Salah mendalam adalah orang-orang yang percaya bahawa semasa sejuk boleh mengalami mulut dan bernafas. Jika anda mengikuti contoh ini, sebagai tambahan kepada hidung yang wujud boleh mendapatkan tekak strep dan sakit kepala, kerana mulut tidak dimaksudkan untuk prestasi jangka panjang fungsi pernafasan. Sebaik sahaja anda telah meletakkan hidung, hanya meneruskan tindakan. Mudah dan cepat untuk membantu menangani ahli kimia ini titik dan semburan. Walau bagaimanapun, ia boleh berlaku bahawa farmasi tidak akan menutup, dan ubat untuk selesema biasa dilupakan selamat di rumah, di tempat kerja, dan lain-lain Jangan panik pada masa yang sama, terdapat banyak cara yang membenarkan pelepasan panjang saluran hidung tanpa perlu ubat-ubatan.
 Latihan dan urut
 balik kuang di atas kepala di arah yang berbeza;
 berdiri di atas kepalanya (tidak lebih dari satu minit);
 Melompat;
 kepala motanye intensif;
 sayap akutekanan pada hidung, telinga, kening gerbang.
 Semasa latihan bernafas melalui mulut anda selama yang anda merasa bahawa anda boleh bernafas tanpa melakukan hidung.
 Kaedah tradisional untuk memerangi hidung tersumbat

1.  Kembali menyejukkan kepala. Untuk melakukan ini, jenis dalam lapisan pelvis 4-5 cm air. Lie diketuai dalam air selama 1 minit pada suhu 10 ° C selama 2 min. pada 15 ° C selama 3 min. pada 20 ° C. Bilangan prosedur yang sama setiap hari tidak boleh melebihi dua kali.
    Membersihkan saluran hidung. Celupkan jari dalam air sejuk (anda boleh menambah sedikit sabun) dan membersihkan lubang hidung, ulangi prosedur sehingga, sehingga semua lykvydyruete dan lendir coklat di dalam hidung.
    Hidung panas, kaki dan tangan. Pada hidung memegang telur rebus 2 panas, kentang hangat dalam jaket atau beg garam dipanaskan atau pasir mereka. Kaki dan tangan juga proparte dalam air panas.
    Rakyat remedi terhadap selsema
   
   1.  Bawang putih. Tumbuhan ini dikenali kerana sifat antibakteria. Potong ulas bawang putih memanjang kepada dua bahagian, balut bahan yang nipis dan dimasukkan ke dalam hidung selama beberapa minit. Pilih teras bawang putih (teras kering), membakar hidungnya menyedut batang cahaya wap. Anda boleh membuat penyedutan 5 kepala bawang putih dengan tambahan halia kering dan madu, campuran ini seluruh tuangkan air mendidih, biarkan berdiri, kemudian tutup dengan selimut tebal dan bernafas lebih kapasiti.
       Asterisk Balm. Letakkan pada bahagian luar hidung, dari hidung.
       Mustard kering. Sebelum tidur untuk mencurahkan sawi, sarung kaki kapas, jangan gunakan alat ini untuk orang-orang yang mempunyai calluses pada kaki-, luka, calar, ekzema dan sebagainya. N. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan sawi tetap akan melekat kepada lima proses tampalan. Pegang mustard meletakkan tidak lebih daripada 2 jam. Juga membantu minyak mustard, gosok hidung mereka di tempat yang berhampiran dengan kuil-kuil dan di atas mata.
       Med. Pada siang hari perlahan-lahan mengunyah sarang lebah untuk 15 minit, prosedur perlu diulangi setiap jam. Vыplevыvayte dikunyah banyak. Campurkan kuantiti yang sama banyak lobak pedas dan madu, ambil selepas makan satu sudu teh.
       Alat-alat dan teknik akan membantu jika anda tidak menghilangkan hidung tersumbat, atau sekurang-kurangnya mengurangkan bernafas untuk sementara, yang juga penting. Untuk setiap nafas kita betul membolehkan tubuh untuk tepu sepenuhnya dengan oksigen untuk fungsi penting.