Apakah faedah daripada diet makanan mentah? Dalam satu tangan, badan tidak rintihan daripada protein berlebihan dan karbohidrat dan vitamin makanan mendapat penuh. Penyokong percaya naturopati "mentah-foodists" cukup 20-30 gram protein setiap hari, bukan 100 norma fisiologi dikenal pasti. Oleh kerana badan sentiasa menerima hanya makanan mentah, paling menggembleng sumber dalaman mereka dan menggunakan komponen protein penting - asid amino.
 Kebaikan makanan mentah

 Sebaliknya (dan pandangan ini dikongsi oleh lawan jenis ini makanan), diet makanan mentah untuk masa yang lama - semua keganasan sistem pencernaan manusia moden, manja makanan haba diproses. Dan, sudah tentu, sebelum anda membuang elektrik dan gas dan ketuhar gril, ia masuk akal untuk berjumpa doktor kerana terdapat beberapa penyakit kronik, termasuk gastrik, di mana beberapa sayur-sayuran mentah - seperti racun.
 Kebaikan makanan mentah
 Tetapi duduk seminggu - kedua pada ini sudah pasti berguna dan diet pembersihan adalah tidak berbahaya, antioksidan dalam makanan bentuk mentah tidak akan bangun dalam suasana yang tidak baik, hilang pound tambahan, akan dibersihkan dan kulit yang sihat, banyak dalam tempoh yang singkat ini meningkatkan fungsi jantung, hati dan juga bintang (rawatan kebangsaan yang sangat baik dari miopia, dengan cara itu).