Mangga, atau seperti yang dikenali epal Asia telah lama meninggalkan sempadan India - tanah air mereka dan menetap teguh di atas meja rakyat Amerika dan Eropah. Buah manis dan sangat berair bernilai bukan sahaja untuk rasa yang sangat baik, tetapi juga ciri-ciri perubatan. Hari ini walaupun doktor mengesyorkan mangga untuk membuat untuk diet anda kepada orang yang ingin menurunkan berat badan, kolesterol, menormalkan tekanan darah, menguatkan saluran darah, menguatkan sistem saraf. Luar biasa sekali, dalam bidang kosmetologi buah asian sama-sama popular dan digunakan secara meluas untuk memerangi rosacea, penuaan, varikos mesh dan kulit mulai layu.

 Mango antara buah-buahan yang lain telah dikeluarkan sejumlah besar asid amino penting, dan mereka terkenal amat jarang berlaku dalam buah-buahan dan umumnya dalam produk yang berasal daripada tumbuhan. Ini membolehkan epal diet Asia yang berbeza, tetapi tidak membahayakan. Mangga juga menjimatkan banyak flavonoid, bahan yang positif memberi kesan kepada penglihatan, penghadaman dan berfungsi gonad. Walau bagaimanapun, nilai yang paling tinggi adalah mineral-vitamin hartanah, mereka terdiri hampir semua unsur-unsur perlu untuk badan. Selain bahan-bahan berguna mempelam tidak terhad kepada ini, kandungan tinggi berbeza antioksidan khusus yang menghalang penuaan dan menghilangkan racun.

 Pada tahun-tahun kebelakangan ini, orang-orang yang memberi perhatian kepada kesihatan mereka dan berjalan dalam langkah dengan masa, semakin suka untuk menggunakan makanan tambahan semula jadi, penyembuhan berasaskan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan jika boleh cuba untuk meninggalkan ubat tradisional. Perhatian yang lebih diberikan untuk mengetahui dan makan makanan tertentu yang membantu dengan penyakit tertentu.

 Kerana epal Asia selari ialah repositori semulajadi Biosistem bahan kesan yang baik pada keadaan badan, sifat berfaedah mangga dalam beberapa kes adalah semata-mata yang tidak ternilai. Buah-buahan ini bukan sahaja dilakukan, walaupun apabila anda mengambil sesetengah penyakit dan gangguan fungsi.

 Mempelam sihat memiliki harta untuk mengurangkan jumlah kolesterol di dalam darah, jadi ia adalah disyorkan untuk pesakit kencing manis dan orang-orang yang terdedah kepada berat badan berlebihan. Juga sifat berfaedah penyebaran buah pada sistem kardiovaskular.
 Terima kasih vitamin yang terkandung di dalamnya, mangga menguatkan pembuluh darah, mempunyai fungsi hematopoietik yang baik dan memudahkan apa-apa keradangan dalam badan. Kandungan tinggi vitamin A dan C menguatkan sistem imun, dengan itu ia adalah pergaduhan lebih baik dengan pelbagai penyakit dan virus.
 Bagi mereka yang terdedah kepada tekanan yang kerap dan oleh itu mempunyai masalah dengan sistem saraf, buah-buahan Asia tidak menyakitkan. Oleh kerana kandungan vitamin B6 yang hanya diperlukan apabila seseorang itu sentiasa mengalami emosi yang kuat, mangga mempunyai kesan menenangkan dan memperkayakan badan nutrien.
 Walau bagaimanapun, dengan semua kebaikan di luar negara "epal" tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Mereka melihat makanan buruk yang baru, dan mangga juga alergen.