Apa yang perlu dilakukan dengan toksikosis awal
Biasanya, tanda-tanda awal keracunan berlaku apabila kehamilan tidak diketahui.Kemurungan, rasa loya, hilang selera makan - gejala utama ketoksikan awal, yang bermula serta-merta selepas persenyawaan. Adalah dipercayai bahawa keadaan ini timbul dari ketidakmatangan plasenta dan ketidakupayaan untuk melindungi badan. Buah mengenal pasti produk metabolik yang memasuki darah dan menyebabkan mabuk ibu. Di samping itu, terdapat perubahan hormon badan, di mana hasilnya adalah kepekaan yang meningkat bau. Ini menjelaskan sikap tidak bertoleransi bau dan kebencian kepada makanan tertentu. Sesetengah doktor percaya bahawa mabuk hamil adalah berkaitan dengan faktor-faktor psikologi: keengganan bawah sedar untuk mempunyai anak-anak, atau takut bersalin. Nilai adalah keturunan: jika ibu anda diseksa toksikosis mungkin, dan anda membangunkan hubungan.
Tahap sederhana dan teruk ketoksikan tertakluk kepada layanan wajib. Loya awal berlaku semasa pembentukan otak kanak-kanak. Muntah yang kerap dehydrates badan, mengurangkan bekalan nutrien kepada janin, menyebabkan risiko penyalahgunaan pembentukannya. Jadi ibu dengan mabuk yang teruk adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan dan rawatan di hospital.
Jika toksikosis berlaku dalam sederhana, kita mesti bersabar dan hanya pergi melalui tempoh ini. Doktor anda boleh menetapkan pil untuk meringankan keadaan, tetapi ada teknik yang telah terbukti untuk membantu menangani fenomena yang tidak menyenangkan.
Syor yang paling biasa - makan sedikit dan kerap. Lelaki perlu menunjukkan keprihatinan terhadap ibu dan menikmati sarapan ringan di tempat tidur. Jika anda pergi ke kedudukan mendatar, ia akan mengurangkan risiko muntah pagi dengan perut kosong. Setiap 02:00 menguruskan makanan ringan. Keropok baik bantuan, keping keju masin, hirisan lemon, gula-gula pudina. Minum air mineral, pudina atau teh halia. Kebanyakan berjalan kaki. Loya pencuci mulut membantu merebus pudina atau bijaksana. Jika anda merasa sakit pada waktu malam, ia adalah tanda keletihan. Cuba untuk berehat dan tidur dengan aman.
Loya awal biasanya berakhir dengan masa pembentukan uri - enam belas minggu harus kembali ke keadaan normal.
Apa yang perlu dilakukan dengan lewat toksikosis
Toksikosis pada separuh kedua yang kurang biasa dan sering dikaitkan dengan gaya hidup atau kehadiran penyakit tertentu - penyakit jantung, penyakit buah pinggang, gangguan endokrin. Toksikosis lewat mempunyai nama preeclampsia perubatan. Bahaya adalah bahawa ia tidak semestinya mengambil faktor-faktor seperti loya dan muntah-muntah. Kadang-kadang gejala dapat dikesan hanya dalam penyiasatan: Tersembunyi bengkak dan protein dalam air kencing. Akibat keadaan ini adalah buah hipoksia, kehilangan nutrien penting. Oleh itu, jika doktor yang menghantar anda ke hospital, tidak berputus asa.
Untuk mengelakkan lewat toksikosis, lakukan yang berikut:
- Elakkan makanan masin dan pedas, makanan salai. Ikut berat dan kerap mengukur tekanan.
- Cuba rehat lebih, banyak tidur, berjalan.
- Minum banyak cecair boleh menyebabkan bengkak tersembunyi. Jika anda merasakan bahawa keinginan dipergiatkan, dan jumlah air kencing yang diperuntukkan kurang jelas mabuk, rujuk kepada doktor anda.
- Minum kering kolak buah-buahan, dan dengan tanda-tanda pyelonephritis - jus kranberi.
Malah jika anda dimasukkan ke dalam hospital, jangan bimbang dan jangan risau, doktor tahu apa yang perlu dilakukan dengan preeclampsia. Tugas anda - untuk menala dan menunggu untuk bayi yang baik ke dalam dunia.
Pemakanan dan toksikosis
Apabila seorang wanita berhadapan dengan manifestasi ketoksikan, perkara pertama ia mengambil berat - apa makanan yang anda boleh makan? Bubur hamil berguna, ikan, daging dan arnab muda anak lembu, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Manifestasi ketoksikan akan membantu mengurangkan vitamin B6. Ia didapati dalam telur ayam dan daging, kacang dan kekacang. Perlu makan hidangan kecil setiap dua hingga tiga jam, supaya tidak mengganggu reseptor perut dan tidak memuatkannya.
Semasa mengandung, adalah wajar untuk digunakan direbus, masakan bakar dan dikukus. Dalam diet tidak boleh lemak, pedas dan makanan goreng. Ia adalah penting bahawa makanan itu tidak panas atau sejuk.Jika sepanjang hari berasa loya dan muntah adalah lebih baik untuk mengisar makanan.Buah-buahan dan sayur-sayuran perlu digantikan jus dan puri.
Kami tidak mengatakan tentang produk tenusu. Adalah dipercayai bahawa mereka adalah sangat berguna kerana ia mempunyai banyak kalsium. Tetapi jika anda mempunyai loya dan semua tenusu menjijikkan, tidak makan kerana kuasa - apa-apa yang baik akan datang sesuatu.
Tips berguna toksikosis
Jika anda ingin mempunyai bayi yang sihat, meninggalkan semua tabiat buruk, sering berjalan di udara segar. Jika anda bangun awal, pastikan untuk keluar ke jalan dengan serta-merta selepas bangun. Kemasukan segar sejuk melegakan loya udara.
Elakkan pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan. Tetapi pastikan anda berjalan pada waktu malam. Walaupun pada musim sejuk harus keluar untuk waktu yang lama. Jangan mengabaikan senaman. Semasa mengandung, anda boleh melakukan yoga. Ia membantu menormalkan hati, buah pinggang, perut. Dengan latihan yang kerap sakit kepala hilang, otot-otot menjadi kenyal dan teknik pernafasan anda gunakan semasa buruh.
Jika anda mengikuti semua syor-syor yang ketara boleh mengurangkan keadaan mereka. Setiap wanita untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan dengan toksikosis. Pengecualian adalah ubat yang boleh ditetapkan hanya oleh doktor. Kurang memikirkan toksikosis, hanya menikmati kehamilan dan semua masalah hilang.