Kasut dengan tumit tinggi - ia sejenis wanita fetish, kita semua tahu bahawa kebanyakan wanita dari beliau selalu datang dalam kegembiraan, masih, kasut bergaya, cantik dan bergaya dapat sempurna melengkapi hampir mana-mana imej, pengecualian akan, melainkan jika sukan itu.
Seorang gadis yang berjalan anggun dalam kasut tumit tinggi - sentiasa menarik perhatian, ada setengah baik daripada orang-orang yang benar-benar percaya bahawa hanya ini boleh dipanggil seorang wanita benar dan khas sangat menggoda.
Tidak menghairankan, kerana kasut bertumit tinggi boleh membuat bayangan wanita cacat langsing, kaki dilanjutkan, ditarik perut, belakang menu, dan angka itu menjadi lebih lancar, bentuk lebih feminin.
Dan wanita itu mereka mendapati diri mereka dalam kasut, terasa:-merta mengangkat mood, keinginan untuk kelihatan seperti seorang wanita yang sebenar.
Tidak kira berapa besar bukan ciptaan begitu penting manusia, ia mampu untuk berinteraksi hanya sejajar dengan perempuan itu: cantik, yakin dan berjalan anggun dalam kasut tumit tinggi memerlukan kemahiran khas, sememangnya, adalah sejenis seni yang memerlukan pengalaman dan amalan yang berterusan latihan.
Seorang gadis yang tidak pernah pergi ke tumit tinggi, meletakkan walaupun meshty yang paling selesa dan mahal, tidak boleh mereka pergi lama, jika pada semua, boleh menahan.
Ketinggian tumit tinggi standard harus berbeza-beza dalam 10-12 sentimeter, walaupun terdapat 15-inci, dan juga model 17-sentimeter. Pada sisi seperti ketinggian yang boleh memberi gambaran bahawa ia adalah tidak realistik untuk mengatasi maksimum satu atau dua minit untuk berdiri, apatah lagi berjalan bebas.
Malah, semua yang benar-benar, tetapi bagaimana? Bagi kebanyakan wanita persoalan bagaimana untuk belajar untuk berjalan dengan baik pada tumit sentiasa benar, kerana tidak banyak keindahan mampu melakukannya dengan betul. Masalah utama kasut ini ialah ia serta-merta mengubah sudut kaki, yang mewujudkan rasa tidak selesa yang hebat untuk wanita, terutama orang-orang yang tidak pernah memakai apa-apa seperti ini.
Hampir berat badan keseluruhan dipindahkan ke kaki, untuk memahami bagaimana sukarnya untuk berjalan dalam kasut tumit tinggi, agak mendaki nosochky dan berlaku dalam kedudukan ini untuk sekurang-kurangnya 5 minit.
Dengan cara ini, ia adalah satu latihan yang baik untuk melatih kaki anda dan otot betis, ia akan datang dalam berguna jika anda menetapkan untuk belajar bagaimana untuk berjalan dalam kasut kegemaran tinggi. Dengan cara ini, kaki kuat, menghadapi tugas ini lebih mudah, anda perlu mempunyai kekuatan pergelangan kaki adil dapat berjalan dalam kasut tumit tinggi secara perlahan-lahan dan anggun.
Melihat kepada manfaat kasut itu, ramai wanita ada keinginan yang sangat menarik untuk belajar untuk berjalan di atasnya, tetapi di mana untuk bermula, jika pernah cuba untuk berjalan di tumit?
Pertama sekali, dengan pilihan yang betul kasut. Jika anda tidak pernah dipakai kasut dengan tumit, anda harus bermula dengan sesuatu yang lebih biasa dan mampan, seperti but atau kasut atau tumit ketinggian platform persegi tidak lebih daripada 5-7 cm, bergantung kepada struktur kaki individu.
Sudah tentu, saya mahu hanya masuk ke dalam sebuah perahu yang indah dan anggun bagi tumit 10 inci, tetapi masih perlu tunggu dan biarkan kaki membiasakan diri dengan keadaan yang baru sekurang-kurangnya sebulan, dan sebaik-baiknya lebih.
Sebaik sahaja anda telah belajar untuk mengimbangi pada lebih kurang stabil kasut, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya. Secara beransur-ansur anda boleh meningkatkan ketinggian, cuba untuk memilih model yang anda rasa paling selesa: untuk ini ia mesti sepadan dengan saiz dan mengangkat, tinggal latar belakang yang luas dan penetapan, jika ada.
Oleh itu, akan datang dengan cepat: kali pertama adalah lebih baik untuk melatih di rumah atau di lantai pejabat pujian itu, memakai kasut tumit di hadapan cermin, vypryamtes penuh panjang, letakkan kaki lurus.
