Masalah khas menyampaikan sakit kepala. Ia seolah-olah dengan kepala ini. Tetapi dia kerap pecah, kerana jumlah yang sama hari. Mengapa sakit kepala sebelum haid? Mari kita menyiasat.
Predmenstrualnaya Sakit kepala: menyebabkan masalah
Salah satu tanda-tanda sindrom prahaid atau PMS - sakit kepala. Sudah tentu, sering menarik kembali atau perut, payudara bengkak, "melompat" mood. Wanita itu telah mencadangkan kembali mengapa sakit. Sebelum kemalasan bulanan telah menjadi norma. Tetapi sakit kepala yang merunsingkan banyak daripada jantina yang adil sebelum hari kritikal.
Seperti gejala-gejala lain sindrom prahaid, sakit kepala yang dikaitkan dengan hormon "gegaran" dalam tubuh wanita dalam tempoh masa ini. Pengumpulan progesteron selepas ovulasi dan kemudian penurunan mendadak dalam bilangan tenteranya "mula berdenyut" seluruh badan. Terdapat neuropsikiatri, tsefalhycheskye dan ciri-bengkak.
Sindrom Tsefalhycheskyy - ini adalah sakit kepala. Sebelum haid dicirikan oleh ciri-ciri berikut:
agak sengit dan kesakitan yang teruk;
alam semula jadi denyut;
memberikan kepada mata, menekan pada mata.
Gejala yang berkaitan:
Melompat tekanan darah (kenaikan atau penurunan);
loya dan muntah (boleh sebelum sakit haid - jadi boleh; loya tidak selalu menunjukkan kehamilan berlaku);
meningkatkan sensitiviti kepada cahaya;
sakit hati; pening;
peluh berlebihan tangan; kebas jari;
kemurungan;
perubahan mood yang kerap;
keletihan, gangguan tidur;
payu dara;
rasa sakit di belakang;
kembung, masalah angin, sembelit;
bengkak di muka, tangan dan kaki.
Dan dalam segala penderitaan ini adalah melakukan suatu hormon wanita. Ia adalah satu yang baik: dengan bermulanya haid keadaan normal, sakit kepala pergi.
Rawatan sakit kepala haid
Mengapa sakit kepala sebelum haid, kita sudah tahu. Tetapi lebih mudah ini menjadi. Dadah yang ditawarkan oleh farmaseutikal moden, mengurangkan kesakitan, tetapi tidak lama. Ini tidak menghairankan, kerana punca sakit kepala dalam hormon wanita.
Jika tiada kekuatan untuk menahan sakit kepala haid, rujuk pakar neurologi. Doktor akan mencadangkan penyelesaian yang tepat untuk masalah ini. Seseorang akan memerlukan terapi hormonozamestitelnaya dan antidepresan, dan seseorang akan ditawarkan kontraseptif oral dalam tempoh yang prahaid dan prosedur terapeutik. Adalah penting pada masa ini untuk mengurangkan tekanan psiko-emosi. Anda boleh melakukan ini sendiri dengan menggunakan tips berikut:
rehat dan tidur lebih;
mengurangkan aktiviti fizikal;
sering berjalan di udara segar;
menikmati yoga yang;
pergi ke kursus pengurusan kemarahan dan bersantai.
Mencegah sakit kepala prahaid
Manifestasi menarik sindrom prahaid boleh dielakkan. Cadangan pakar:
berkenaan untuk kerja dan masa lapang;
perhatian yang teliti kepada kesihatan mereka (dan dolikovuvaty merawat segala penyakit, walaupun selsema kecil);
jangan bebankan diri anda secara fizikal dan emosi;
mengelakkan tekanan;
tidur;
berjalan kaki setiap hari di udara segar;
tidak mengabaikan dosed aktiviti fizikal (senaman pagi, berjoging, berenang, berbasikal, dan lain-lain);
pemakanan yang betul (kalsium yang cukup dalam diet, magnesium, asid lemak, sekatan garam, tepung, salai);
penolakan tabiat buruk (seperti merokok, alkohol, kopi);
suplemen kompleks vitamin-mineral, yang direka khusus untuk badan wanita.
Dalam tempoh yang prahaid mungkin kelewatan dalam cecair badan. Anda boleh mengambil diuretik, mengambil cecair kurang.
Sistem hormon - sebuah organisasi yang sangat halus. Kegagalan boleh mencetuskan apa-apa. Satu manifestasi jelas sindrom prahaid ciri wanita-wanita yang telah agak terganggu hormon. Jadi menjaga gaya hidup yang sihat (dalam erti perkataan) - dan semua akan halus.