Ramai wanita bimbang yang mereka tidak dapat mengenal pasti dengan betul bermulanya buruh. Sesungguhnya, hal ini adalah penting untuk meneka: anda mempunyai masa untuk bersedia untuk melahirkan anak, tune mental dan fizikal untuk acara yang akan datang, untuk menahan bebanan besar. Anda akan perlu untuk menyediakan jalan bagi perjalanan ke hospital untuk mengumpul dokumen-dokumen kelengkapan peribadi perlu. Sudah tiba masanya untuk memanggil doktor, supaya tidak membahayakan kesihatan mereka, kehidupan bayi. Selalunya ibu-ibu muda mengandung percaya bahawa mereka boleh terlepas masa yang unik ini pada masa akan terlepas permulaan kelahiran. Malah, pakar-pakar maklum bahawa mengelirukan sakit buruh sebenar persediaan hampir mustahil. Di samping itu, kelahiran menghampiri banyak bukti. Ada yang sama, beberapa gejala ciri golongan tertentu wanita. Malah ibu yang sedang bersedia untuk melahirkan anak buat kali pertama, akan dapat dengan mudah mengenalpasti masa yang tepat apabila kanak-kanak itu adalah kira-kira untuk dilahirkan. Bagaimana anda tahu bahawa tidak lama lagi beranak? Ikut keadaan anda, memberi perhatian kepada apa-apa perubahan. Ingat satu ciri asas beberapa, mengikut cadangan. Kemudian anda hanya tahu bahawa tenaga pekerja adalah berhampiran, dapat betul menyediakan untuk mereka. 
 Bagaimana untuk membezakan pertarungan awal dari kumpulan yang?
 Kebanyakan wanita sensasi persamaan prihatin dalam apa yang dikenali sebagai "latihan" pertempuran dengan tanda-tanda buruh menghampiri, yang mereka sering membaca dalam pelbagai sumber, mendengar daripada rakan-rakan. Sudah tentu, latihan pertarungan pranatal seperti sedikit, tetapi mereka mengelirukan mereka masih sangat sukar. Mana-mana orang perempuan yang melahirkan bukan kali pertama tidak akan malu dengan kelakuan rahim tersebut. Belajar untuk membezakan masa lalu dari pertempuran puak.
 Bilakah 38 minggu hamil, boleh mula latihan pertarungan.
 Pengecutan awal yang kurang menyakitkan daripada perlumbaan. Walau bagaimanapun, wanita yang melahirkan anak buat kali pertama untuk membandingkan, kerana perasaan boleh kelihatan sangat tidak menyenangkan.
 Satu ciri penting latihan Tukar nama - kebosanan. Mereka tidak meningkat, tidak menjadi lebih menyakitkan, berpanjangan.
 Keamatan pertempuran sebelumnya tidak membesar.
 Kebanyakan apa yang dipanggil "kontraksi palsu" cepat ditamatkan, dan beliau sekali lagi berasa baik.
 Belajar untuk menghadapi ketidakselesaan semasa pertempuran sebelumnya. Tukar postur anda, berjalan di sekitar bilik. Anda boleh cuba untuk melarikan diri, membaca buku, mendengar muzik kegemaran anda atau menonton filem. Anda berhenti membimbangkan melupakan kesakitan dan masa untuk pergi ke kerja.
 Tanda-tanda kontraksi buruh
 Harbingers bayi di dunia - yang menderita sakit bersalin. Mereka menentukan anda dengan serta-merta. Mereka mempunyai beberapa ciri-ciri yang tersendiri, jadi keliru kontraksi ini sebelum kelahiran persediaan hampir mustahil.

1.  Kekerapan. Pengecutan generik berbeza kekerapan. Mereka hadir dengan beberapa ketetapan. Pengecutan paling biasa dalam masa empat puluh saat memecahkan antara mereka kira-kira 15 minit.
    Meningkatkan intensiti. Pengecutan bersalin secara beransur-ansur meningkat dan menjadi lebih sengit, berat.
    Sakit. Pengecutan generik latihan jauh lebih sukar. Gulung sakit di gelombang, biasanya bermula di belakang, belakang. Kemudian perasaan merebak paha dan menutup cincin pelik di bahagian abdomen.
    Nada rahim. Dalam pertempuran ini keadaan rahim boleh dikenal pasti dengan mudah jika hanya meletakkan tangannya di atas perut beliau. Rahim adalah keras, seperti dalam keadaan yang baik.
    Meningkatkan pertempuran secara langsung sebelum penghantaran. Secara beransur-ansur pengecutan menjadi lebih sengit. Apabila perjuangan berlangsung kira-kira satu minit, dan jangka masa di antara kontraksi dikurangkan, adalah 3-5 minit, ia adalah masa untuk pergi ke hospital atau hubungi bidan di rumah jika anda memilih untuk melahirkan anak di rumah.
   
