Biasanya, beberapa orang berfikir bahawa bergantung kepada keadaan kaki kesihatan keseluruhan dan mood. Bagi mereka, bosan dengan berjalan kaki yang panjang dan tidak selesa kasut terus menggembirakan kami dengan kesihatan dan kecantikan, ia adalah perlu untuk menjalankan penjagaan kaki yang menyeluruh di rumah.
 Penjagaan kaki tetap dikurangkan kepada pentadbiran harian jiwa dan cepat urut kaki kaku berus, span atau scrub untuk membuang kulit keratinized. Kemudian kaki teliti kering dengan tuala dan diurut krim berkhasiat untuk kaki. Mengikuti prosedur ini adalah sangat berguna untuk berbaring dengan kaki sedikit dibangkitkan untuk melegakan bengkak.
 Penjagaan kaki adalah terutamanya berdasarkan prosedur rawatan. Seminggu sekali perlu melakukan kaki bersih. Rasparyvayutsya kaki dalam air panas dan kemudian berus, parut atau batu timbul kaki kaku dikeluarkan daripada brek lembut lapisan horny. Selepas pembersihan ini adalah perlu untuk memakai kaki dan sapukan krim lemak dan memakai stokin kapas. Prosedur ini membuat kaki lembut kulit.
 Kaedah yang sangat menyeronokkan penjagaan adalah mandian kaki, terutama pada musim panas. Sejak masa itu, kaki kita penat sekurang-kurangnya pada musim sejuk, dan gigitan serangga, haba dan kasut terbuka membantu kulit kering, gatal dan kemunculan retak.
 Dalam mandi penyediaan mesti menggunakan remedi kaum dalam bentuk decoctions herba dan minyak pati. Mint, Wort melukakan hati dan mewujudkan rasa kesegaran, kulit kayu oak, thyme dan pain ekstrak mengurangkan kaki berpeluh, dan madu, limau dan bunga chamomile melegakan bengkak. Walaupun jika kebuluran masa boleh melegakan keletihan dan sakit kaki menurunkan untuk mandi hangat dengan garam selama 15 minit.
 Di kedai-kedai kosmetik anda boleh membeli pelbagai makanan tambahan herba, ia boleh menjadi campuran bersedia herba, garam atau susu khas.
 Peringkat seterusnya kaki topeng penjagaan. Kebanyakan kedai-kedai kosmetik menawarkan sedia ada untuk menjaga kaki - pelbagai topeng dan krim untuk kaki. Topeng ini adalah disyorkan untuk memakai kaki mereka hanya sebelum tidur, beg plastik atas dan balut tuala dan kemudian meninggalkan pada waktu pagi. Tetapi anda juga boleh membuat topeng untuk kaki sahaja:
 - Keju - topeng krim digunakan untuk jam, ia melembutkan kulit dan memutihkan kakinya;
 - Keretakan tidak terperi sakitnya di kaki membantu pulpa daripada daun kubis segar, yang digunakan untuk kira-kira sejam;
 - Mayonis juga melembutkan kulit kaki;
 - Dari jagung dan calluses bantuan besar lecek kentang mentah.
 Tetapi juga jangan lupa yang memerlukan penyelenggaraan yang teliti dan kuku kaki. Ia adalah penting untuk mengurangkan sudut kuku untuk menghalang mereka daripada berkembang.
 Apabila manifestasi gejala pertama kuku tumbuh setiap hari dengan mandi kamomil: 2 liter air mendidih 6 sudu koleksi, sup diterapkan selama kira-kira sejam. Infusi mandi semula dipanaskan tegang kira-kira 15 minit. Kemudian kaki dengan baik tuala kering, dan kuku yang dipotong dan dicuci 3% hidrogen peroksida.