Setiap orang yang sekali pandang biasa dengan anatomi manusia, tahu bahawa sistem imun - satu set faktor pelindung, yang juga termasuk salur-salur limfa, nodus limfa dan dihasilkan oleh mereka. Dan aliran limfa yang lebih aktif dalam sistem peredaran, sifat-sifat yang lebih baik perlindungan badan, adalah penyembuhan lebih cepat luka dan patah tulang, ada cecair berlebihan dari badan. The lymfoobraschenyyu aktif menggalakkan senaman, pengerasan dan, sudah tentu, urut limfa, lebih daripada yang ditulis di bawah.

 Bagaimana urutan limfa?

 Walaupun teknik visual mengurut mungkin kelihatan mudah dan santai, sebenarnya, itu bukan satu prosedur yang kuat yang memberi kesan kepada bukan sahaja otot dan kulit, tetapi pada seluruh badan.
 Untuk melaksanakan prosedur ini, ahli terapi perlu mempunyai pemahaman yang baik mengenai lokasi nodus limfa. Pergerakan tidak perlu tekan keras dan keras, atau bukannya faedah dijangkakan boleh menjadi berbahaya.


 Massa harus dilakukan dalam bilik yang panas, tanpa agen pelincir khas. Seorang lelaki perlu dikendurkan, ini mesti dilakukan sebelum sesi sepuluh nafas dalam-dalam.
 Oleh itu, urutan yang harus bermula dengan kajian nod serviks dan toraks dan ketiak. Untuk ini pertama meraba-raba untuk kumpulan pertama dan perlahan-lahan tekan jari anda semasa pesakit perlu bernafas dengan perlahan dan mendalam. Perkara yang sama kita buat dengan kumpulan lain nodus limfa. Secara pilihan, kecuali nadavlyuvan juga boleh mengadakan sedikit laman mengusap perlahan.
 Sekarang ke perut dan pangkal paha, kerana di tempat-tempat ini kepekatan yang tinggi kelompok kecil nodus limfa. Dalam kes ini, anda perlu bekerja lebih lama jari dan seluruh tangan. Pergerakan harus perlahan sifat irama nadavlyvayuscheho, dengan manipulasi semestinya disertai dengan pernafasan dalam diurut.
 Bekerja setiap daerah perlu bertahan selama 10-15 minit.

 Kaki limfa urut

 Teknik mengurut ini adalah sedikit berbeza daripada bahagian atas, kerana sekarang tugas urut - punca saliran limfa di kaki. Prosedur ini adalah sempurna membantu dalam merawat vena varikos, grid vaskular dan bengkak kaki. Disebabkan oleh aliran keluar limfa pinggul sedikit longgar sehingga ke tahap yang sesuai untuk pembetulan.
 Urutan bermula dengan liputan bahagian atas paha. Jari dan asas terapi sawit lembut mesti memerah kulit. Manipulasi harus dilakukan secara perlahan-lahan dan dengan lancar.

 Intuitif, teknik lengkap kaki urut limfa dan badan anda boleh lihat di video ini.
 Untuk mencapai keputusan yang baik, kadar keseluruhan mengurut harus terdiri daripada 15-18 sesi. Dan dalam 2-3 minggu pertama diwujudkan sekali dalam tujuh hari, akhirnya meningkatkan bilangan sesi.
 Seperti yang anda tahu, untuk pemulihan sistem limfa tidak semestinya mengambil ubat-ubatan mahal. Cukup untuk tetap melaksanakan nod urut dalam pakar yang berpengalaman.