Mari gejala ini jarang menunjukkan penyakit yang serius, ia adalah disyorkan untuk mendiagnosis tubuhnya. Melawat pakar bukan sahaja akan mencari jawapan kepada soalan "Di mana rasa sakit bermula? "Tetapi juga menyelesaikan masalah ini pada masa akan datang untuk mengelakkan masalah yang sama.
Kemunculan sakit pinggang: Punca
Dari klasifikasi perubatan sakit boleh dibahagikan kepada sekolah rendah dan menengah, dan hanya kemudian menganggap faktor pembentukannya. Secara keseluruhan, rasa sakit boleh menjadi salah satu sebab:
Mekanikal. Apabila kerosakan, kecederaan, beban berlebihan. Antara penyakit yang mungkin menghasilkan sakit belakang rendah, patah tulang belakang, kerosakan atau cakera herniasi, spondylolisthesis.
Keradangan. Ini termasuk bukan sahaja kulit, tetapi juga organ-organ dalaman. Selalunya ia datang polymyalhyy spondylitis atau reumatik.
Lembut-tisu. Intensiti sederhana kesakitan mengiringi otot dan ligamen terikan, fibromyalgia, sindrom myofascial.
Focal-infiltrative. Tidak seperti localization dirembeskan lain fokus dan intensiti kesakitan yang teruk. Apabila sakit berterusan walaupun dalam masa keamanan, doktor memeriksa tumor, jangkitan tulang atau tisu lembut di kawasan belakang.
Diagnosis sakit di kawasan lumbar
Tidak ada jawapan yang tunggal, adalah doktor yang berurusan secara eksklusif dengan belakang pesakit. Jika dalam sejarah ujian untuk menambah faktor baru untuk diagnosis sakit belakang boleh dipasang doktor yang sangat khusus.
Antara senarai doktor yang mungkin mempunyai hubungan tertentu ke belakang, adalah seperti berikut:
trauma (jika terdapat kejatuhan atau tamparan);
Ahli Ortopedik (dengan gangguan kongenital atau diperolehi daripada sistem muskuloskeletal);
pakar bedah (dalam kes-kes yang sangat maju);
penyakit berjangkit (proses keradangan dalam badan);
Gastroenterologi (apabila mereka mengesyaki masalah dengan saluran gastrousus, yang memberikan rasa sakit di belakang yang lebih rendah);
Kardiologi (untuk mengecualikan mampatan saluran darah sebagai punca pendidikan sakit);
pulmonologi (sebagai seorang pakar untuk menyemak status paru-paru dan saluran pernafasan yang penting sebelum pembedahan);
pakar sakit puan (terutamanya jika anda mengalami sakit belakang semasa mengandung);
Ahli Proktologi (masalah mungkin dalam rektum);
pakar urologi (disyaki proses patologi dalam rongga retroperitoneal);
Nefrologi (untuk menolak atau mengesahkan penyakit buah pinggang);
chiropractor (selepas pemeriksaan pelbagai pakar).
Apabila belakang tekak, rawatan dan pencegahan lanjut
Ramai pakar mencadangkan supaya anda pertama menentukan punca kesakitan di tempat lain, dan kemudian melibatkan diri dalam rawatan. Mengeluarkan faktor berlakunya ketidakselesaan utama telah memberikan hasil yang ketara bagi memudahkan pesakit.
Secara umum, "rawatan" istilah untuk pelbagai sakit belakang mungkin termasuk aktiviti-aktiviti berikut:
pengurangan atau penghapusan sepenuhnya sakit;
panduan berhubung pematuhan dengan rehat di atas katil;
haba kering dalam bidang ketidakselesaan;
gangguan refleks (dari tin pementasan atau plaster sawi dan salap menggosok berakhir);
fisioterapi;
ubat;
vitamin;
fisioterapi dan senaman prosedur di pejabat;
pembetulan keadaan psikologi;
pembedahan.
Latihan yang berkesan untuk sakit belakang
Untuk pemulihan yang cepat, doktor mungkin mencadangkan untuk melakukan senaman mudah untuk menguatkan kembali otot-otot dan bahagian bawah belakang. Difahamkan bahawa kadang-kadang "Inisiatif boleh dihukum". Senaman boleh membahayakan. Apabila sakit belakang adalah wajar untuk meninggalkan pelbagai squats (terutama giliran), menyengetkan sentuh dengan jari kaki, mengangkat berat besar di bahagian atas pinggang.
Adalah disyorkan untuk melaksanakan satu set latihan pelbagai jenis:
Aerobik - untuk melatih jantung, memperbaiki kesihatan keseluruhan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Ini termasuk berenang, berjalan kaki, tenang berjalan dan berbasikal. Cukup untuk memulakan dengan 5-10 minit sehari, secara beransur-ansur meningkatkan nilai kepada satu jam.
Kuasa - untuk menguatkan otot di belakang anda, perut dan kaki. Kumpulan ini mungkin termasuk dada kenaikan putaran gereja, lengan dan kaki panjang lurus keluar "berbaring di atas perutnya." Pada masa yang sama ia adalah wajar untuk menggabungkan mengangkat tangan kirinya dengan kaki kanan dan tangan kanan dengan kaki kiri.
Peregangan - fleksibiliti otot dan tisu-tisu lain untuk mengurangkan peluang kerosakan jika muatan. Kebanyakan regangan dilakukan di belakang. Anda boleh mengangkat seli yang tepat, kemudian kaki kiri, memeluk lututnya ke dadanya. Dengan kaki dibengkokkan di 90 darjah mengangkat bahagian atas badan, mengangkat pisau dari lantai (hanya beberapa saat untuk tinggal di "tempat tertinggi"). Menetapkan lima di atas lantai, kaki bengkok condong seli kiri dan kanan.
Penting!
Pada ketidakselesaan sedikit semasa latihan harus meninggalkan orang-orang yang menambah kesakitan.