Oleh kerana apa yang tumbuh perut (sebab-sebab dan penjelasan):
Pengumpulan gas dalam usus.
Sesetengah makanan membawa kepada pembentukan gas berlebihan dalam saluran pencernaan. Karbohidrat yang tidak dapat dihadamkan merangsang kekal proses penapaian atas. Gelung usus membida karbon dioksida, metana, nitrogen dan oksigen asal bakteria. Mengenai angin dalam perut isyarat usus yang melekat sedikit.
Kehamilan.
Seperti yang pelik kerana ia berbunyi, tetapi tidak selalunya didiagnosis awal kehamilan. Dalam beberapa kes, pendarahan haid terus pergi gembalaan mereka, dan toxemia adalah tempat parti. Yang kacau pertama perut dilihat sebagai masalah usus. Jika pasangan itu dilindungi, kenaikan pertama dalam perut tidak menyebabkan masalah. Tetapi tiada kaedah kontraseptif tidak 100%, jadi benar-benar menolak kehamilan tidak perlu.
Genangan air besar.
Produk protein yang diperoleh daripada haiwan, menyebabkan atony usus. Jumlah besar daging, telur dan produk tenusu membawa kepada pengumpulan kandungan. Kadang-kadang perut membonjol kecuali tidak ada tanda-tanda genangan air besar. Apabila seseorang tidak dapat mengosongkan usus, perut kembali ke negeri yang biasa.
Tetapi jika keadaan ini berulang beberapa kali, usus boleh menjadi kawasan radang. Ini bukan sahaja akan disembunyikan masalah kesihatan, tetapi juga kepada ketidakselesaan jelas (sakit, rasa berat).
Pengumpulan lemak.
Diet yang tidak betul perlahan-lahan merosakkan badan. Masalah hati mengurangkan membelah dan membuang lemak. Metabolik menyebabkan kesempurnaan. Sebuah cinta lemak dan tepung makanan lambat laun menjejaskan rajah. Alam mengandung supaya lapisan lemak pada perut dengan mudah muncul di kalangan wanita.
Tetapi perut berkembang boleh didapati pada lelaki, jadi jangan berehat dan mengambil "perut bir" norma. Kekurangan pergerakan menyumbangkan kepada kekurangan zat makanan, jadi jangan berdosa hanya dalam diet anda.
Masalah kesihatan.
Gangguan metabolik, kerosakan hati, kencing manis membawa kepada keputusan yang menyedihkan. Kajian komprehensif akan mendapati kemungkinan punca perut yang semakin meningkat di kalangan lelaki atau wanita.
Tisu otot yang lemah.
Dalam mudanya, kekurangan kekuatan di dalam otot abdomen mungkin tidak ketara. Tetapi lama-kelamaan tisu adalah lebih santai dan diregangkan, yang membawa kepada peningkatan dalam abdomen.
Produk yang perut yang semakin meningkat?
Pembetulan makanan telah membantu ramai orang menghilangkan perut hodoh. Apa produk memberi kesan kepada jumlah angka? Perlu untuk mengenali mereka lebih dekat:
Sesetengah lemak. Sosej, daging, daging dalam tin dan lemak boleh tidak dikaitkan dengan diet. Ia adalah lebih baik untuk dimasukkan ke dalam menu ayam, daging lembu, kambing tanpa lemak, arnab. Lemak berguna yang terdapat dalam minyak sayur-sayuran, kacang dan ikan berminyak. Daripada makanan yang digoreng harus lebih suka kukus atau rebus makanan.
Garam. Garam yang berlebihan membawa kepada genangan air dalam badan, yang membawa kepada masalah buah pinggang. Tekanan darah tinggi dan penyakit buah pinggang mencetuskan kemunculan berat badan yang berlebihan.
Karbohidrat dan gula. Biskut manis, coklat, kuih-muih dan banyak makanan manis yang lain membawa inci tambahan dalam lilitan pinggul. Jika boleh, ia adalah disyorkan untuk menggantikan gula dalam madu dan roti dengan gula-gula - Buah-buahan segar dan kalori pastri. Bijirin Bran adalah lebih baik untuk menggunakan bukan putih. Buckwheat dan millet bubur lebih baik semolina atau beras.
Jika perut anda berkembang, apa yang perlu dilakukan?
Untuk merenung tema "Mengapa berkembang perut? "Sekiranya aktif melibatkan diri. Latihan khas bagi membantu menghilangkan lemak pinggang dan pembetulan diet akan menghapuskan dalaman menyebabkan peningkatan dalam perut. Kami mengesyorkan satu sama lain untuk mengeluarkan kesemua faktor yang disenaraikan di atas.
Pertama, menyesuaikan diet anda dengan menambah 1-2 hari berpuasa seminggu untuk membersihkan badan. Kemudian teruskan bersenam. Dan apabila tidak ada hasil yang boleh dilihat, pergi ke doktor untuk mendapatkan nasihat dan ujian penuh. Hanya penyelesaian yang lengkap akan mencapai kesan yang diingini.
Satu-satunya pengecualian adalah mengandung. Jika perut mula berkembang, menggugurkan kandungan, tidak ada yang akan. Ada yang mengatakan "Allah memberikan kanak-kanak dan memberikan anak itu." Ini menunjukkan bahawa kuasa-kuasa di bidang pendidikan bagi kanak-kanak itu perlu dicari. A perut selepas bersalin itu sendiri dikurangkan kepada saiz asalnya. Sekiranya ini berlaku, ia akan menjadi perlu untuk memikirkan tentang caj pinggang terbaik.