Penyakit kardiovaskular akibat saluran darah yang tercemar
Salah satu faktor yang paling berbahaya yang memberi kesan kepada jantung dan pembuluh darah, kolesterol. Kadar kandungan di dalam badan adalah 5 mg \ l, dan pengurangan atau peningkatan dalam penunjuk ini adalah ancaman serius kepada nyawa manusia, yang membawa kepada pembentukan kanser, penyakit pernafasan, aterosklerosis dan penyakit jantung koronari.
Untuk mengelakkan masalah itu, atau sekurang-kurangnya mengurangkan kemungkinan kejadian mereka, perlu mengikuti beberapa peraturan yang mudah:
• Gunakan daging rendah lemak dan daging ayam dan bukan daging babi berat untuk penghadaman dan kambing.
• Jika boleh, makan ikan laut dan kale laut dan bukannya haiwan daging.
• Masukkan diet harian yang kaya dengan serat, pectin dan lesitin kacang, kacang, gandum, gandum hitam, oat, beras liar.
• Daripada lemak haiwan makan hanya sayur-sayuran seperti minyak zaitun dan minyak bunga matahari, jagung dan kacang soya.
• kerap seminggu sekali untuk mengatur hari berpuasa untuk badan, berdasarkan penggunaan masa ini hanya epal, oren atau jus yang diperah segar dari buah.
• Luangkan masa aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Jika anda tidak boleh melawat gimnasium menggantikan beban mendaki, sebagai contoh, daripada menggunakan lif ke tingkat yang dikehendaki, ia adalah lebih baik untuk melakukannya dengan berjalan kaki.
• Strictly melarang alkohol dan rokok merokok.
• Dari semasa ke semasa menjalani proses pembersihan badan.
Herba untuk kapal pembersihan
Populariti yang semakin meningkat baru-baru ini menggunakan herba. Ini membolehkan anda bukan sahaja untuk menyembuhkan pelbagai penyakit, tetapi juga untuk mengelakkan kejadian mereka. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan kaedah berikut popular kapal pembersihan: satu abad. sudu liquorice dan padang rumput semanggi campuran 1 sudu besar campuran dibuat direbus dalam 200 ml air mendidih dan kemudian mempertahankan selama setengah jam. Ambil 100 meter (setengah cawan) sehari untuk satu perempat daripada satu jam sebelum waktu makan atau setengah jam selepas itu. Tempoh kitaran ini adalah 20 hari setiap selang sebulan. Infusi ini bukan sahaja membersihkan kapal tetapi juga darah dan saluran pencernaan secara keseluruhan.
Satu lagi kaedah rawatan berdasarkan penggunaan hadiah semula jadi, iaitu satu cawan jintan manis dicampur dengan satu cawan akar gilingan dari valerian. Rebus campuran tersebut ke dalam satu liter air tulen dengan gas dan kemudian biarkan semalaman. Maka ketegangan kuahnya, menambah rasa 2 sudu besar madu, campurkan semua dan sejukkan selama penyimpanan. Minum teh 3 g. Setiap hari selama kira-kira setengah jam sebelum makan 1 sudu besar, sebelum kemasukan akhir. Kaedah ini adalah sesuai untuk membersihkan kapal, membuang kolesterol dan mewujudkan sistem kardiovaskular.
Cawangan pain untuk membantu dalam pembersihan kapal
Needles dikumpul dari cawangan pain kon atau diri mereka sendiri, perlu diletakkan dalam piring kaca dan tuangkan vodka. Tertutup tudung infusi ketat mesti bertahan 10 hari di tempat yang panas. Campuran siap ke dalam longkang dan mengambil 10-20 titis tiga kali sehari sebelum makan. Untuk penyerapan yang lebih baik boleh dicairkan minum sedikit air masak sejuk. Pembersihan kitaran membuat ini bulan berwarna, dan selepas itu anda perlu lakukan rehat panjang yang sama, kemudian mengulangi kapal pembersihan.
Epal dan saderi untuk membersihkan
Akar saderi dan satu menjengkelkan epal hijau, salad hijau dan mencincang sekumpulan Dill, campurkan dengan dua atau tiga ulas bawang putih, halus yzrublennыmy. Tambah madu, jus lemon dan zaitun bertapis menekan. Dengan syarat makan salad ini sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu, dibersihkan dari kapal deposit kolesterol dan membersihkan darah.
