Hasil yang paling biasa pengumpulan cecair berlebihan di dalam badan adalah kekurangan vitamin dan nutrien. Juga, jika ia tidak menarik diri akan mewujudkan syarat-syarat yang melampau daripada badan dan ketegangan yang berlebihan pada jantung. Seseorang yang mengalami edema, mempercepatkan proses pecahan protein dalam tisu, dan berpeluh.
Punca-punca air yang berlebihan
Punca-punca air yang berlebihan dalam badan dan keperluan untuk output boleh menyediakan pelbagai faktor yang:
- Garam yang berlebihan dalam diet;
- Metabolisme lambat;
- Kerja sedentari;
- Kekurangan air;
- Minuman beralkohol;
- Diet tidak seimbang.
Masalah air yang berlebihan dalam badan boleh menyebabkan ubat-ubatan tertentu. Biasanya, tindak balas ini diperhatikan dalam rawatan tekanan darah tinggi menerima kortikosteroid, ubat bukan steroid anti-radang dan antidiabetik.
Selalunya, air yang berlebihan dalam badan adalah akibat kehilangan berat badan yang cepat dalam diet. Pakar dalam bidang dietetik mengesyorkan mengikuti diet yang betul supaya berat badan adalah kurang daripada 2 kg seminggu, jika tidak akan pengekalan. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa kehilangan protein dan karbohidrat, badan mula mencari sumber tenaga yang lain.
Kadang-kadang, pengekalan air dalam badan dan bengkak berlaku pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Ini adalah perkara biasa, berikut cadangan doktor, anda menyingkirkan air yang berlebihan selepas dilahirkan. Sesetengah wanita telah bengkak semasa kitaran haid. Proses dalam badan yang dilihat sebagai faktor kemungkinan sindrom prahaid dan tidak memerlukan siasatan.
Satu lagi sebab yang sama penting air yang berlebihan dalam badan bertindak dehidrasi. Sebab untuk ini adalah bahawa kekurangan cecair badan manusia mempunyai keupayaan untuk mengumpul ia untuk kegunaan masa depan. Selain sebab-sebab ini pembendungan cecair boleh berlaku disebabkan makan berlebihan, tekanan darah tinggi, penyakit hati, penyakit buah pinggang, kencing manis, gangguan metabolisme.
Cadangan untuk penyingkiran cecair berlebihan dari badan
Jika anda mengikuti beberapa peraturan yang mudah, cecair akan terkumpul dan tidak menjadi masalah kerana kedudukannya, anda tidak akan diganggu.
Ia adalah perlu untuk menghadkan diet garam dimakan dengan hidangan utama kerana ia tidak hanya membawa kepada penahanan air, tetapi juga meneutralkan kalium, di mana tugas utama adalah untuk menyediakan hati. Satu alternatif kepada hidangan garam boleh menjadi rempah dan herba.
Elakkan minuman beralkohol. Mana-mana alkohol, terutama semua jenis bir, menggalakkan pengekalan cecair dan penampilan edema. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan herba yang membantu untuk menghapuskan air dari badan, bit, saderi, nettles. Menghadiri sekurang-kurangnya 1 kali seminggu mandi atau sauna. Oleh kerana wap melalui liang terbuka akan pergi air tambahan. Juga baik untuk mengambil mandi dengan tambahan ekstrak pain.
Untuk mengeluarkan cecair dari badan, minum teh diuretik dan minuman pinggul sup, thyme, cranberry. Untuk mencegah edema asal jantung disyorkan infusi Goldenrod dan hawthorn. Sebulan sekali, mengikuti minggu diet yang ketat, yang bermula dengan pembersihan usus menggunakan enema. Diet ini melibatkan pengambilan harian sekurang-kurangnya 1 liter yogurt digabungkan dengan kentang rebus, ayam dan sayur-sayuran. Syarat utama berdiet siap - diet yang seimbang dengan penggunaan makanan yang rendah kalori.
Resipi perubatan tradisional juga boleh membantu untuk membawa air dari badan:
- Baru disediakan jus lobak merah dengan pulpa adalah diuretik, berkhidmat diuretik yang sangat baik. Minum dengan perut kosong yang anda perlukan setengah cawan.
- Cranberry Cranberry dan campur madu, ditumbuk dalam lesung, yang dipenuhi dengan air mendidih dan diterapkan selama beberapa jam, minum tiga kali sehari selama 70 ml
- Kesan diuretik baik diperhatikan dari chokeberry, dengan itu anda boleh membuat jem atau jus dan ambil 1 sudu besar. sudu 3 g. setiap hari.
- Satu tindakan yang sangat baik mempunyai buah irhy. Untuk mendapatkan cecair yang berlebihan dari badan, sesuai bukan sahaja Shadbush segar, tetapi beku. Dibuat dengan jus buah-buahan itu pakar pemakanan mengesyorkan minum 80 ml pada satu masa.
- Penggunaan merebus daripada oat menyemai benih membantu membawa air yang berlebihan dari badan dan menghilangkan bengkak. Untuk menyediakan sup yang mencurahkan satu liter air mentah satu sudu kacang dan masak dengan api kecil selama tiga jam. Campuran disejukkan telah dikisar dalam pengisar dan mengambil 80 ml 3 kali sehari.
Pakar pemakanan menasihatkan untuk menghilangkan bengkak makan bubur pagi biasa, masak tanpa air gula tambahan. Untuk kucar-kacir dengan poyidalas selera makan, ia adalah mungkin untuk menambah keping buah-buahan dan berpengalaman dengan kayu manis.
Dalam sayur-sayuran, buah, teh dan ramuan untuk memerangi air yang berlebihan dalam badan, kesan yang sangat baik mempunyai tab mandi dengan baking soda dan garam. Ia adalah yang tidak diingini untuk minum dan makan 2 jam sebelum mandi. Kita mesti mendapatkan suhu air mandi penuh adalah kurang daripada 38 darjah, menambah kepadanya 500 g garam dan 200 gram soda. Apabila pasti perlu lap dengan tuala dan dibalut dalam selimut sekurang-kurangnya 40 minit untuk mempunyai peluh yang baik. Selepas masa yang diperlukan untuk mandi, dan satu jam selepas prosedur boleh makan.