Yang lebih baik membuat urut selulit di rumah?
Terdapat pelbagai cara untuk menghilangkan tsellyulitnoho badan dan paling berkesan - urutan. Dan walaupun hakikat bahawa kaedah ini berkesan, ia mempunyai ciri-ciri sendiri, dan oleh itu perlu tahu bagaimana untuk melakukan urut anti-selulit di rumah.
Melalui pengaruh tangannya pada badan, lemak berlebihan mula larut dengan cepat, dan metabolisme badan. Urutan boleh dilakukan di rumah, penting untuk mengetahui teknik prosedur.
Cara yang paling berkesan dianggap prosedur urut menggunakan berus khas. Untuk membeli lebih baik untuk bertukar menjadi mana-mana farmasi. Hanya apabila anda boleh membeli berus urut dengan pemegang yang panjang dan bulu semula jadi. Lebih baik untuk mengambil tiga jenis: yang lembut, sederhana dan berus keras. Ini akan mengendalikan tugas, membuat urut selulit di rumah.
Anda harus bermula dengan berus dengan bulu lembut. Seperti kulit ketagihan secara beransur-ansur berpindah ke bulu keras.
Berus urut tidak boleh dilakukan serta-merta selepas mandi. Sebabnya ialah bahawa kulit badan lembut dan mengukus, dan berus boleh mengakibatkan kecederaan.
Bagaimana urut anti-selulit di rumah dengan berus?
Satu kaki mesti diletakkan supaya ia adalah lebih tinggi daripada yang lain. Kedudukan badan harus selesa untuk urut. Urutan boleh dilakukan berdiri, duduk atau kedudukan berbaring bergantung kepada kemudahan urut diri.
Menggunakan urut berus khas bermula dengan kaki dari hujung jari, perlahan-lahan naik ke bahagian punggung. Pergerakan harus berbeza: pekeliling patut ditukar kepada zyhzahovыe dan di sepanjang gentian otot. Bahagian-bahagian badan di mana sebahagian besar selulit, ia adalah perlu untuk bersenam beberapa kali.
Urut ini tidak berakhir di situ beberapa arahan, membuat urut selulit di rumah.
Ini diikuti dengan urutan tangan, bermula dengan tapak tangan secara beransur-ansur meningkat kepada belakang. Dinding perut perlahan-lahan perlu mengurut mengikut arah gerakan bulatan arah jam.
Berus urut tidak perlu diadakan lebih daripada lima minit, dan walaupun kebanyakan masa tidak bernilai lebih mengagumi dan klik pada kulit. Jadi seseorang boleh memudaratkan badan.