Asid folik (selanjutnya disingkat cabaran Masam..) - A vitamin B9 adalah perlu bagi pertumbuhan dan pembangunan sistem imun dan peredaran darah. Beliau telah dilantik hampir setiap wanita hamil, dan apabila merancang untuk hamil beberapa bulan sebelum beliau. Jadi mengapa hamil menetapkan asid folik? Lanjut mengenai video.
Bebas cabaran badan. masam. dilakukan. Rizabnya adalah ditambah dengan produk yang mengandungi ia, dan vitamin tambahan. Hampir semua vitamin pranatal asid folik harus disertakan. Ia terlibat dalam pembentukan dan pembahagian sel-sel dan menggalakkan pembentukan sel-sel darah merah.
Kekurangan cabaran. asid semasa mengandung boleh mencetuskan penderaan fizikal yang teruk kanak-kanak dalam bentuk kecacatan kelahiran di dalam otak dan saraf tunjang kanak-kanak itu, gangguan fizikal kelahiran bibir dan sebagainya.
Di samping itu, cabaran itu. masam. di kalangan wanita dengan berkesan memerangi anemia. Ini adalah sebab mengapa wanita hamil perlu minum asid folik.
Kadar asid folik untuk mengandung bergantung kepada berapa banyak unsur surih ini memasuki badan yang hamil dengan makanan.
Dos asid folik untuk wanita hamil adalah 400 mg setiap hari tanpa sebarang kekurangan pada wanita. Jika terdapat defisit, ia adalah perlu untuk meningkatkan dos kepada 500 mg. Banyak vitamin pranatal sudah mengandungi asid folik setiap hari berkongsi dan membuat tambahan diperlukan. Berapa banyak asid folik doktor wanita hamil perlu menentukan selepas analisis. Analisis ini menunjukkan berapa banyak bahan yang terkandung di kalangan wanita hamil. Dalam beberapa kes, seperti keperluan harian jika seorang wanita vegetarian diperlukan selenium ia boleh keluar dari makanan yang biasa mereka. Dalam kes ini, minuman vitamin tambahan tidak perlu.
Bagaimana untuk minum asid folik untuk mengandung biasanya dikawal oleh arahan penggunaan. Dalam mana-mana kes, ubat tambahan diambil oleh doktor dan di bawah penyeliaannya. Beliau biasanya mentakrifkan norma. Biasanya, apabila ia datang untuk menghalang cabaran defisit. asid dalam badan, ubat yang diambil 1 tablet sehari sebelum makan. Jika ada defisit, meningkatkan dos. Ketahui lebih lanjut mengenai asid folik dalam video.
Persediaan asid folik yang dihasilkan dalam bentuk tablet 0001h pucat - hijau, dengan permukaan yang rata, 10 atau 30 keping setiap pek. Dari semua ubat asid folik untuk wanita mengandung sering ditetapkan seperti berikut:
Folio - mengandungi bukan sahaja cabaran. asid, tetapi iodin oleh yang menghapuskan keperluan untuk pengambilan iodin tambahan.
Folacin dan Apofolyk - tidak mengandungi dos pencegahan dan terapeutik asid folik, oleh itu ia harus digunakan hanya apabila cabaran kekurangan. masam. di kalangan wanita hamil secara klinikal disahkan.
Kompleks multivitamin hamil yang mengandungi asid folik sebanyak yang anda biasanya hamil dan oleh itu jika tiada kekurangan di kalangan wanita hamil suplemen tambahan diperlukan. Kompleks vitamin termasuk:
Tab Multi perynatal;
Prehnavit;
Vitrum prental;
Vitrum Prental forte dan Elevit;
Teguh dan Elevit.
Busuk. asid untuk wanita hamil merupakan unsur penting.
Kekurangan asid folik pada wanita boleh berlaku seperti yang pertama, dan pada minggu keempat kehamilan. Ia bergantung kepada cabaran bekalan. masam. di kalangan wanita. Gejala muncul sebagai cepat marah, hilang selera makan, keletihan juga.
Dalam cabaran kekurangan. asid dalam kesakitan mengandung zhinchyni dalam perut, cirit-birit, loya, ulser menyakitkan muncul di dalam mulut, keguguran rambut lebih.
Sumber yang paling penting dalam cabaran. produk asid antara makan. Juga kaya dengan produk berikut:
Buah-buahan sitrus dan jus mereka;
Alpukat;
Kacang;
Asparagus;
Kacang hijau;
Hati;
Greens.
Dos berlebihan asid folik untuk wanita mengandung adalah mungkin hanya dalam kes melebihi keperluan harian ubat 100 kali, jika tidak berlebihan dalam badan selenium dikumuhkan wanita sahaja.
Harga asid folik untuk wanita mengandung berbeza 30-320 Rubles. dalam. Di Ukraine, harga antara 734-5893 USD.
Apa jua cabaran saham. masam. pada wanita tidak disimpan kehadirannya dalam multi-vitamin untuk hamil dia tidak cedera, jadi anda selamat boleh minum kompleks multivitamin biasanya wanita "dalam kedudukan".
