Mengeluarkan tidak dikembalikan, anda tahu sebabnya. Mari kita memahami mengapa mengurangkan otot kaki.
Mengapa mengurangkan otot?
Dengan apa-apa fenomena yang dialami oleh orang-orang dari segala usia. Otot mengurangkan jangka panjang atau masa yang singkat. Sensasi yang menyakitkan mengganggu setelah tindakan tertentu atau sakit menjadi hronycheskoy.Pochemu mengurangkan otot kaki?
Kaki Arch kejang: Punca
1) Hipotermia. Ini adalah salah satu sebab-sebab yang paling biasa kekejangan otot. Mereka Renunglah bertindak balas terhadap tekanan sejuk dan menggeletar.
2) aktiviti fizikal yang berlebihan. Apabila menjalankan otot mengambil lebih banyak oksigen dan glukosa. Jika otot tempat untuk mengisi kerugian yang berlaku kekejangan.
3) Long kekal dalam kedudukan yang tidak selesa. Menyesuaikan diri dengan keadaan, kontrak otot dan kemudian berehat ia tidak berfungsi.
4) berjalan kaki panjang, kasut tidak selesa atau kerja di atas kaki sendiri. Biasanya, sebab-sebab ini mengurangkan malam otot.
Jika otot mengurangkan dan sering sangat menyakitkan, ia boleh menjadi tanda penyakit yang serius. Pada masa yang sama, terdapat tanda-tanda yang tidak menyenangkan lain. Jika anda pathologies mengurangkan otot kaki?
1) thrombophlebitis.
Keradangan dalam urat, diiringi oleh pembentukan darah beku. Pendidikan Trombovoe menyempitkan saluran darah dan menghalang aliran darah yang normal.
Tanda-tanda yang disertakan (kecuali otot data):
rasa kenyang dalam anak-anak lembu;
sakit yang meningkat dengan menurunkan kaki ke bawah;
bengkak, kemerahan kulit.
Punca:
keradangan di dinding kapal;
kerosakan choroid akibat kecederaan atau penyakit;
memperlahankan aliran darah dan perubahan dalam keadaan yang (di bawah pengaruh penyakit-penyakit lain, sebagai contoh);
pembekuan;
patologi endokrin.
Faktor-faktor risiko:
berat badan berlebihan;
keradangan akut dan kronik;
reaksi alahan;
keracunan badan;
kanser;
pembedahan (di bahagian bawah abdomen, di mana-mana bahagian kaki);
kekurangan atau aktiviti yang berlebihan.
Thrombophlebitis sering diikuti dengan vena varikos.
2) Kaki Flat.
Atas sebab ini, sering membawa kaki pada kanak-kanak.
Ciri berkaitan:
kaki cepat letih semasa berjalan dan berdiri kerja;
walaupun senaman menyebabkan sakit di kaki;
hingga akhir hari kakinya bengkak dan "berat";
jari adalah molotkoobraznыmy;
menekan pertengahan tunggal menyakitkan;
pada peringkat lepas membiayai teruk cacat, kehilangan mobiliti; sakit di bahagian belakang bergerak.
Punca-punca penyakit:
"Salah" kasut tidak selesa, ketat;
berat badan disebabkan oleh kegemukan atau kehamilan;
kongenital ligamen kaki yang tidak normal dan otot; kelemahan otot dan ligamen;
aktiviti fizikal yang rendah, yang membawa kepada kelemahan otot;
senaman yang berlebihan;
kecederaan dan penyakit tendon, otot, dan tulang.
Sebab-sebab lain mengapa mengurangkan otot kaki:
epilepsi;
neurosis, tekanan yang teruk atau berpanjangan; gangguan neurologi yang lain;
tetanus;
diabetes;
vena varikos;
histeria;
penyakit tiroid;
kemalangan serebrovaskular;
kecederaan kepala tertutup;
tumor otak dan lain-lain.
Banyak patologi endokrin, vaskular dan sistem saraf boleh menyebabkan sawan. Oleh itu, kronik dan sakit otot ereksi kaki memerlukan nasihat pakar.
Jika pemeriksaan perubatan tidak mendedahkan apa-apa pelanggaran serius, kita boleh mengandaikan kekurangan kalsium, kalium dan magnesium di dalam badan. Mineral lakukan cas elektrik dalam sel-sel gentian otot. A menolong kalsium, kalium dan magnesium vitamin D. iaitu jika hilang otot kakinya boleh juga mengurangkan.
Kekurangan garam mineral dan vitamin D diperhatikan di
kehamilan;
Pentadbiran kronik ubat-ubatan tertentu;
tekanan;
kelenjar peluh aktif;
berlebihan protein dalam makanan diet.
Menjaga diri anda dan tidak mengabaikan ketidakselesaan. Jadi badan menandakan masalah.