Mandi dengan yis bir

 Diperlukan: 2 sudu besar. l. air, yis 40 g bir ini.
 Penyediaan: air sedikit hangat dan membubarkan yis di dalamnya. Tambah campuran dalam mandi kaki yang hangat.
 Permohonan. Rendamkan kaki dalam tab selama 30 - 40 minit. Kemudian lap kering dan melincirkan mereka krim berkhasiat.

 Mandi Lemon

 Diperlukan: 2 sudu besar. l. mana-mana minyak sayuran, limau 05.
 Penyediaan separuh limau dihiris dan dimasukkan ke dalam mandi kaki yang hangat. Tambah ke minyak yang sama.
 Permohonan. Rendamkan kaki dalam tab selama 15 - 20 minit. Kemudian lap kering dan melincirkan mereka krim berkhasiat. Mandi ini melembutkan kulit dan melegakan ketegangan otot.

 Mandi Mint

 Wajib: 10-15 peratus. l. (100 g) kering daun pudina, 2 cawan air.
 Penyediaan: air mendidih, minuman herba itu, penutup dan biarkan selama 2 jam Kemudian ketegangan dan menambah mandi kaki yang hangat..
 Permohonan. Rendamkan kaki dalam tab selama 15 - 20 minit. Kemudian lap kering dan melincirkan mereka krim berkhasiat.

 Bunga dan mandi herba

 Wajib:. 1 h L. kering daun dihancurkan abu gunung, bunga marigold dan wormwood, 1 cawan air.
 Penyediaan: air mendidih, rebus 1 sudu besar. l. campuran sayur-sayuran dan biarkan selama 20 minit. Kemudian tapis dan menambah untuk mandi kaki hangat pada kadar 1 sudu besar. l. penyerapan 1 liter air.
 Permohonan. Rendamkan kaki dalam tab selama 15 - 20 minit. Kemudian lap kering dan melincirkan mereka krim berkhasiat.

 Mandi herba sejuk untuk kaki letih

 Diperlukan: 2 sudu besar. l. bunga chamomile, ekor kuda herba dan flaxseed, 2 liter air.
 Penyediaan: air mendidih, rebus bahan tumbuhan dan meninggalkan tudung di atas untuk 2-25 jam. Kemudian tapis dan menambah untuk mandi kaki sejuk.
 Permohonan. Rendamkan kaki dalam tab untuk 10-15min. Kemudian lap mereka dan gris krim berkhasiat.