Adalah diketahui umum bahawa kesihatan yang diberikan kepada kita oleh alam semula jadi. Kami membelinya secara genetik daripada ibu bapa mereka. Tetapi jika semuanya baik dengan genetik, adakah ini bermakna bahawa ia akan sentiasa menjadi tahap yang betul ini? Atau sebaliknya, jika kesihatan anda cukup baik, pasti ia akan menjadi lebih buruk dari hari ke hari?

 Istilah "kesihatan Siberia" bukan satu kebetulan. Ia dapat dijelaskan sebagai tahap tertinggi kepuasan, tahap fizikal, rohani dan mental. Selain itu, ahli-ahli sains percaya bahawa hanya 20% daripada badan kita memberi kesan genetik. Baki 40% - alam sekitar. Dan alam sekitar ini, pemakanan, perasaan kepuasan, emosi positif, kesedaran diri. Jadi mari kita memahami sebab dan akibat.

 Apakah faktor yang mempengaruhi badan kita?

 Ia telah lama diketahui bahawa tubuh manusia - satu rangka kerja rangka. Terdapat beberapa perkara penting mana-mana. Ini adalah:

 keturunan;

 rentak hidup;

 aktiviti fizikal;

 sukan;

 kreativiti;

 pemakanan yang betul;

 permintaan;

 ekologi;

 emosi positif;

 mentaliti;

 tenaga;

 Kesihatan Mental

 Mana-mana faktor ketara memberi kesan kepada seseorang. Jika kita mengeluarkan sekurang-kurangnya salah seorang daripada mereka, anda tidak boleh bercakap mengenai semangat insan berkualiti penuh dan teguh. Semangat penuh untuk membantu hidup dan tenaga.

 Kesan kepada orang yang tepat tenaga mental

 Malangnya, ramai orang masih tidak memberi perhatian kepada komponen tenaga, berdasarkan sifat mental kita. A sia-sia.
 Tenaga - berada di sekeliling kita. Apabila orang yang sihat, mereka bersinar dengan kegembiraan, mereka dipenuhi dengan fizikal dan mental, mereka tidak mengambil berat tentang dunia luar adalah tidak adil. Mereka ingin terbang. Apabila bekalan kuasa rosak, orang sudah mula sakit, pertama mental, kemudian - pada fizikal.
 Yang membawa kepada kepupusan? Cara yang salah dalam hidup. Jangan lupa untuk memerintahkan bahawa jumlah besar bandul yang mengambil tenaga kita, dan dengan itu memusnahkan badan yang kukuh. Kami senaraikan:

 orang dengki;

 pertengkaran, konflik, tekanan;

 sikap negatif dan program;

 pemikiran terhad;

 rasa tidak puas hati;

 keengganan untuk bertindak;

 kurangnya motivasi;

 lokasi tidak betul katil;

 hubungan yang tidak mencukupi untuk realiti;

 keibubapaan program dan sebagainya. d.

 Malah, faktor-faktor negatif boleh disenaraikan selama-lamanya. Kerana mahu merosakkan kita cukup itu. Ia adalah perlu untuk menimbangkannya dan bertenang, atau kesihatan mental akan merosot dan membawa kepada keputusan yang tidak boleh diubah.

 Cara-cara untuk meningkatkan tenaga badan

 Man - ini adalah begitu rapuh dan perkara yang unik, jadi anda harus merawat diri anda perlahan-lahan, dengan kasih sayang. Dan ingat satu kebenaran yang mudah: jika dia tidak boleh mencintai diri sendiri, tidak ada yang dapat membantu beliau dalam ini. Sebuah cinta diri membawa kepada kepuasan.
 Senarai faktor-faktor yang meningkatkan potensi tenaga, dan dengan itu menyumbang kepada kesihatan manusia Siberia:

 hubungi dengan alam semula jadi;

 sikap positif;

 nama baik;

 pemakanan yang betul;

 Yoga;

 berjalan tanpa alas kaki;

 vegetarianisme dan lebih

 Jika seseorang memahami perbezaan di antara kesihatan fizikal dan rohani, beliau memberi tumpuan kepada apa yang dia adalah kesihatan Siberia dalam erti sebenarnya perkataan.

 Bagaimana untuk menjaga tubuh anda pada tahap yang paling tinggi?

 Adalah penting untuk ingat undang-undang asas yang meningkatkan mood dan sikap positif terhadap segala-galanya baru.
 Undang-undang prytyazhenyya.Mы menarik ke dalam hidup kita dan hanya mereka peristiwa-peristiwa yang ada di dalam fikiran kita. Kesimpulannya - berfikiran positif.
 Undang-undang podobyya.Chelovek dapat menarik ke dalam hidup anda hanya keadaan dan situasi yang telah terbentuk di fikirannya melalui membaca akhbar, menonton televisyen, berbual dengan orang.
 Undang-undang mirroring. Hanya bergantung kepada kita, negeri kita organisma pada masa yang diberikan. Bergantung kepada perbuatan dan tindakan kita, kita sedang mencipta nasib kita sendiri. Ada dalam tangan kita, jadi ia sering mungkin untuk memikirkan baik.
 Kesihatan Siberia - bukan mitos tetapi matlamat yang kita tempuh dengan mengikuti gaya hidup yang sihat dengan mengikuti keharmonian minda dan badan dan menikmati setiap hari baru.