Cara-cara untuk menghilangkan pound tambahan begitu banyak bahawa setiap gadis boleh memilih rasa diet. Minum halia dan lemon sangat popular dalam pemakanan moden dan jurulatih kecergasan. Ia bukan sahaja membantu mengurangkan berat badan, tetapi juga meningkatkan daya hidup dan menguatkan sistem imun. Apa yang dapat menjelaskan kesan komponen berkesan, bagaimana untuk minum dan apa manfaat yang dibawanya sebagai tambahan kepada penurunan berat badan?

 Hartanah halia dengan lemon

 Halia telah lama digunakan sebagai alat penyembuhan yang kuat. Ia kesan begitu serba boleh pada badan, ia boleh digunakan dalam perubatan, kosmetik, dan walaupun dalam sihir memasak! Kami akan memberi tumpuan kepada penggunaan farmakoterapi.
 Menggunakannya untuk menyelesaikan masalah-masalah kesihatan seperti berikut:

 mengurangkan kolesterol "buruk";

 menormalkan tekanan darah;

 meningkatkan imuniti;

 menenangkan sakit artritis;

 memulihkan metabolisme;

 meningkatkan peredaran;

 meningkatkan rembesan saluran penghadaman.

 Citrus, seterusnya, tidak tunduk kepada utiliti. Selain itu, ia melengkapi hartanah yang hilang. Oleh itu, skop dan kuasa pengaruh menjadi lebih besar. Dalam pada masa ini komposisi asid organik berguna, minyak yang penting dan vitamin kompleks besar. Sitrus Ini adalah salah satu antioksidan yang paling berkuasa, dan dalam kombinasi dengan akar yang mampu melakukan kesan yang benar-benar kuat.

 Bagaimana untuk membuat minuman

 Jika anda pernah mencuba rasa halia, anda tahu bahawa ia adalah agak tajam dan pedas. Oleh itu minum bersama halia dan lemon tang akan berbeza-beza. Untuk memulakan, ia adalah disyorkan untuk "membiasakan" kepadanya, dengan mengambil halia dan lemon dalam dos yang kecil. Bermula kecil adalah perlu bukan sahaja kerana rasa, tetapi juga kepada badan secara beransur-ansur membiasakan diri dengan kepekatan yang tinggi bahan-bahan organik.
 Minuman mengekalkan sifat berfaedah untuk masa yang lama, jadi ia tidak perlu untuk menyediakan satu kumpulan baru setiap hari. Cukup untuk membuat beberapa liter dan menyejukkan.

 Halia dengan lemon untuk menurunkan berat badan boleh digunakan dalam bentuk segar dan kering. Jika anda ingin minuman dari akar yang kering, ia adalah perlu untuk menggandakan bilangan kerana pengeringan mengurangkan kepekatan sebatian berguna. Peraturan yang sama terpakai kepada akar beku. Lemon adalah terbaik untuk menggunakan segar, baik, membelinya pada bila-bila masa tahun ini tidak akan berfungsi.
 Tip berguna: komponen boleh menyebabkan reaksi alahan, jadi sebelum pengambilan mestilah memastikan tiada kerengsaan.
 Akar yang bertindak sebagai zhyroszhyhatelya, jadi jika anda tidak mempunyai alahan dan anda mahu mempercepatkan penurunan berat badan, anda boleh meningkatkan dos. Untuk meningkatkan rasa dan kesan pecutan boleh ditambah kepada teh dengan halia dan limau madu, kayu manis, lada hitam (merah atau hitam), bunga cengkih dan kunyit.

 Resipi dengan minuman halia dan lemon

 Cara-cara untuk menyediakan keajaiban melangsingkan badan campuran banyak. Kami akan mengeluarkan senarai hanya beberapa komponen utama, tetapi anda boleh menambah mereka dengan bahan-bahan lain untuk rasa anda.

 Klasik

 Bahan-bahan yang diperlukan:

 halia - sekeping saiz plum yang

 Lemon - 1 pc

 Kaedah:

 Mencuci Citrus dalam air yang mengalir, dipotong dua. Dari satu setengah memerah jus ke dalam gelas, potong lain menjadi kepingan nipis.

 The kulit akar, mencincang dengan pisau dan diterjemahkan ke dalam bekas untuk bru (cerek, bank, pan).

 Hujan renyai-renyai dengan jus lemon halia, meletakkan keping limau dan tuangkan liter air mendidih.

 Tutup dan biarkan selama 15 minit, kemudian longkang. Jika tidak meneran infusi, ia akan menjadi terlalu tajam.

 Lemon, halia dan pudina untuk menurunkan berat badan

 Minuman ini akan menarik mereka yang lebih suka teh herba menenangkan hangat. Jika mahu, anda boleh menambah resipi lada hitam.

 Bahan-bahan yang diperlukan:

 halia - 6 jam l..

 jus lemon - 8 jam l..

 pudina - 6 daun

 air - 15 liter

 lada - secukup rasa

 Kaedah:

 The kulit akar dan cop dengan pisau.

 Regangan Mint pada tangan atau mortar.

 Sambung bahan ke dalam bekas yang sesuai, tuangkan air mendidih, tutup dan biarkan selama 15 minit.

 Halia dan lemon boleh menjadi pembantu anda dalam perjalanan ke bentuk yang indah, tetapi jangan lupa bahawa untuk bentuk sempurna tidak cukup untuk minum minuman sihir, badan perlu menyediakan sekurang-kurangnya minimum, tetapi senaman yang kerap.