Ia adalah tidak mungkin untuk memenuhi orang yang tidak suka makan epal. Mereka mempunyai aroma indah dan rasa yang menyenangkan. Tetapi yang lebih penting ialah nilai ciri-ciri berguna, yang dengan murah hati dikurniakan dengan keputusan ini. Adalah dipercayai bahawa makan setiap hari sekurang-kurangnya satu epal, anda boleh mengelakkan perjalanan yang kerap ke doktor dan kesihatan masalah.
 Epal dalam Penyakit
 Manfaat buah-buahan mentah dan sayur-sayuran untuk saluran pencernaan tahu banyak. Sebagai sumber serat, epal, ciri-ciri berguna yang anda boleh bergantung kepada infiniti, membantu menubuhkan penghadaman dan mengepam keluar toksin dan menghalang masalah dengan kerusi dan meningkatkan metabolisme. Mereka juga berfungsi sebagai pencegahan aterosklerosis, gout, cholecystitis dan lain-lain penyakit saluran biliary.
 Epal adalah sangat baik untuk sistem limfa dan peredaran darah kerana mereka mempunyai sifat pembersihan yang kuat. Sebagai menguatkan dan menyegarkan cara, mereka juga menguatkan sistem imun dan meningkatkan stamina.
 Buah-buahan yang disyorkan dalam beriberi, edema dan masalah dengan saluran darah. Mereka juga membantu dalam mengembalikan kuasa selepas penyakit yang berlarutan.
 Tidak dinafikan, yang paling berguna adalah epal biologi tulen dimakan dengan kulit. Jika keyakinan jika tiada rawatan kimia tidak lebih baik buah-buahan yang bersih, memotong kulit itu hingga 4 mm.


 Terapi malic
 Kebanyakan sifat berfaedah epal digunakan bukan sahaja dalam pencegahan penyakit, tetapi juga dalam rawatan mereka:

 anemia adalah disyorkan untuk makan setiap hari selama 04-06 kg buah-buahan, yang merupakan sumber semula jadi besi;

 untuk menghilangkan sembelit, kita mesti mengambil semasa perut kosong dengan campuran yang dimasak di dalam segelas air dan segelas susu dua epal;

 untuk melawan selsema dan batuk berdehit epal kulit dalam jumlah sudu yang mencurahkan 200 g air mendidih dan tanamkan. Ambil 05 gelas setiap hari 5 kali sebelum makan;

 berat badan berlebihan menyediakan minuman dari 5 g tomato, lemon 25 g, 50 g dan 100 g jus tembikai epal. Mengambil pada 05 cawan setengah jam sebelum makan;

 vena varikos memasak cara ini: pour epal air (1 liter) mendidih meninggalkan tempat yang gelap selama 4 jam (3 pcs.). Kemudian campurkan buah terus ke dalam air. Selepas kacau ketegangan. Ambil segelas infusi dengan sesudu madu.



 Saintis penyelidikan yang menarik
 Melalui penyelidikan ahli-ahli sains menemui semua keupayaan baru epal. Sebagai contoh, pekerja di Universiti Cornell telah mendapati bahawa kehadiran buah-buahan dalam diet dapat membantu mengurangkan risiko kanser payudara. Dan satu angka epal kerap sъedaemoe mengurangkan hingga 17%, dan enam - hampir 50%. Angka-angka ini menunjukkan uji kaji pada tikus.
 Penyelidik lain mendapati epal menghalang pembangunan kanser hati, kolon dan paru-paru. Hubungan ini diterangkan oleh antioksidan kebolehan buah-buahan yang menyekat pembiakan sel-sel kanser.
 Dengan cara itu, buah-buahan terima kasih antioksidan juga dapat melambatkan proses penuaan. Ahli-ahli sains mencadangkan untuk makan sekurang-kurangnya dua epal sehari untuk mereka yang mahu kekal muda.