Apakah sebab-sebab?
Dengan sendirinya, istilah "hipertropi miokardium" bermakna peningkatan dalam jisim tidak normal miokardium. Untuk memahami mengapa ini berlaku, anda perlu kembali kepada asas-asas anatomi. Ingat bahawa hati kita terdiri daripada sel-sel dikurangkan secara aktif hanya sebanyak 25% (ini myocytes), dan dalam 75% ia terdiri daripada tisu penghubung (kolagen yang dipanggil bingkai). Apabila beban pada otot jantung dikurangkan sel meningkat dari segi saiz. Apabila bermain sukan itu adalah disebabkan oleh hakikat bahawa kebanyakan myocytes bertambah diameter, daripada kemerosotan kadar jantung, dan "kuasa" daripada kenaikan jantung.
Jika penyebab hipertropi adalah penyakit kardiovaskular, pesakit akan memerlukan rawatan yang menyeluruh, kerana kecuali untuk otot jantung dan organ-organ lain yang terlibat. Sebagai contoh, tekanan darah tinggi adalah vasoconstriction, dengan kecacatan jantung - bukaan injap berubah-ubah. Semua diambil bersama-sama memerlukan perhatian khusus dan rawatan, sejak kehadiran penyakit ini, menjadi lebih teruk hipertropi miokardium, dan mempengaruhi metabolisme. Belum lagi fakta bahawa kehadiran hipertropi adalah beberapa kali peningkatan risiko strok, serangan jantung dan penyakit lain.
Gejala-gejala yang paling kerap
Perlu diingatkan bahawa walaupun apa-apa yang tidak CVD hipertropi miokardium (HMLZH singkatan) boleh berkembang dengan kecenderungan genetik, kehadiran obesiti, aktiviti fizikal, pilihan gaya hidup miskin. Dengan kehadiran faktor-faktor risiko untuk diperiksa dalam kardiologi yang lebih baik. Walau bagaimanapun, sesetengah gejala HMLZH boleh didapati pada mereka sendiri. Walau bagaimanapun, ingat bahawa mereka tidak khusus untuk penyakit ini, jadi diagnosis tepat boleh meletakkan doktor dan hanya selepas peperiksaan, termasuk ekokardiografi.
Tanda-tanda hipertropi ventrikel kiri adalah: sesak nafas, degupan jantung yang tidak teratur, sakit dada yang berlaku semasa latihan, kadang-kadang - bengkak. Di samping itu, anda perlu memberi perhatian kepada tekanan darah. Bangkit pada waktu pagi mungkin menunjukkan HMLZH pembangunan. Begitu juga dengan orang yang mengalami tekanan darah tinggi. Pada masa ini, sebagai adalah hipotesis bahawa lebih besar perbezaan tekanan direkodkan pada siang hari, semakin tinggi risiko hipertropi.
Rawatan
Terapi Bebas untuk hipertropi miokardium tidak diberikan. Penyakit ini boleh dirawat secara komprehensif dengan tekanan darah tinggi. Penyediaan khusus untuk ini boleh menetapkan doktor dan hanya selepas pemeriksaan yang menyeluruh. Tetapi kebanyakan ubat-ubatan ini tergolong dalam kumpulan perencat ACE.
Tidak kira yang dadah ditetapkan, ia perlu menyingkirkan tabiat buruk. Utama - tidak merokok dan alkohol, ia adalah faktor yang paling penting. Ia perlu mengurangkan berat badan - berat badan berlebihan biasanya membawa kepada peningkatan rangka kolagen dan hipertropi ventrikel kiri. Jelaslah pendekatan terhadap isu ini perlu berhati-hati selepas berunding dengan doktor. Tetapi secara umum, ingat bahawa penurunan berat badan sebanyak 5 kg merendahkan tekanan darah sebanyak 5 mm sistolik - "atas", dan 2 mm diastolik - "lebih rendah".
Penyakit kardiovaskular dan garam
Adalah dipercayai bahawa menyekat penggunaan garam mempunyai kesan positif ke atas tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (termasuk hipertropi miokardium). Kajian telah menunjukkan bahawa mengurangkan pengambilan garam 10 gram sehari untuk 5 g merendahkan tekanan darah sistolik sebanyak 6 mm. Untuk warga emas, kaedah ini akan menjadi sedikit berbeza - sehingga 2 gram sehari. Kurangkan pengambilan garam meningkatkan keberkesanan ubat-ubatan.
Perlu diingatkan bahawa 5 gram garam - kira-kira satu sudu teh. Ia akan kelihatan seolah-olah lebih dan tidak perlu. Tetapi pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi biasanya mengurangkan kepekaan rasa, dan kali pertama seperti garam yang mungkin kelihatan tidak mencukupi.
Pemakanan dan aktiviti fizikal di HMLZH
Dengan sendirinya, diet yang perlu dikaji semula bukan sahaja untuk menurunkan berat badan tetapi juga untuk mengurangkan pengambilan garam. Ia mengandungi natrium klorida hampir mana-mana produk. Walau bagaimanapun, makanan yang berasal daripada tumbuhan - sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin sangat sedikit.
Dalam kuantiti yang kecil garam yang terdapat dalam susu, keju, ikan segar atau daging. Itulah sebabnya kita meletakkan garam dalam makanan ini, dan jumlah yang boleh dikawal dengan mudah. Satu lagi perkara - produk siap. Dalam sebuku standard kandungan garam roti adalah lebih tinggi daripada di rumah penaik, garam dan sosej adalah 15 kali ganda lebih daripada semua peraturan daging yang dimasak. Jadi makanan buatan sendiri tanpa makanan kemudahan, ketara boleh memperbaiki keadaan.
Jumlah pengambilan kalori tidak boleh melebihi 1200-1500 kalori setiap hari. Lemak ia perlu dikurangkan.
Bagi senaman, maka isu ini harus didekati dengan berhati-hati. Untuk menghilangkan masalah jantung, ia adalah disyorkan untuk berjalan lebih, kami cadangkan berjalan di luar rumah. Anda boleh melakukan aerobik, berenang, yoga dan pilates. Oleh itu, bergantung kepada keadaan fizikal, tempoh perkhidmatan perlu tidak lebih daripada 30-60 minit sehari, empat kali seminggu. Tetapi berjalan hanya boleh mengukuhkan masalah. Sama seperti angkat berat dan beban kuasa lain - menyebabkan kesan ini.