    Sila ambil perhatian! Apabila kuat, kerap dan menyakitkan kontraksi kelahiran tiba-tiba ditamatkan, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor. Ini boleh menjadi tanda buruh yang lemah. Malah jika tiada pengecutan pakar akan membantu bayi untuk dilahirkan, mengekalkan kesihatan ibu muda.
   
    Bersedia untuk melahirkan anak dan tingkah laku semasa buruh. Beberapa nuansa
    Berkelakuan dengan betul semasa kontraksi buruh untuk memaksimumkan meringankan keadaannya, dan bersedia untuk bekerja keras.
    Tenang. Cuba untuk bertenang dan berehat sepenuhnya. Berfikir bahawa tidak akan mempunyai banyak masa - dan anda adalah orang-orang. Sedarlah anggota tempoh yang sukar, jangan takut sakit. Ia akan berlalu.
    Sikap positif. Dengar untuk generasi akan datang, menyokong kepercayaan dalam hasil yang berjaya. Kesan anda sikap yang positif kepada kanak-kanak itu, dan membantu anda yang paling.
    Berehat. Semasa kontraksi perlu berehat, tidak zazhymatsya tidak ketegangan otot anda.
    Pernafasan yang betul. Tarik nafas dalam apabila anda berasa sakit anggaran. Selepas pertarungan yang perlu ditukar bernafas cetek, kerap dan berirama. Jika perjuangan telah berakhir, mengambil nafas panjang dan perlahan-lahan menghembus nafas.
    Kedudukan badan. Semasa kontraksi lebih baik berdiri kembali dinding, belakang kerusi. Apabila seorang wanita itu, rasa sakit boleh menjadi lebih kuat.
    Urut. Membantu melegakan belakang urut cahaya status. Pergerakan perlu diturunkan. Anda hanya boleh licin bulat gerakan strok perut.
    Ingat cadangan kepada persediaan anda untuk kelahiran berjalan dengan lancar.
    Tanda-tanda buruh menghampiri
   
   
    Anda boleh melihat bahawa tidak lama lagi akan memulakan penghantaran, bukan sahaja oleh sifat buruh. Terdapat beberapa tanda-tanda umum yang akan membiarkan anda tahu: bayi akan dilahirkan.
   
   1.  Pertempuran sebelumnya. Apabila lahir adalah berhampiran, mereka meninggalkan pertempuran beberapa hari lebih awal muncul dengan kerap. Mereka adalah perlu untuk menyediakan rahim untuk kelahiran yang akan datang bayi.
       Ketidakselesaan di bahagian pinggang. Apabila seorang wanita menanggung kanak-kanak 35 minggu, mungkin ada rasa tidak selesa di bahagian pelvis, paha.
       Menarik di bahagian bawah abdomen. Pautan regangan sebelum penghantaran menjadi lebih kuat kerana wanita mungkin merasa sakit regangan tidak selesa.
       Sakit sakit. Tulang Lonnie secara beransur-ansur bercanggah. Jadi ibu yang sedang bersedia untuk meninggalkan. Oleh itu terdapat sakit sakit di perineum.
       Perut ke bawah. Sebelum kelahiran jatuh perut. Kanak-kanak itu sedang berjalan dalam pelvis dan perut secara beransur-ansur ditarik ke bawah.
       Air patah. Dengan serta-merta sebelum penghantaran sisa air. Ia adalah dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada warna, tekstur, bau, maka semua beritahu doktor anda. Kadang-kadang air segera semasa buruh. Adalah penting untuk ingat bahawa selepas meninggalkan air yang anda perlu berjumpa doktor, kerana tenaga pekerja telah bermula.
       Pertempuran puak. Gejala kelahiran cepat bayi - kerap, kerap, kontraksi yang menyakitkan.
       Cirit-birit, kerap membuang air kecil. Kadang-kadang wanita mula pergi ke tandas lebih kerap apabila menghampiri bersalin.
       Seram sejuk. Sesetengah wanita hamil menggigil sebelum penghantaran.
       Peningkatan aktiviti. Adalah penting bahawa ramai wanita sebelum penghantaran menjadi lebih aktif. Mereka mempunyai keinginan untuk mencipta suasana yang selesa di pangsapuri, membuat lebih banyak perkara untuk bayi, kedai pintasan.
       Ikut negeri anda. Anda segera sedar bahawa anda tidak lama lagi akan melahirkan.