Malu - perkara yang kerap berlaku yang membuat hidup sukar. Punca-punca fenomena ini boleh menjadi kedua-dua ciri-ciri semula jadi, dan diperoleh daripada kesan buruk dalam kehidupan. Terangkan bagaimana mengatasi rasa malu, mengatasinya menggunakan nasihat psikologi.

 Bagaimana untuk mengatasi rasa malu

 Pertama anda perlu untuk menghentikan membimbangkan kira-kira apa yang anda fikirkan orang lain. Kebanyakan orang sibuk diri mereka dan kemudian memberi perhatian kepada orang lain. Di samping itu, memerlukan perhatian yang hanya kepada mereka yang menghargai identiti dunia dalaman beliau, tidak kelihatan. Peraturan kedua ialah keperluan untuk belajar untuk berfikir secara positif.
 Bagaimana untuk mengatasi rasa malu mengatasi

 Hentikan takut untuk memulakan perbualan, tidak kira apa sumber yang mempunyai pendapat yang berbeza. Ini adalah perkara biasa, tiada siapa yang akan membincangkan dan mengutuk anda.
 Kita mesti berhenti menyalahkan diri sendiri jika diperhatikan beberapa kesalahan, kita boleh ketawa pada diri mereka sendiri, ironi sihat - yang keluar.
 Matlamat yang anda tetapkan untuk diri sendiri adalah seperti sebenar dan penting kepada mereka akan mencapai. Jika anda perlu bercakap dengan penonton, anda hanya perlu untuk berlatih di rumah di hadapan keluarga atau cermin.

 Bagaimana untuk mengatasi rasa malu

 Tetapi semasa ucapan untuk berfikir tentang maklumat apa yang penting bagi orang-orang, tidak kira bagaimana anda melihat.
 Dalam berkomunikasi dengan orang lain tidak boleh mengharapkan mereka untuk bercakap dengan, mendudukinya diri mereka, menurut teman bicara dan mempertimbangkan dengan teliti mendengar.
 Ia adalah penting untuk memberi perhatian kepada penampilan mereka. Jika anda tidak dapat pakaian asal dan terang hendaklah bersih dan kemas. Tetapi jangan lupa tentang butir-butir, tali leher, selendang, tudung, kerongsang. Tidak zatsylyvaytes kepada kegagalan, bergerak bersalah rasa perkataan 'tidak', anda mempunyai hak untuk membuat kesilapan dan kemerdekaan.
 Gunakan ikrar dan autotrenynhy dan anda akan belajar bagaimana untuk mengatasi rasa malu (bagaimana untuk mengatasi rasa malu).