Mereka menyakiti dan berdarah apabila berjalan. Mengapa retak lima? Bagaimana dan apa yang perlu merawat retak?
Kulit retak pada tumit: Punca
Lima retak dalam jumlah besar orang, tanpa mengira umur dan jantina. Pertama, terdapat tangga kecil. Akhirnya mereka bertukar menjadi retak. Tanpa retak rawatan yang mencukupi menjadi lebih mendalam, lebih darah yang tercemar. Kelima menyakitkan, ia menyakitkan untuk berjalan. Tetapi di mana semuanya bermula? Untuk apa sebab? Mengapa retak lima?
Punca-punca utama retak:
1. berhenti penjagaan kulit yang salah atau tidak.
Ia tidak cukup untuk membasuh kaki pada malam itu. Kulit kasar perlu dibersihkan secara berkala. P'yatochky - melembapkan.
2. Memakai kasut tidak selesa, sol sintetik.
Apabila kasut plops ia mekanikal merosakkan kaki. Microtrauma terbentuk. Di samping itu, bahan-bahan sintetik tidak menyerap peluh dan tidak bocor udara. Kaki berpeluh banyak. Ia mewujudkan tempat pembiakan yang sesuai untuk mikroorganisma berbahaya dan kehidupan. Dalam travmochky kotoran kecil mendapat pada kaki - boleh mula keradangan.
Juga, jangan memakai pantyhose nilon stoking panjang dan sintetik. Ini bahan-bahan tiruan yang menghalang kulit bernafas. Kaki adalah basah. Kulit yang agak basah cedera.
3. Kekurangan vitamin A.
Retinol memberikan kesihatan dan kecantikan kulit. Ini vitamin larut lemak mengawal sintesis protein dalam badan yang terlibat dalam pembinaan sel-sel baru, menguatkan membran sel dan subkletochnыe. Jika retinol hilang, epidermis menjadi kering, kehilangan keanjalan. Retak kulit pada jari, kaki. Secara semula jadi, tumit penderitaan kita.
Mengapa badan terbentuk kekurangan vitamin A?
Pertama, kerana pengambilan yang tidak mencukupi makanan yang mengandungi retinol. Hati ini, telur, buah-buahan dan sayur-sayuran kuning, lobak merah, sayur-sayuran dan lain-lain.
Kedua, kerana kekurangan vitamin E (melindungi daripada pengoksidaan retinol), zink (membantu mengaktifkan vitamin A).
Ketiga, kerana penggunaan biasa minyak mineral (vitamin A dibubarkan di dalamnya, dan badan tidak boleh mendapatkan retinol).
Keempat, kerana banyak penyakit (gastritis, penyakit kronik pada kulit atau buah pinggang), kencing manis, kekurangan vitamin, dan lain-lain
Kelima, kerana kepincangan sistem endokrin (termasuk, daripada sebab semula jadi, putus haid, kehamilan, haid, dan lain-lain).
4. Berat badan berlebihan.
Bayangkan mesti menahan p'yatochky apabila sisi tambahan dua puluh atau £ 30!
5. kulat.
Kulat patogen terkena kulit dari luar. "Tangkap" jangkitan yang boleh berada dalam kolam, mandi atau pedicure pejabat. Spora terperangkap pada kulit yang cedera berasa lebih bebas dalam organisma dengan sistem imun yang lemah, gangguan peredaran darah atau jangkitan bakteria atau virus.
Lima retak: apa yang perlu dilakukan?
Untuk retak kecil boleh cuba untuk mengatasi sendiri. Pertama, mengatur penjagaan yang betul kaki.
Basuh kaki. Retak lima tidak cukup hanya untuk mencuci. Kaki pertama dan kukus, kemudian gosok dengan batu timbul, batu timbul dan meletakkan krim promakyvat kaya.
Kasut. Mesti kulit dan selesa. Ia adalah mustahil untuk lyaskaly kasut atau ditekan. Kasut sintetik tidak terlepas oksigen, jadi peluh dan lima namokayut. Jangan lupa untuk membasuh berkala sol.
Makan dan berehat. Untuk merangsang peredaran darah di kaki, berehat, kaki terletak di bawah roller.
Badan perlu mendapatkan daripada makanan semua nutrien yang diperlukan. Apabila retak pada tumit, makan makanan yang kaya dengan vitamin A. Ia tomato, keju, dadih, bawang hijau, asparagus, bayam, keju, dan lain-lain
Pada masa yang sama menyediakan tumit luar kesan terapeutik. Kami menawarkan kaedah tradisional paling berkesan, terbukti oleh ramai orang.