Cuba untuk membuat beberapa langkah-langkah yang lancar dan perlahan, jadi anda boleh menghargai wajah baru anda dan postur ke tahap yang baru. Dengan cara ini, dalam banyak cara, ia hanya bergantung pada kelajuan anda, postur harus rata, panjang, dalam apa-apa hal tidak pemalas melibatkan kepala dan bahu.
Perlahan-lahan kembali dalam arah yang berbeza, menilai perasaan baru kasut tumit tinggi dirasai berbeza: kaki kira-kira sangat tegang di suatu tempat menyejat. Cuba untuk menumpukan beberapa jam berjalan di tumit di sekitar rumah, pada masa itu terlibat dalam kerja-kerja biasa mereka, pembersihan atau memasak, setelah beberapa ketika anda mendapatkan digunakan untuk ketinggian baru, dan akan berasa lebih yakin.
Setelah lantai rumah anda akan menemui menguasai wilayah, cuba untuk pergi jauh sedikit dari rumah itu, sebagai contoh, kedai yang terdekat atau taman. Di kaki lima tidak sekata, anda dengan serta-merta berasa tidak menentu, terdapat kira-kira lebih sukar, jadi cuba untuk pergi perlahan-lahan, tetapi pasti.
Untuk kaki menyakiti kurang, cuba menggunakan sol silikon yang mengurangkan perasaan yang buruk. Walau bagaimanapun, ingat bahawa berjalan kaki panjang di tumit tinggi atau kasut baji tumit - tidak berbaloi, setiap 30-40 minit perlu duduk dan berehat.
Membuat sebahagian besar ruang rumah, cuba untuk melakukan tumit satu pergerakan yang sama seperti jalan, berjalan depan dan belakang, memulihkan, duduk untuk mengambil objek dari lantai, memastikan bahawa pada masa ini lutut ditutup sebanyak mungkin.
Amalan turun dan mendaki tangga sentiasa menonton postur anda, tinggal dekat dengan palang dan ikuti sedikit di belakang mereka, mata perlu melihat ke hadapan, tidak selalu mengira langkah-langkah yang mengganggu.
Povchitsya daripada Supermodel, anda mungkin perasan bagaimana anggun dan menggoda mereka beralih catwalk: Stoking sentiasa mencari berasingan, ketika berjalan sebelah kaki sedikit lebih awal daripada kedua diletakkan itu diperolehi dengan mudah menggoyangkan pinggul anda. Paling penting, jangan keterlaluan, namun kadar yang sedemikian direka untuk podium dan memerlukan latihan tambahan.
Dengan melakukan setiap langkah, cuba pertama untuk menjejakkan kaki di tumit, dan kemudian memindahkan graviti badan ke kaki. Biarkan ia berlaku dengan perbezaan dalam seketika, tetapi kadar ini akan lebih mudah untuk melihat elegan dan anggun.
Namun, jangan lupa bahawa walaupun tumit tinggi paling selesa tidak dipakai atau panjang, lebih-lebih lagi, terus-menerus, kerana ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan anda.
Seorang gadis yang berjalan anggun dalam kasut tumit tinggi - sentiasa menarik perhatian, ada setengah baik daripada orang-orang yang benar-benar percaya bahawa hanya ini boleh dipanggil seorang wanita benar dan khas sangat menggoda.
Tidak menghairankan, kerana kasut bertumit tinggi boleh membuat bayangan wanita cacat langsing, kaki dilanjutkan, ditarik perut, belakang menu, dan angka itu menjadi lebih lancar, bentuk lebih feminin.
Dan wanita itu mereka mendapati diri mereka dalam kasut, terasa:-merta mengangkat mood, keinginan untuk kelihatan seperti seorang wanita yang sebenar.
Tidak kira berapa besar bukan ciptaan begitu penting manusia, ia mampu untuk berinteraksi hanya sejajar dengan perempuan itu: cantik, yakin dan berjalan anggun dalam kasut tumit tinggi memerlukan kemahiran khas, sememangnya, adalah sejenis seni yang memerlukan pengalaman dan amalan yang berterusan latihan.
Seorang gadis yang tidak pernah pergi ke tumit tinggi, meletakkan walaupun meshty yang paling selesa dan mahal, tidak boleh mereka pergi lama, jika pada semua, boleh menahan.
Adalah dipercayai bahawa tumit tinggi - panjang tumit melebihi sembilan inci, tetapi bagi ramai wanita dan lima inci - itulah ketinggian yang agak.
Ketinggian tumit tinggi standard harus berbeza-beza dalam 10-12 sentimeter, walaupun terdapat 15-inci, dan juga model 17-sentimeter. Pada sisi seperti ketinggian yang boleh memberi gambaran bahawa ia adalah tidak realistik untuk mengatasi maksimum satu atau dua minit untuk berdiri, apatah lagi berjalan bebas.