Linen untuk kapal cucian remedi kaum
Setengah cawan biji rami dicuci, untuk menetap di sedikit air selama setengah jam. Kemudian mendidih dalam 300 ml air mendidih dan tanamkan selama 2 jam. Pada masa yang sama, bunga marigold kaca mendidih dalam 400 ml air mendidih dan dibiarkan 90 minit. Toskan dan menyambung dengan calendula merebus daripada flaks, biarkan semalaman. Ambil pada waktu pagi semasa perut kosong tiga kali sehari dan sebelum tidur. Tempoh kapal pembersihan ubat tradisional itu adalah 21 hari.
Pinggang - membantu dalam pembersihan
Melahirkan berwarna lain untuk merawat remedi kaum vaskular memerlukan 50 gram rosehip tuangkan 150 ml jenis bir ringan dan biarkan selama 2 jam. Toskan buah, mengalirkan cecair. Kemudian menyukat 20 g herba yarrow dan akar dandelion dicincang. Campuran serbuk mendidih selama 15 minit. Disemai dan merebus sejuk diambil secara lisan selama dua minggu dalam jumlah kira-kira 3 \ 4 cawan. Untuk kesan maksimum adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur selepas 5 hari dan bersedia untuk minum perlu disimpan di dalam peti sejuk.
Ia akan membantu dalam pembersihan kapal remedi kaum juga sup yang dibuat dari 5 sudu besar jarum konifer, 2 sudu besar meningkat pinggul, 2 sudu besar bawang kulit. Semua komponen adalah tertakluk kepada prosedur pengisaran menyeluruh, dicurahkan dua liter air dan provaryuyutsya mendidih selama 3 minit. Kemudian anda perlu untuk mempertahankan 03:00 cara dan akhir sup prosedur ketegangan. Minum setengah cawan sehari, tidak terikat kepada waktu makan. Tempoh kapal proses pembersihan bagi kaedah ini - sebulan, kemudian rehat 21 hari dan mengulangi kitaran lunar.
Bunga matahari untuk membersihkan
Benih bunga matahari adalah cara yang baik untuk melawan kolesterol. Di samping itu, resipi yang digunakan bukan sahaja benih, tetapi bahagian-bahagian lain tumbuhan.
Untuk menghasilkan teh pembersihan perlu satu cawan akar kering dan dihancurkan tumbuhan tuangkan ke dalam periuk, tambah 3 liter air bersih dan rebus selama lima minit. Cara bersedia dibiarkan, tekanan dan memakai penyimpanan sejuk. Mayat akar bunga matahari boleh digunakan semula dua kali, jadi jangan tergesa-gesa untuk menghilangkan daripada mereka. Ambil bersedia "obat" harus satu liter sehari, tanpa mengira bahagian tunggal dan makan. Sebuah kumpulan baru boleh disediakan dengan menggunakan akar yang sama, rebus 10 minit. Semasa penyediaan minuman ketiga untuk remedi kapal pembersihan kaum, akar perlu direbus selama 15 minit.
Kitaran kapal pembersihan menggunakan akar bunga matahari adalah 2 bulan. Tetapi ini bukanlah akhir prosedur secara keseluruhan. Selepas ini, dalam tempoh dua bulan daripada mengambil alkohol berwarna dari kesemua bahagian-bahagian bunga matahari. Menyediakan, anda perlu 10 sudu kering dan dihancurkan daun, kelopak dan biji mencurahkan 0, 5 liter vodka, kemudian meninggalkan tempat seminggu slaboosvitlenomu. Yang berwarna siap perlu meneran dan mengambil 30 titis dilarutkan dalam segelas air sebelum makan dua kali sehari. Sudah tentu, untuk berjaya perlu mengikuti diet yang ketat dalam keseluruhan kitaran dadah, yang tidak termasuk dalam diet semua goreng, berminyak, berempah, alkohol.
Di samping itu, serat semua bahagian bunga matahari adalah sumber semula jadi dalam kuantiti yang banyak asid lemak tak tepu, yang dikenali untuk semua "minyak ikan" dan bahan-bahan lain yang berguna untuk badan.
Yang utama memantau kesihatan anda dan membuat prosedur pembersihan biasa kapal kaum atau kaedah lain, mengelakkan penyakit serius.