Nenek kami mengetahui perkataan yang dahsyat sebagai "selulit"? Walaupun istilah ini telah wujud sejak abad ke-sembilan belas, seperti penyebaran fenomena ini tidak dipatuhi maka. Tetapi sekarang kita kurang cenderung untuk bangun dengan kerusi-kerusi yang selesa, masa yang kurang pada tarian, dan sering mengambil sandwic untuk makan tengah hari - satu fenomena yang berskala besar. Akibat daripada cara ini hidup adalah masalah utama bagi wanita. Selain itu, masalah ini bukan sahaja berjuang wanita curvy, tetapi kerap kanak-kanak perempuan kurus.
Berapa banyak cara-cara untuk melawan selulit terpaksa mencuba cadangan yang hanya tidak pernah mendengar dia; Tetapi tanpa ragu-ragu lagi kaedah yang paling berkesan untuk memerangi wanita selulit urut vakum mencari dan baru-baru ini dilanjutkan bekam urut kotorыydostupen mana-mana perempuan, tidak yang mahal, tetapi membawa menghilangkan kesan "kulit jeruk". Di samping itu, urut ini boleh lakukan di rumah, anda perlu membeli balang urut khas (mereka boleh dibeli di farmasi) dan minyak anti-selulit.
Setakat ini, prosedur ini telah mendapat reputasi di seluruh dunia sebagai alat yang amat berkesan dalam memerangi selulit. Vakum tindakan menggalakkan penurunan lemak yang berkesan juga ketara meningkatkan limfa dan peredaran darah di kawasan yang bermasalah. Di samping itu, prosedur ini dilakukan di rumah adalah tidak berbeza dari salon, kerana ia adalah sangat mudah untuk dilakukan. Jika anda mengikuti beberapa perkara penting tidak lama lagi dapat melihat hasil yang ketara. Prosedur bekam urut tetap dapat memeriahkan otot mengetat dan mengembalikan keanjalan kulit. Jika anda perlu menyesuaikan kontur badan anda, maka bekam urut - ini adalah apa yang anda perlukan.
Bagaimana bekam urut tanpa pakar?
Sudah tentu, ideal, seperti prosedur yang paling baik dilakukan bersama-sama dengan rakan yang telah berjaya menguasai teknik pergerakan. Setuju, kerana dusta santai lebih menyenangkan, tidak meletakkan usaha beberapa muzik yang baik dan hanya merasa pergerakan bank melalui badan. Tetapi jika anda tidak boleh menggunakan perkhidmatan seseorang itu, ia adalah mungkin untuk melakukan prosedur ini sendiri.
Anda mesti memanaskan badan dan meluruskan kaki anda, pinggul dan punggung tangan dari hujung jari dan bergerak ke atas. Melicinkan dan menjalankan sapu dan masalah pohlopыvayte kawasan berterusan. Untuk mendapatkan hasil yang baik perlu teliti memanaskan badan - jangan malas.
Dalam prosedur ini perlu menggunakan minyak khas untuk selulit. Anda hanya perlu sedikit minyak untuk memastikan kemudahan gelongsor Bank dan kesan maksimum. Bank melampirkan terus ke permukaan kulit, kemudian tekan sedikit di atas, mewujudkan vakum, dan prysmokchetsya bank dengan mudah.
Urut perlu bermula dari bawah, perlahan-lahan bergerak ke atas. Pergerakan harus berbeza: bulat, atas dan ke bawah, mabuk, belakang lurus, bulat. Ia sering lupa bahawa bank perlu bergerak dengan licin, mudah untuk tergelincir. Jika anda hanya tidak berfungsi, meringankan tekanan ke atas kulit, biarkan udara. Ramai mengadu bahawa pada mulanya prosedur ini sangat menyakitkan. Tetapi bersabarlah, hasilnya adalah berbaloi. Kedua-dua kaki yang indah anda dan pinggul mengurut selama 30 - 40 minit. Jangan bekam urut di rumah, serta urut profesional, anda perlu tidak lebih daripada tiga kali seminggu. Dalam kes ini ia adalah lebih baik untuk tidak tergesa-gesa, kerana proses itu dipercepatkan akan menjadi bumerang. Seluruh perjalanan urut ini direka untuk dua puluh prosedur.
Benar-benar mengelakkan lebam?
Malangnya, seperti kesakitan dan lebam selepas urutan - ia tidak umum, tetapi bukan sahaja kanak-kanak perempuan vыterpyat untuk berjaya. Juga, banyak bergantung kepada teknik. Jika anda mengambil masa untuk melakukan sederhana dan berhati-hati mendengar sensasi sakit boleh dielakkan. Urut bekam yang betul akan memberikan rasa kehangatan, membakar dan kesakitan ringan. A lebam - kesan sampingan. Untuk mengelakkan mereka, betul-betul di hadapan urut, memanaskan pergerakan tangan dan kulit. Perkara utama - mendengar yang timbul dari rasa sakit - hanya melonggarkan bank penangkapan, merebut kulit kurang, gerak perlahan.
Bila saya boleh mengharapkan kesan?
Sudah tentu, selepas prosedur pertama apa-apa kesan anda tidak perasan, tetapi bersabar dan berterusan. Hasilnya tidak mengambil masa yang lama: pada 10 dia akan menjadi prosedur yang akan menjadi satu waktu kegembiraan. Dan apa yang berkat! Akhir sekali, anda boleh menunjukkan kaki anda di pantai, menikmati kekaguman manusia.
Adakah terdapat sebarang kontra untuk mengurut bekam?
Ini jenis urutan, serta apa-apa yang lain, mempunyai kontra itu. Anda tidak boleh melakukan urut, jika anda mempunyai thrombus tumor. Rangkaian vaskular kaki dan paha - sebagai lawan untuk mengurut bekam, kerana anda boleh membesarkan mereka. Ia adalah dinasihatkan untuk berjumpa sebelum mengenai prosedur keselamatan urut ini untuk badan anda.