A baik tan, matahari pembantu tan
Sun tan - yang gelap warna, akibat penerimaan pigmen melanin yang berlebihan seperti. Ini pengaruh cahaya matahari ultraungu atau sumber cahaya buatan (solarium). Kita boleh mengatakan bahawa badan itu dilindungi dari kulit ultrafyoletacherez. Tetapi jika sinar ini menjejaskan masa panjang, ia boleh menyebabkan selaran matahari dan kelengar kena matahari.
Jumlah yang munasabah badan UV hanya akan mendapat manfaat. Di bawah pengaruh bentuk bahan-bahan mereka yang merangsang sistem saraf, sistem endokrin, metabolisme, bentuk biasa vitamin D, dan rintangan kepada penyakit pelbagai kenaikan.
Terdapat banyak ubat-ubat untuk perlindungan kulit: faktor perlindungan krim, minyak berjemur, pelbagai cara selepas selaran matahari. Mereka tidak berbahaya kepada kulit dan melindunginya daripada kesan buruk daripada cahaya matahari, sekali gus meningkatkan bagus tan.
Pelindung matahari dengan faktor perlindungan (SPF) untuk sesiapa yang suka lama di bawah matahari. Faktor perlindungan adalah berbeza dan pemilihan krim perlu mengambil kira perkara ini. Krim tindakan ialah ia membentuk selaput tidak ketara pada kulit, yang melemahkan kesan cahaya matahari beberapa kali.
Bagi mereka yang ingin cepat mendapatkan tan minyak saman berjemur bagus. Ia melindungi kulit dan melembapkan ia pada masa yang sama.
Selepas prosedur disyorkan untuk meletakkan kemudahan solar selepas penyamakan. Mereka bukan sahaja melegakan kemerahan dan melembapkan kulit, tetapi juga membantu segan tan untuk masa yang lama. Sembur Selepas Sun menenangkan kulit jengkel dan gembira ia menyejuk.
Menentukan masa dan penyamakan matahari peraturan penyamakan
Doktor mengesyorkan penyamakan pagi hingga 1100 dan selepas 1600 petang, kerana tempoh 1100-1600 dan paling aktif matahari sinaran ia berbahaya - ia bukan masa yang sesuai untuk berjemur. Di bawah pengaruh mereka dengan cepat pudar kulit, jatuh tan tidak sama, dan terdapat bahaya dibakar.
Pematuhan peraturan yang mudah akan membantu anda mendapatkan yang indah dan bahkan tan:
1. Gunakan pelindung matahari untuk kulit tidak harus lebih awal daripada 15-20 minit untuk mula mengambil prosedur solar.
2. tengkolok dengan tepi yang luas melindungi kulit muka dan cermin mata hitam melambatkan kemunculan kedutan.
3. Ia jangan prosedur matahari dalam tempoh antara 1100 dan 1600 jam, kerana pada masa ini, sinar matahari yang berbahaya dan berbahaya.
4. Walaupun anda merancang untuk tinggal di dalam air untuk masa yang lama, anda masih perlu memohon pelindung matahari. Sinar matahari menembusi air lagi daripada satu meter.
5. Sebelum pergi ke pantai yang anda perlukan untuk menjaga sumber air minuman. Ia adalah perlu untuk badan untuk mengelakkan dehidrasi.
6. Jangan sebelum pergi ke pantai untuk mencuci dengan sabun dan air atau cecair lap muka yang mengandungi alkohol. Oleh kerana ini bukan satu bahkan tan.
7. Jika anda tekan pada kulit kekal tanda putih, ia adalah masa untuk pergi ke pantai. Hari ini prosedur yang mencukupi.