Spa - pelbagai rawatan yang menggunakan mineral, air tawar atau laut dan tumbuhan ubatan, alga. Ini adalah cara yang baik untuk meremajakan, berehat, melegakan tekanan. Di samping itu, rawatan spa menawarkan kesan meremajakan dan pemulihan pada badan.
Tetapi tidak sentiasa mencari masa dan melawat ini rawatan ajaib di salon. Namun itu tidak ada sebab untuk menafikan diri anda keseronokan kegemaran anda dan peluang untuk memanjakan kulit anda. Ia adalah agak mustahil untuk menguruskan salun di rumah - rawatan spa di rumah akan sama-sama berguna dan berkesan.
Untuk prosedur ini, ia adalah yang terbaik untuk memilih cuti sehari apabila anda benar-benar bebas dan tidak perlu tergesa-gesa. Pagi anda boleh mula dengan senaman ringan, yang akan membolehkan tubuh untuk bangun. Kecergasan Perfect menjalankan dengan yoga. Mari pertuduhan akan benar-benar mudah - perepratsovuvaty adalah sama sekali tidak berguna.
30-40 minit selepas mengecaj - sarapan ringan. Tetapi selepas mula memanjakan badan anda. Scrubs, topeng, garam dan krim - itulah yang anda perlukan.
Anda akan memerlukan: segelas kranberi (jika tidak dalam musim dan cranberry segar Tidak, membawa beku), satu sudu bran dan setengah gelas jus aprikot. Bersama-sama, bergaul dan mengisar lebih baik dalam pengisar dan gosok ke dalam kulit anda sebelum mandi, scrub.
Untuk berehat otot dan melegakan sakit belakang dengan menambah minyak pati untuk mandi, dua titis kayu putih, pain atau tiga titik pain, dua titik minyak pudina dan enam titik geranium.
4 titis minyak mandarin, yang sama - minyak lavender, titisan minyak pain, dicincang semangat mandarin segar dua. Tambah semua ini ke bilik air. Campuran ini membantu untuk menyembuhkan luka dan membantu menghilangkan kesan regangan selepas bersalin.
Minyak kurang larut dalam air, jadi ia adalah yang terbaik untuk bercampur dengan garam laut atau susu, dan kemudian ditambah untuk mandi.
Dan sudah tentu, jangan lupa tentang suasana di sekeliling. Nice muzik, lilin Aroma dalam candlestick indah akan membantu anda berehat dan menikmati sepenuhnya prosedur.
Mandi dan membuat pengelupasan badan. Selepas jenis dalam air mandi. Di dalam air boleh menambah apa-apa campuran yang dikehendaki atau garam laut. Sebelum anda mandi, memakai topeng muka kegemaran anda. Perlu diingat bahawa berbaring di dalam bilik mandi 15 minit lagi wajar.
Selepas mandi, membuat urutan yang lembut dan menikmati rawatan muka. Selepas semua prosedur ini yang dijamin lembut, kulit lembut dan semangat yang tinggi.
Tetapi tidak sentiasa mencari masa dan melawat ini rawatan ajaib di salon. Namun itu tidak ada sebab untuk menafikan diri anda keseronokan kegemaran anda dan peluang untuk memanjakan kulit anda. Ia adalah agak mustahil untuk menguruskan salun di rumah - rawatan spa di rumah akan sama-sama berguna dan berkesan.
Untuk prosedur ini, ia adalah yang terbaik untuk memilih cuti sehari apabila anda benar-benar bebas dan tidak perlu tergesa-gesa. Pagi anda boleh mula dengan senaman ringan, yang akan membolehkan tubuh untuk bangun. Kecergasan Perfect menjalankan dengan yoga. Mari pertuduhan akan benar-benar mudah - perepratsovuvaty adalah sama sekali tidak berguna.
30-40 minit selepas mengecaj - sarapan ringan. Tetapi selepas mula memanjakan badan anda. Scrubs, topeng, garam dan krim - itulah yang anda perlukan.
1 resipi
Anda akan memerlukan: segelas kranberi (jika tidak dalam musim dan cranberry segar Tidak, membawa beku), satu sudu bran dan setengah gelas jus aprikot. Bersama-sama, bergaul dan mengisar lebih baik dalam pengisar dan gosok ke dalam kulit anda sebelum mandi, scrub.
2 resipi
Untuk berehat otot dan melegakan sakit belakang dengan menambah minyak pati untuk mandi, dua titis kayu putih, pain atau tiga titik pain, dua titik minyak pudina dan enam titik geranium.
3 resipi
4 titis minyak mandarin, yang sama - minyak lavender, titisan minyak pain, dicincang semangat mandarin segar dua. Tambah semua ini ke bilik air. Campuran ini membantu untuk menyembuhkan luka dan membantu menghilangkan kesan regangan selepas bersalin.
Minyak kurang larut dalam air, jadi ia adalah yang terbaik untuk bercampur dengan garam laut atau susu, dan kemudian ditambah untuk mandi.
Dan sudah tentu, jangan lupa tentang suasana di sekeliling. Nice muzik, lilin Aroma dalam candlestick indah akan membantu anda berehat dan menikmati sepenuhnya prosedur.
Mandi dan membuat pengelupasan badan. Selepas jenis dalam air mandi. Di dalam air boleh menambah apa-apa campuran yang dikehendaki atau garam laut. Sebelum anda mandi, memakai topeng muka kegemaran anda. Perlu diingat bahawa berbaring di dalam bilik mandi 15 minit lagi wajar.
Selepas mandi, membuat urutan yang lembut dan menikmati rawatan muka. Selepas semua prosedur ini yang dijamin lembut, kulit lembut dan semangat yang tinggi.