Seperti yang dinyanyikan dalam lagu yang terkenal: "Untuk merawat sejuk dua minggu! "Walau bagaimanapun, menyembuhkan sejuk di rumah tidak begitu sukar.
 Tanda-tanda utama selsema boleh membawa banyak ketidakselesaan. Untuk merawat selesema harus bermula sebaik sahaja anda mengalami gejala-gejala pertama.

 Pertolongan cemas untuk tanda-tanda selsema

 Sebaik sahaja anda merasakan tanda-tanda pertama sejuk yang berlaku, serta-merta mula untuk mengambil tindakan.
 Perkara pertama yang perlu dilakukan - adalah untuk minum teh panas, menambah lemon, raspberi dan blackberry. Jika tangan tidak jem daripada buah beri, anda boleh membeli di kedai ubat C kepekatan vitamin daripada 1 atau 2 gram, menambah teh dan minum. Bantuan baik dengan penyembuhan susu minuman panas dengan madu. Semua ini mesti minum sebelum tidur.
 Fasa kedua inhaler wap panas yang bernafas. Anda juga boleh membungkus dengan periuk baru dimasak kentang tuala dan bernafas di atasnya. Wap panas panas sinus hidung dan mukus dan yang pasti akan membantu anda menyembuhkan sejuk di rumah.
 Tangan Peringkat ketiga dan kaki disapu dengan bawang putih atau patch pes lada, kemudian memakai stoking dan sarung tangan dan pergi tidur. Pada waktu malam, dalam mana-mana tidak boleh didedahkan. Anda perlu untuk memanaskan badan dan peluh. Pada waktu pagi anda pasti akan menjadi lebih baik.

 Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk di rumah jika kecemasan yang tidak membantu?

 Jika anda tidak mempunyai masa untuk menghentikan selesema pada hari-hari awal, bermula dari hari perlu digabungkan dengan rawatan gejala umum.
 Pastikan anda mengambil banyak cecair panas di siang hari, adalah lebih baik jika ia adalah teh panas dengan madu, limau, raspberi dan kismis.
 Apabila hidung sejuk dikebumikan dalam jus bawang 1 penurunan (ia boleh mendapatkan menggosok sedikit bawang parut dan buburan vidzhavshy) atau larutan madu ke dalam air suam.
 Jika sakit tekak adalah disyorkan untuk bilas jus lemon beliau segar atau jus lobak hitam. Bantuan baik pelbagai campuran herba, terutamanya chamomile. Salah satu cara nenek saya lama - gargling dengan air garam atau soda penyelesaian adalah cara yang sangat berkesan. Setelah dibilas adalah wajar untuk satu jam tidak makan untuk menjaga lagi membilas kesan.
 Dalam usaha untuk cepat menyembuhkan sejuk di rumah, adalah dinasihatkan untuk membuat pek yang berbeza. Mereka sangat baik badan dipanaskan. Salah satu komposisi yang terbaik untuk memampatkan - Lobak dengan madu. Memampatkan dilakukan di mana-mana bahagian kulit yang lebih tempat sakit, sering membuat ia di belakangnya. Keputusan yang baik diperolehi iodin dicat di belakang grid.

 Selsema Diet

 Dalam usaha untuk membantu melawan jangkitan dan menyembuhkan badan agak sejuk di rumah, anda perlu menukar diet anda. Diet yang sepatutnya menjadi lebih mudah, ia adalah dinasihatkan untuk mengambil banyak air, buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan vitamin. Anda akan mendekati jeruk, bawang putih, raspberi dan currants. Lebih banyak berehat dan tidak menafikan diri anda tidur, aktiviti fizikal dikurangkan, menyerah latihan. Semasa rawatan, tidak merokok, menyerah kopi dan alkohol. Gunakan humidifier di dalam bilik di mana lokasi. Kemudian sejuk akan menjadi lebih cepat.