Daun burdock Mneme sedikit dan dimasukkan ke dalam sarung kaki supaya daun jatuh lima. Jadi lakukan setiap hari manakala membesar cawan.
Masak bubur tanpa garam dan gula, minyak berperisa dengan linen (boleh menjadi tumbuhan lain). Mengenakan keadaan huru-hara di dalam beg, berpakaian mereka pada kaki mereka. Sarung kaki hangat - Top. Memampatkan tidak mengeluarkan dua jam. Adakah merawat cara ini selama seminggu.
Retak pada tumit melincirkan madu segar. Zakutuyemo dalam selofan, memakai sarung kaki. Melakukannya pada waktu malam sebelum tidur.
Mandian harian lakukan dengan pisang, celandine atau nettles.
Untuk retak kecil memampatkan bantuan dengan epal parut.
Rebus kentang di kulit badan mereka di dalam air. Betul-betul di kuahnya dan campurkan ia. Kemudian tuangkan cecair ke dalam mangkuk, tambah sedikit air sejuk (kepada penderitaan kulit) dan satu sudu baking soda. Kaki Rasparte dalam jisim. Pumis lima bersih, basuh dan lap kering. Sapukan lapisan tebal krim lemak. Selepas sepuluh minit, keluarkan sisa-sisa serbet beliau.
Campurkan jus Kalanchoe dan lanolin. Memprosesnya retak.
Selepas lima peratus Mast penyelesaian cuka dan gliserin (1-1).
Akar Bosh mengelirukan. Setiap hari mereka melakukan memampatkan panas.
Linen rendam vodka biasa, melampirkan ke kaki, balut dengan selofan dan memakai sarung kaki. Avenue memampatkan malam ini. Pada waktu pagi, cuci kaki anda dengan batu timbul, kering dan melincirkan krim lemak.
Dengan retak yang mendalam pada tumit harus berunding dengan doktor kulit dan penjagaan khusus.
Crack lima: penawar?
Jika tumit kaki yang pecah adalah akibat daripada penyakit yang serius, krim dan salap tidak akan membantu. Ia adalah perlu untuk merawat penyakit ini. Jadi sebelum anda pergi ke farmasi yang mesti diperiksa oleh seorang doktor.
Apa agen farmakologi membantu retak pada tumit? Terangkan yang paling biasa.
1. Balzamed. Sesuai untuk penjagaan harian dan rawatan keretakan kecil.
Bahan-bahan aktif:
Vitamin A (melindungi kulit luar, melembapkan dan mengembalikan);
Vitamin F (meningkatkan keanjalan kulit, mengawal pertukaran air);
Vitamin B5 (menyembuhkan retak kecil);
gliserol (melembutkan kulit kasar);
urea (melembutkan kawasan horny, yang membolehkan mereka untuk menyerap air dan menyerap vitamin);
minyak pati (termasuk jojoba dan alpukat) dan bahan-bahan lain.
2. Radevyt. Produk perubatan dalam bentuk salap. Ia telah regenerasi, kesan anti-radang dan antipruritic.
3. Bio Astin Antyhrybok. Bermakna dalam bentuk krim. Bahan aktif - astaxanthin - sumber asid lemak tak tepu, vitamin C dan B, asid amino, mikro - dan makro. Krim lebih sesuai untuk rawatan keretakan kulat alam semula jadi.
4. Allga San.
Ia juga dikenali sebagai krim pain. Ia terdiri daripada
minyak pain;
allantoin (menjana semula sel-sel kulit);
turpentin (mengaktifkan peredaran darah);
ekstrak chamomile (mengurangkan radang).
5. asid salisilik cair lilin parafin dan bercampur-campur dalam perkadaran yang sama. Haba dirawat dengan campuran lima lapisan: satu lapisan apabila kering, meletakkan satu lagi. Kaki zabyntovuyut dan pergi sebagai hari. Kemudian membuat dulang dengan baking soda dan sabun, mengeluarkan filem, dan kulit pada tumit daripada pumis dirawat.
Krim dan salap retak pada tumit yang dijual di farmasi tanpa preskripsi. Apabila retak adalah sangat dalam, dengan menggunakan dana daripada antibiotik itu. Dalam kes-kes yang sukar, menetapkan ubat-ubatan anti-radang di dalam.
Semua ubat-ubatan digunakan untuk pra-dikukus dan diproses pumis lima. Semasa rawatan tidak boleh berjalan berkaki ayam, memakai syal, menggali ke dalam menampar di taman. Sejak kotoran, retak zakuporyvshy merumitkan perjalanan masalah dermatologi. Rawatan boleh bertahan selama bertahun-tahun.