Bagaimana untuk berhenti merokok: nasihat pakar
Perlu diingatkan bahawa sebelum menjadi seorang pejuang sejati Merokok Allen Carr sendiri merupakan seorang perokok berat. Sebenarnya tidak mempunyai latihan perubatan beliau tidak. Allen Carr adalah akauntan yang berjaya dan pengalaman beliau tidak ketara. Beliau membuat banyak usaha yang gagal untuk menghilangkan tabiat buruk ini, tetapi hanya pada tahun 1983 dia mampu untuk melakukannya. Ini mendorong penulis untuk menulis buku terlaris, di mana beribu-ribu orang di seluruh dunia telah dapat menghilangkan ketagihan nikotin. Buku ini ditulis dalam bahasa yang mudah dan boleh diakses. Dan yang paling penting, apa yang dikatakannya adalah bagaimana untuk menghilangkan kebimbangan yang menghalang kita mengalahkan tabiat itu.
Cara mudah untuk membakar: Teknik ini
Pada dasarnya cara mudah dibuka oleh Encik Carr? Dalam pengalaman saya dia mampu untuk memastikan bahawa orang-orang benar-benar tidak berasa apa-apa sensasi yang menyenangkan dan keseronokan dari proses merokok. Sebaliknya, bahagian seterusnya nikotin ia melegakan ketidakselesaan yang timbul daripada penggunaan dos pertama. Secara beransur-ansur ia menjadi satu tabiat, dan terdapat hubungan yang sebenar. Apabila nikotin itu dikeluarkan dari badan, seseorang itu bermula gejala yang paling biasa adalah "melanggar dadah." Dan selepas rokok perokok seterusnya berasa lebih selesa. Dalam amalan, ia datang kembali normal. Perokok lelaki adalah di negeri ini selama-lamanya.
Perokok merasakan ketakutan. Dia takut bahawa mendapatkan menghilangkan tabiat ini adalah menyakitkan yang tanpanya ia tidak boleh menikmati kehidupan, dia tidak akan dapat berhenti. Perkara utama - untuk memenangi kebimbangan ini!
Kaedah Carr telah diuji dalam amalan. Beliau telah menjalankan satu siri eksperimen dengan sukarelawan dan yakin dengan kebenaran penemuan. Selepas beberapa ketika, Allen meletakkan iklan dalam akhbar-akhbar yang ia menawarkan cara yang mudah dan murah untuk berhenti merokok. Pertama, orang tidak percaya terlalu baru teknik begitu mudah ia seolah-olah. Tetapi selepas beberapa ketika, apabila keberkesanannya telah disahkan dalam amalan, teknik ini telah menjadi salah satu yang paling popular di dunia.
Kelemahan teknik Carr
Ramai orang merujuk kepada kaedah yang diterangkan agak negatif atau syak, ragu-ragu keberkesanan kaedah di atas. Walau bagaimanapun, kelemahan kaedah ini sebenarnya hampir tiada. Selain itu, penyelidikan bebas telah menunjukkan bahawa lebih daripada separuh daripada orang-orang yang membaca buku ini, agak berjaya berhenti merokok dan berlangsung selama lebih setahun. Walau bagaimanapun, kadang-kadang anda boleh menemui tokoh-tokoh lain - lebih daripada 90%. Sesungguhnya, kaedah yang pertama menyediakan hanya bermaksud sedemikian, tetapi tidak semua orang pergi masa menunggu yang lama. Bagaimanapun, cara sedemikian dan 54% adalah hasil yang sangat tinggi.
Walau bagaimanapun, tidak mengharapkan keajaiban dari buku ini. Keupayaan untuk berhenti merokok, itu mudah atau sukar, bergantung kepada perasaan orang itu. Tiada fakta baru mengenai merokok atau ayat-ayat dalam kaedah ini tidak dijumpai. Mungkin ia hanya membuka mata anda kepada apa yang betul-betul anda takut dan yang menghalang anda menghilangkan tabiat buruk.
Anda boleh menggunakan cara lain mudah untuk berhenti merokok - patch, gusi atau khas Rokok elektronik. Walau bagaimanapun, ingat bahawa mereka masih mengandungi nikotin, yang berbahaya kepada badan.