bergantung kepada saraf motor, secara sukarela dikurangkan, menyakiti.
Kejang kaki dan orang yang sihat. Ini adalah tindak balas kepada rangsangan yang kuat:
keracunan;
kekurangan oksigen (di lama tinggal di bilik tersumbat);
hipotermia;
keletihan, dan lain-lain
Jika seseorang bertindak balas kekejangan, jadi dia mempunyai selera mereka atau genetik.
Bagaimana untuk mencari menyebabkan "mereka"?
Pertama, mengenal pasti faktor-faktor yang jelas. Keletihan, hipotermia, senaman untuk kaki, tercekik? Tidak?
Dan melihat, kami tidak jatuh sakit. Selesema, selesema atau jangkitan virus lain? Tidak?
Menganalisis gejala berkaitan:
sakit belakang, lebih buruk apabila menukar kedudukan badan (osteochondrosis);
vena varikos, keletihan kronik di kaki, kesesakan anggota badan, edema, biru (masalah dengan saluran darah);
cirit-birit, muntah (kekurangan mineral).
Jika tidak ada alasan yang jelas, dan sawan kerap terlibat mestilah diperiksa dari pakar-pakar.