Di awal kehamilan dalam setiap wanita ketiga muncul toksikosis. Perasaan loya sangat merosakkan kegembiraan kehamilan. Punca keracunan masih tidak dalam, jadi rawatannya ditetapkan hanya dalam melampau, kes-kes yang sangat teruk ketoksikan. Bagaimana untuk mengurangkan loya semasa hamil? Apa alat boleh didapati untuk ini?

 Cara-cara untuk mengurangkan loya ketika mengandung

 Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan rasa loya ketika mengandung.
 Ketika mengandung, wanita rasa sangat akut bau. Bau sebelum ini suka, kini boleh menyebabkan loya. Jadi mengeluarkan semua produk dan barangan yang anda tidak boleh bau seperti. Jadilah kamu dengan bau sapu tangan yang menyenangkan. Anda boleh memohon kepada muka anda untuk meredam bau. Aroma lemon dan limau sering membantu menangani loya.
 Membuat diet makanan yang tidak menyebabkan anda loya. Biarkan suami dan saudara-mara akan membantu. Mungkin mereka akan untuk beberapa waktu, sebagai contoh, makan di luar, supaya dapat mengurangkan rasa loya ketika hamil - bukan sahaja anda, tetapi tugas mereka.

 Pada waktu pagi, tidak tergesa-gesa untuk keluar dari katil, berbaring makan. Sediakan dalam epal pendahuluan atau yogurt supaya anda boleh tanpa mendapatkan mereka untuk makan.
 Makan sedikit tetapi kerap. Jangan kekosongan di dalam perut. Membawa sandwic kecil atau buah-buahan.
 Kekurangan vitamin B boleh menjadi salah satu punca loya. Termasuk vitamin dalam diet anda.
 Minum lebih banyak air, sip, tetapi kerap. Ingat dehidrasi yang menyebabkan serangan sakit kepala dan mual dan tidak membantu anak anda.
 Teh herba dengan pudina, halia, limau, chamomile mengurangkan rasa loya. Selain itu, mereka membantu untuk meningkatkan penghadaman.
 Ikut impian anda. Kurang tidur juga akan memburukkan lagi keadaan anda.
 Cuba lebih kerap di luar rumah, berjalan di taman atau taman.
 Memantau keadaan mental anda. Selalunya ketegangan dan tekanan boleh menyebabkan loya.
 Anda dan anak anda adalah keseluruhan dan perlu berfikir pertama sekali mengenai beliau.
 Jika anda mempunyai sebarang masalah, hubungi doktor anda. Dapatkan nasihat bagaimana untuk mengurangkan loya ketika mengandung. Jangan mengambil apa-apa ubat atas nasihat rakan-rakan. Semua ubat-ubatan semasa mengandung perlu melantik doktor.