Mengapa wanita hamil minum asid folik?
Bebas cabaran badan. masam. dilakukan. Rizabnya adalah ditambah dengan produk yang mengandungi ia, dan vitamin tambahan. Hampir semua vitamin pranatal asid folik harus disertakan. Ia terlibat dalam pembentukan dan pembahagian sel-sel dan menggalakkan pembentukan sel-sel darah merah.
Kekurangan cabaran. asid semasa mengandung boleh mencetuskan penderaan fizikal yang teruk kanak-kanak dalam bentuk kecacatan kelahiran di dalam otak dan saraf tunjang kanak-kanak itu, gangguan fizikal kelahiran bibir dan sebagainya.
Di samping itu, cabaran itu. masam. di kalangan wanita dengan berkesan memerangi anemia. Ini adalah sebab mengapa wanita hamil perlu minum asid folik.
Dos
Kadar asid folik untuk mengandung bergantung kepada berapa banyak unsur surih ini memasuki badan yang hamil dengan makanan.
Dos asid folik untuk wanita hamil adalah 400 mg setiap hari tanpa sebarang kekurangan pada wanita. Jika terdapat defisit, ia adalah perlu untuk meningkatkan dos kepada 500 mg. Banyak vitamin pranatal sudah mengandungi asid folik setiap hari berkongsi dan membuat tambahan diperlukan. Berapa banyak asid folik doktor wanita hamil perlu menentukan selepas analisis. Analisis ini menunjukkan berapa banyak bahan yang terkandung di kalangan wanita hamil. Dalam beberapa kes, seperti keperluan harian jika seorang wanita vegetarian diperlukan selenium ia boleh keluar dari makanan yang biasa mereka. Dalam kes ini, minuman vitamin tambahan tidak perlu.
Bagaimana untuk mengambil
Bagaimana untuk minum asid folik untuk mengandung biasanya dikawal oleh arahan penggunaan. Dalam mana-mana kes, ubat tambahan diambil oleh doktor dan di bawah penyeliaannya. Beliau biasanya mentakrifkan norma. Biasanya, apabila ia datang untuk menghalang cabaran defisit. asid dalam badan, ubat yang diambil 1 tablet sehari sebelum makan. Jika ada defisit, meningkatkan dos. Ketahui lebih lanjut mengenai asid folik dalam video.
Persediaan
Persediaan asid folik yang dihasilkan dalam bentuk tablet 0001h pucat - hijau, dengan permukaan yang rata, 10 atau 30 keping setiap pek. Dari semua ubat asid folik untuk wanita mengandung sering ditetapkan seperti berikut:
Folio - mengandungi bukan sahaja cabaran. asid, tetapi iodin oleh yang menghapuskan keperluan untuk pengambilan iodin tambahan.
Folacin dan Apofolyk - tidak mengandungi dos pencegahan dan terapeutik asid folik, oleh itu ia harus digunakan hanya apabila cabaran kekurangan. masam. di kalangan wanita hamil secara klinikal disahkan.
Kompleks multivitamin umum
Kompleks multivitamin hamil yang mengandungi asid folik sebanyak yang anda biasanya hamil dan oleh itu jika tiada kekurangan di kalangan wanita hamil suplemen tambahan diperlukan. Kompleks vitamin termasuk:
Tab Multi perynatal;
Prehnavit;
Vitrum prental;
Vitrum Prental forte dan Elevit;
Teguh dan Elevit.
Gejala kekurangan asid folik
Busuk. asid untuk wanita hamil merupakan unsur penting.
Kekurangan asid folik pada wanita boleh berlaku seperti yang pertama, dan pada minggu keempat kehamilan. Ia bergantung kepada cabaran bekalan. masam. di kalangan wanita. Gejala muncul sebagai cepat marah, hilang selera makan, keletihan juga.
Dalam cabaran kekurangan. asid dalam kesakitan mengandung zhinchyni dalam perut, cirit-birit, loya, ulser menyakitkan muncul di dalam mulut, keguguran rambut lebih.
Produk yang mengandungi asid folik
Sumber yang paling penting dalam cabaran. produk asid antara makan. Juga kaya dengan produk berikut:
Buah-buahan sitrus dan jus mereka;
Alpukat;
Kacang;
Asparagus;
Kacang hijau;
Hati;
Greens.
Berlebihan
Dos berlebihan asid folik untuk wanita mengandung adalah mungkin hanya dalam kes melebihi keperluan harian ubat 100 kali, jika tidak berlebihan dalam badan selenium dikumuhkan wanita sahaja.
Harga
Harga asid folik untuk wanita mengandung berbeza 30-320 Rubles. dalam. Di Ukraine, harga antara 734-5893 USD.
Dan akhirnya,
Apa jua cabaran saham. masam. pada wanita tidak disimpan kehadirannya dalam multi-vitamin untuk hamil dia tidak cedera, jadi anda selamat boleh minum kompleks multivitamin biasanya wanita "dalam kedudukan".