Internet bukan sahaja anda pasti akan menawarkan banyak pilihan untuk bagaimana untuk meningkatkan payudara. Walau bagaimanapun, mencari apa-apa cara yang sempurna untuk melakukannya berdedikasi selama bertahun-tahun.
Wanita Barat memilih untuk meningkatkan payudara, merujuk kepada pakar bedah plastik. Dalam kes ini, implan silikon payudara dimasukkan, anda boleh menukar saiz untuk sebarang nombor. Di samping itu, ia membolehkan anda untuk menyesuaikan bentuk payudara, yang adalah juga berguna.
Tetapi kita dan sering menjadi masalah besar, kerana banyak operasi berjaya. Di negara kita, kes-kes di mana badan menolak implan dan mereka perlu dibuang.
Pembedahan Plastik - agak kontroversi dan tidak kaedah yang paling selamat untuk meningkatkan payudara, jadi mari kita lihat cara-cara lain untuk melakukannya.
Bagaimana untuk membesarkan payudara tanpa pembedahan plastik
Salah satu cara untuk meningkatkan saiz payudara - urut vakum. Beli hari ini boleh menjadi mana-mana sahaja, ia secara aktif diiklankan. Intipati urut ini: dipakai pada dada sejenis cawan. Di dalam ia mewujudkan vakum dan kemudian menetapkan semula. Ini merangsang aliran darah di dada, memperbaiki peredaran darah. Akibatnya, payudara menjadi lebih kencang dan kenyal, kelenjar susu meningkat. Ia adalah sukar untuk mengatakan apa yang sebenarnya memberikan kesan urutan. Sesetengah wanita mendakwa bahawa ia membantu mereka untuk meningkatkan saiz payudara sebanyak 1, manakala yang lain bercakap tentang perubahan kecil. Dengan urut vakum haruslah tepat. Kerana payudara adalah sangat sensitif, kesan mekanikal yang kekal boleh membahayakan beliau.
Satu lagi pilihan yang akan membantu anda meningkatkan payudara adalah fisioterapi. Biasanya intipati mereka terletak dalam pemilihan cara tertentu oleh yang membuat balutan. Garu selalunya mengandungi ekstrak herba, alga, lumpur, tanah liat biru, dll pembalut menggunakan alat ini bukan sahaja membantu anda meningkatkan payudara, tetapi juga mengurangkan selulit, membantu untuk membetulkan angka.
Jika anda tidak mahu berurusan dengan masalah ini klinik atau salun kecantikan, anda boleh memesan ubat-ubatan homeopati dan prosedur untuk rumah fytosborы. Walau bagaimanapun, keberkesanan kaedah ini adalah sangat dipersoalkan dan tiada siapa yang boleh menjamin bahawa anda akan dapat untuk membesarkan payudara.
Latihan untuk pembesaran payudara
Cara yang paling mudah dan berkesan untuk meningkatkan sedikit saiz payudara - otot dada kereta api. Sudah tentu, ia tidak akan membawa anda kesan yang amat besar, tetapi akan membuat dada lebih sedikit dan podtyanuti.
Sebelum melaksanakan set latihan untuk melakukan senaman.
Latihan pertama yang akan membantu anda meningkatkan payudara, dilakukan di bangku simpanan. Tempat duduk belakang perlu diletakkan pada sudut 30 darjah. Di tangan mengambil dumbbells dan mengangkat mereka. Lenturan siku anda, perlahan-lahan menurunkan berat ke dada, dan kemudian kembali ke kedudukan asalnya.
Latihan kedua dilakukan juga di bangku simpanan, tetapi duduk. Untuk meningkatkan payudara, anda mengambil dumbbells dan mengangkat mereka. Sekarang bengkokkan siku anda dan menurunkan tangan anda supaya siku anda berada di tahap dada. Latihan dijalankan seperti berikut: mencairkan peruntukan ini dilipat tangan selain dan kemudian kembali mereka ke kedudukan permulaan.
Pembesaran payudara juga membantu push up, dan tangan perlu diletakkan dengan baik, manakala memerah siku anda perlu "melihat" dalam parti.
Jika anda tidak mempunyai untuk menambah saiz payudara, tetapi masih mahu melihat garis leher itu kelihatan bagus, anda boleh menyesuaikan bentuk atau saiz, menggunakan coli khas. Bagaimanapun, lelaki itu "peningkatan" dada tidak suka, kerana mereka percaya bahawa mereka cuba untuk menipu.
Sebelum payudara membesarkan, memikirkan sama ada anda memerlukannya. Ia mungkin dekat dengan orang yang tidak kira apa saiz payudara anda.