Jenis-jenis vitamin untuk jerawat
Jika anda bimbang tentang kehadiran jerawat pada kulit, maka sesungguhnya anda perlu memberikan rawatan yang tepat. Tetapi seringkali jerawat boleh muncul bukan kerana dia tidak juga membersihkan dan orang yang badannya adalah pelanggaran tertentu.
Ya, sering jerawat muncul pada masa remaja, kini bermula hormon badan wanita. Juga, penampilan mereka boleh mencetuskan pelbagai penyakit tiroid, kegagalan sistem penghadaman atau beriberi cetek. Ia telah dibuktikan bahawa kebanyakan orang makan hanya kira-kira separuh mineral dan vitamin yang menyumbang kepada fungsi normal badan. Oleh itu, apa-apa kekurangan nutrien penderitaan dan kulit muka halus.
Cara menghilangkan jerawat tidak boleh dibayangkan tanpa menggunakan kumpulan khas vitamin E, A, C, V. Sudah tentu, anda boleh mengambil vitamin dan mineral yang berbeza, tetapi perlu memberi tumpuan kepada hanya bahawa vitamin dimaksudkan untuk kulit masalah dan dijamin untuk menyelamatkan anda daripada jerawat.
Vitamin A adalah menghilangkan parut baik dan parut dari pelbagai jenis, menjadikan kulit lembut dan anjal, menggalakkan pemulihan yang berkesan. Untuk rawatan jerawat ia dianggap amat diperlukan. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan penggunaan yang berlebihan vitamin A berlebihan boleh berlaku sebaliknya. Ini adalah bahan yang berguna dalam lobak merah, ikan lemak, mentega.
Asimilasi vitamin A tidak mungkin tanpa vitamin E, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit dan meningkatkan pertumbuhan semula itu. Bahan ini kaya dengan minyak sayuran (bunga matahari dan zaitun), kacang, gandum tumbuh, kuning telur, susu, hati, kekacang.
Pada masa yang sama, vitamin C menghilangkan radang, penyembuhan luka dan parut menjadikan kulit licin dan sekata. Ia boleh didapati dalam lada loceng, currants hitam dan buah-buahan dan sayur-sayuran lain. Tetapi itu adalah benar-benar membantu vitamin untuk kulit buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan mentah, hasil daripada rawatan haba ciri-ciri berguna dikurangkan dengan ketara. Jika boleh, makan makanan organik kerana mereka jauh lebih berguna.
Jika anda tidak mampu untuk kerap mengambil asid askorbik biasa. Ini adalah bahan yang berguna untuk membantu toksin jelas dari kulit - salah satu punca jerawat. Selain itu, vitamin C - antioksidan yang hebat, yang menghapuskan kuasa tanda-tanda pertama penuaan kulit, untuk memberikan keanjalan dan kelembutan yang diingini.
Kesihatan kulit kita juga menyediakan vitamin B Jika badan tidak berasa mereka tidak lebih baik dalam sistem peredaran darah, kulit menjadi lebih bersih dan parut jerawat hilang untuk selama-lamanya. Pemilik kulit berminyak terdedah kepada kejadian jerawat mesti menyediakan badan anda dengan vitamin B12, B6, B5 dan B2. Nutrien ini mencegah jerawat, melindungi kulit daripada bakteria berbahaya dan mikroorganisma. Ini vitamin yang kaya dengan makanan laut, daging babi, biji-bijian, kacang, pisang, cendawan, hati, ayam.
Oleh kerana sifat-sifat vitamin E memperbaiki tekstur kulit. Jika anda sentiasa menggabungkan ia dengan minyak zaitun, ia adalah mungkin untuk cepat membersihkan kulit dan menghilangkan parut, parut. Oleh itu, wanita yang ingin menyembuhkan ketidaksempurnaan kulit, mengambil banyak kacang, minyak sayur-sayuran, buah zaitun, bayam, beri biru.
Selain vitamin ini membantu untuk berkesan melawan jerawat dan produk seperti yogurt, yogurt, teh hijau, zink unsur.
Penggunaan vitamin untuk jerawat
Jika anda mengambil mereka dengan kerap boleh mengurangkan manifestasi jerawat di muka, dan mungkin juga membuangnya sepenuhnya. Kosmetik untuk rawatan jerawat hanya sekali pandang, tidak seperti vitamin yang bekerja di dalam. Jika tubuh wanita adalah mendapat nutrien yang cukup, maka kulitnya akan kelihatan sihat dan rapi. Oleh itu, kita bukan sahaja perlu mengambil vitamin yang anda boleh membeli di farmasi, tetapi juga makanan semula jadi, kerana mereka terlalu banyak vitamin.
Dengan menggunakan vitamin untuk tablet jerawat, akan sedar bahawa mereka berlebihan boleh mencetuskan akibat yang serius, jadi sebelum mengambil nutrien ini adalah berguna untuk jumpa pakar. Langkah berjaga-jaga yang khusus hendaklah diikuti, mengambil vitamin A, yang dapat membahayakan tubuh anda. Jika anda membuat keputusan untuk memperkayakan badan anda dengan nutrien melalui makanan, pastikan anda tidak mempunyai alahan kepada mereka.
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menggabungkan pengambilan vitamin dalam tablet menggunakan kosmetik yang berkesan akan melawan jerawat, menggantung kedutan, menjadikan kulit segar dan cerah. Selain vitamin boleh membuat muka bukan sahaja cantik, tetapi juga memperbaiki keadaan rambut dan kuku.
Kebanyakan badan kita memerlukan bahan-bahan yang sihat di musim sejuk dan musim bunga. Dos yang betul vitamin, diet seimbang, penjagaan kulit yang teliti boleh membantu anda menghilangkan parut jerawat dan ketidaksempurnaan lain, menghidupkan kesihatan kulit anda. Jika kaedah ini tidak memberikan hasil yang positif, dan keadaan kulit menjadi lebih teruk muka hanya kemungkinan adalah bahawa jerawat dikaitkan dengan masalah kesihatan yang serius. Oleh itu, wanita perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang menyeluruh.