Gejala
Seseorang yang mengalami masalah ini, ia adalah mudah untuk melihat tanda-tanda penyakit. Perlu diingat bahawa jika setiap hari tidak oporozhnyaetes, ia tidak bermakna bahawa anda mempunyai sembelit. Perkara pertama yang anda perlu memberi perhatian - membuang air besar kurang daripada tiga kali seminggu. Juga, anda perlu mengambil kira jika masalah dengan tandas. Jika anda perlu membuat satu usaha untuk membawa najis, anda mempunyai kembung atau ketidakselesaan berterusan, ia boleh dikatakan bahawa anda mempunyai sembelit.
Penyakit ini menandakan kelemahan, lesu, mungkin demam, sakit kepala, dan lain-lain Apabila gejala perlu mengambil langkah yang sesuai untuk tidak melambatkan rawatan kerana penyakit ini boleh membeli sebuah kronik, menyembuhkan yang lebih sukar.
Diagnosis
Jika anda meragui ketepatan diagnosis diri, dapatkan nasihat doktor. Dalam kaji selidik pakar mudah akan mudah penyakit. Di samping itu, adalah perlu untuk menganalisis kad perubatan anda. Untuk memastikan ini tidak tersekat, doktor yang menjalankan pemeriksaan fizikal, memeriksa kehadiran halangan usus. Jika anda mengambil ubat-ubatan harus bercakap tentang mereka, kerana sesetengah ubat boleh menyebabkan sembelit.
Sebelum ini, penyakit ini dibahagikan kepada fungsi dan organik. Pertama, bergantung kepada punca yang boleh menjadi makanan, diskineticheskih berkaitan dengan pelanggaran aktiviti fizikal, nevrohennыm psikososial, endokrin, ubat. Kejayaan rawatan bergantung kepada punca sembelit. Ia adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Selepas perbualan, dan untuk mengkaji semula doktor akan memberi syor yang perlu diet, aktiviti fizikal dan mengambil ubat-ubatan. Dalam beberapa kes, pandangan yang mudah tidak cukup dan anda perlu pemeriksaan lebih terperinci. Tetapi dalam mana-mana kes, rawatan perlu menyeluruh.
Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit
Jika anda yakin bahawa gejala sesuai dengan penyakit, perlu membuat keputusan tentang bagaimana untuk menyembuhkannya. Adalah penting untuk memilih penyelesaian pilihan yang paling berkesan dan selamat. Pilihan segera mula menerima ubat-ubatan tertentu. Pertama sekali, menyerah gaya hidup tidak aktif, bergerak lebih. Hakikat bahawa mobiliti telah menyebabkan genangan darah dalam rongga abdomen. Ini melanggar usus normal dan, akibatnya, membawa kepada sembelit. Hiking berguna, berenang berjoging. Terutamanya berkesan adalah untuk senaman perut.
Satu gaya hidup aktif digabungkan dengan pemakanan yang betul. Ia membantu untuk mengubati sembelit. Tidak termasuk dari roti diet anda segar putih, pastri, sosej, keju, koko, ikan. Produk-produk ini menyumbang kepada sembelit. Pilihan mengambil langkah drastik, tetapi perlu mengawal penggunaannya. Makan lebih banyak makanan yang mengandungi sejumlah besar serat semula jadi. Roti ini dengan bran, oat, buah-buahan dan sayur-sayuran. Satu bahagian penting dalam diet harus sayur-sayuran segar. Ia menormalkan pengosongan usus dan mengembalikan ia dan memperkayakan vitamin berguna badan.
Rawatan sembelit
Jika anda mempunyai sembelit, mengambil makanan tambahan serat. Sebagai contoh, bran oat. Di samping itu, terdapat beberapa ubat semula jadi yang boleh anda gunakan setiap hari. Mereka melembutkan najis. Doktor anda boleh menasihatkan untuk minum lebih banyak air. Apabila menerima serat diperlukan. Jika tidak, mungkin ada yang semakin teruk. Sesetengah doktor mengesyorkan mengambil penggantungan magnesium, yang adalah sama dengan sifat-sifat julap. Terdapat ubat-ubatan lain, tetapi mereka tidak semula jadi, jadi memberi perhatian kepada rawatan semula jadi. Walau bagaimanapun, jika doktor menetapkan ubat anda, ia perlu diambil untuk tidak memburukkan lagi keadaan.
Self-rawatan sembelit
Ubat rumah untuk sembelit terkenal. Sebagai contoh, semua orang tahu bahawa menyingkirkan penyakit buah sangat membantu, tetapi tidak pisang. Alat yang sangat baik - pear. Ia digunakan dalam alam semula jadi kronik penyakit.
Antara herba yang paling biasa digunakan Sen, buckthorn dan perkelahian. Mereka disediakan sup. Tumbuhan merangsang usus, yang bertindak sebagai julap. Kesannya berlaku selepas lapan jam. Walaupun ketersediaan dan kemudahan herba bukan mengagumi mereka, kerana mereka mempunyai satu kelemahan yang serius. Pengambilan ketagihan, jadi untuk mencapai mesti sentiasa meningkatkan dos.
Jika anda tidak mempunyai masa untuk menyediakan campuran boleh menggunakan resipi yang sangat mudah. Cukup untuk membeli yogurt, tambah satu sudu minyak sayur-sayuran dan minum sebelum tidur. Kesannya datang pada waktu pagi. Jika tidak, pastikan anda menginap dijalankan. Harian yogurt minuman pada waktu malam, masa mesti mendapat usus.
Dalam sembelit kronik kesan baik mempunyai lidah. Untuk menormalkan kerusi yang digunakan tumbuhan jus, yang juga boleh dicampur dengan madu. Potong di pangkal daun harus berdiri dalam peti sejuk sekurang-kurangnya seminggu, dan kemudian diletakkan di bawah tekanan untuk mendapatkan jus. Beliau sejat dan kelewatan di kerusi tetap minum 0, 2 g setiap hari dengan sedikit air.
Mana-mana ubat herba mempunyai lebih lembut daripada dadah. Walau bagaimanapun, sebelum anda menganggap remedi kaum sembelit, anda perlu memastikan bahawa tiada penyakit serius usus. Kepentingan dan jenis sembelit: atonic atau spastik. Kebanyakan resipi popular merangsang usus, sungguh berkesan dalam atonic dan tidak digunakan dalam sembelit spastik. Sesetengah herba seperti chamomile dan yarrow berkesan melegakan kekejangan dan tidak berkesan dalam atony usus.
Sembelit Penyembuhan di rumah adalah agak mudah. Memandangkan kelaziman penyakit ini adalah sangat baik. Walaupun doktor telah ditetapkan anda ubat, cuba untuk menggunakan cara yang semulajadi.