Malah, semua yang benar-benar, tetapi bagaimana? Bagi kebanyakan wanita persoalan bagaimana untuk belajar untuk berjalan dengan baik pada tumit sentiasa benar, kerana tidak banyak keindahan mampu melakukannya dengan betul. Masalah utama kasut ini ialah ia serta-merta mengubah sudut kaki, yang mewujudkan rasa tidak selesa yang hebat untuk wanita, terutama orang-orang yang tidak pernah memakai apa-apa seperti ini.
Hampir berat badan keseluruhan dipindahkan ke kaki, untuk memahami bagaimana sukarnya untuk berjalan dalam kasut tumit tinggi, agak mendaki nosochky dan berlaku dalam kedudukan ini untuk sekurang-kurangnya 5 minit.
Dengan cara ini, ia adalah satu latihan yang baik untuk melatih kaki anda dan otot betis, ia akan datang dalam berguna jika anda menetapkan untuk belajar bagaimana untuk berjalan dalam kasut kegemaran tinggi. Dengan cara ini, kaki kuat, menghadapi tugas ini lebih mudah, anda perlu mempunyai kekuatan pergelangan kaki adil dapat berjalan dalam kasut tumit tinggi secara perlahan-lahan dan anggun.
Membuat langkah pertama
Melihat kepada manfaat kasut itu, ramai wanita ada keinginan yang sangat menarik untuk belajar untuk berjalan di atasnya, tetapi di mana untuk bermula, jika pernah cuba untuk berjalan di tumit?
Pertama sekali, dengan pilihan yang betul kasut. Jika anda tidak pernah dipakai kasut dengan tumit, anda harus bermula dengan sesuatu yang lebih biasa dan mampan, seperti but atau kasut atau tumit ketinggian platform persegi tidak lebih daripada 5-7 cm, bergantung kepada struktur kaki individu.
Sudah tentu, saya mahu hanya masuk ke dalam sebuah perahu yang indah dan anggun bagi tumit 10 inci, tetapi masih perlu tunggu dan biarkan kaki membiasakan diri dengan keadaan yang baru sekurang-kurangnya sebulan, dan sebaik-baiknya lebih.
Hanya kesabaran dan membanting tulang dapat bergerak anda ke atas apa-apa pilihan, kerana ada yang lebih buruk daripada seorang gadis muda dan cantik yang dengan susah lemah pada kasut tumit tinggi.
Sebaik sahaja anda telah belajar untuk mengimbangi pada lebih kurang stabil kasut, anda boleh meneruskan ke peringkat seterusnya. Secara beransur-ansur anda boleh meningkatkan ketinggian, cuba untuk memilih model yang anda rasa paling selesa: untuk ini ia mesti sepadan dengan saiz dan mengangkat, tinggal latar belakang yang luas dan penetapan, jika ada.
Oleh itu, akan datang dengan cepat: kali pertama adalah lebih baik untuk melatih di rumah atau di lantai pejabat pujian itu, memakai kasut tumit di hadapan cermin, vypryamtes penuh panjang, letakkan kaki lurus.
Cuba untuk membuat beberapa langkah-langkah yang lancar dan perlahan, jadi anda boleh menghargai wajah baru anda dan postur ke tahap yang baru. Dengan cara ini, dalam banyak cara, ia hanya bergantung pada kelajuan anda, postur harus rata, panjang, dalam apa-apa hal tidak pemalas melibatkan kepala dan bahu.
Perlahan-lahan kembali dalam arah yang berbeza, menilai perasaan baru kasut tumit tinggi dirasai berbeza: kaki kira-kira sangat tegang di suatu tempat menyejat. Cuba untuk menumpukan beberapa jam berjalan di tumit di sekitar rumah, pada masa itu terlibat dalam kerja-kerja biasa mereka, pembersihan atau memasak, setelah beberapa ketika anda mendapatkan digunakan untuk ketinggian baru, dan akan berasa lebih yakin.
Sebagai permulaan adalah penting untuk membersihkan, langkah-langkah yang perlahan ,: kaki di mana anda bergantung, perlu sentiasa lurus, berjalan di atas kaki bengkok tidak boleh!
Setelah lantai rumah anda akan menemui menguasai wilayah, cuba untuk pergi jauh sedikit dari rumah itu, sebagai contoh, kedai yang terdekat atau taman. Di kaki lima tidak sekata, anda dengan serta-merta berasa tidak menentu, terdapat kira-kira lebih sukar, jadi cuba untuk pergi perlahan-lahan, tetapi pasti.