Rupa-rupanya, setiap wanita tahu apa selulit. "Orange kulit" adalah hasil daripada perubahan dalam komposisi tisu lemak di bawah kulit. Setelah tidak dipecahkan wanita kepalanya di seluruh dunia yang hanya cara untuk memerangi selulit tidak datang. Sudah tentu, penggunaan krim khas dan tali pinggang memberikan beberapa keputusan, tetapi masih cara yang paling berkesan adalah urut selulit. Sudah tentu, salun kecantikan, prosedur ini adalah satu jumlah yang besar, tetapi jika anda mahu untuk menghilangkan "kulit jeruk", tetapi tidak dapat kerana apa-apa sebab untuk melawat kedai-kedai, urut selulit yang boleh dilakukan di rumah. Hanya kira-kira masalah-masalah mendesak wanita hari ini kita akan bercakap dengan anda, dan berkongsi teknik prosedur ini boleh dilakukan dari rumah.
Mengapa ada selulit?
KebanyakanSelulit adalah hasil daripada gangguan peredaran cecair. Kawasan-kawasan di mana masalah yang paling lemak terkumpul tidak boleh bersara pada masa - pinggul, lengan atas dan punggung. Oleh cara, lemak dan menjadi sebab utama untuk cecair itu terhenti untuk mengedarkan betul. Seperti yang anda lihat, membentuk sebuah lingkaran setan yang sukar untuk memecahkan.
Perlu diingat bahawa selulit bukan sahaja kecacatan kosmetik, rupa mengganggu peredaran normal sel darah. Seperti yang anda tahu, bukan aliran darah intensif membawa kepada kekurangan bekalan sel-sel dengan oksigen dan pelbagai nutrien. Sebagai contoh, kulit potorkayte di kawasan masalah, adalah tidak benar ini kulit adalah lebih sejuk sedikit, yang tidak diselesaikan "kulit jeruk"?

Bagaimanakah urut selulit?
Urut disertai bukan sahaja pemanasan yang menyenangkan otot. Menggosok dan uli "kawasan masalah menyebabkan darah mula mengedarkan lebih cepat, membawa oksigen, lemak subkutaneus dan dengan itu cepat mencuci jauh tisu toksin berbahaya. Kekuatan mekanikal tangan urut tekanan memastikan bahawa tisu adipos subkutaneus secara beransur-ansur mula membubarkan dan mengeluarkan lemak yang berlebihan. Selepas rawatan urut anti-selulit sel-sel yang tepu dengan oksigen dan sebagai hidup, keanjalan kulit dan menjadi ketampanan dan seluruh metabolisme badan.
Terdapat beberapa kaedah urut untuk memerangi selulit. Menghilangkan "kulit jeruk" yang mungkin menggunakan urut anti-selulit klasik dan menggunakan berus khas untuk urut. Jadi, kami akan memperkenalkan anda cara memegang urut anti-selulit klasik dan urut dengan berus di rumah.
Klasik, urut selulit
Untuk urut anti-selulit klasik di rumah, kita memerlukan minyak untuk urut. Anda boleh membelinya di farmasi dan bebas. Anda juga boleh menggunakan krim anti-selulit, tetapi ia akan sentiasa berpakaian, tetapi kita perlu tangan melunchur seluruh badan. Oleh itu, semua kaki sepenuhnya dilincirkan dengan minyak dan teruskan ke urut anti-selulit.
Teknik urut:

Mengusap. Pada bahagian luar kaki meletakkan tangan dan menjaga mereka sehingga. Proses ini perlu dibuat secara berterusan dan tahan.

Menggosok. Bagi mereka yang tidak mempunyai pengalaman dalam perniagaan urut, menggosok cara yang lebih baik untuk membuat "Potong". Tapak tangan dan tepi mula menetapkan "memotong" dari bawah ke atas.
Uli. Teknik ini adalah agak rumit untuk menerangkan dalam kata-kata adalah hampir mustahil, jadi bayangkan bahawa kaki anda - doh yang mesti menguli juga. Itulah kira-kira pergerakan hendaklah sekurang-latihan.
Getaran. Ini adalah teknologi terkini, seseorang itu perlu membuat bergetar kulit. Mula perlahan-lahan mengalahkan bertepuk dan goncang umumnya mencapai kesan getaran.

Urut "pukulan"
Sudah tentu, pada pandangan pertama nampaknya urut anti-selulit klasik di rumah adalah sangat mudah, tetapi anda akan ambil perhatian bahawa mengurut kawasan yang tidak cukup mudah kerana anda tangan letih dengan cepat. Jadi, anda boleh memotong semua manipulasi kepada satu teknik mudah - urut selulit "pukulan." Dengan urutan ini boleh merebak krim anti-selulit biasa. Teknik mudah: menyapu kaki dengan krim, dihangatkan mengusap mereka dan pergi ke teknologi getaran. Perkara-perkara yang terbaik datang Selipar, jadi kaki baik "proshlepыvaem 'dari buku lali ke perut. Urut harus bertahan tidak lebih dari 10 minit, atau boleh bertindak lebam.

Urut dengan berus khas
Farmasi menjual berus khas untuk mengurut batang padi nota pembelian - ia harus menjadi pemegang semula jadi dan panjang dan mudah. Juga darimenghantar kembali perhatian kepada keterukan buluKami perlu memberi tumpuan kepada perasaan mereka. Ia adalah disyorkan untuk memulakan urut anti-selulit dengan berus bulu lembut, dan apabila kulit menjadi acclimated untuk lulus lebih sukar. Pasti selepas setiap sesi selulit berus urut hendaklah dibasuh dengan sabun dan kering juga. Untuk mengelakkan kemunculan kesan regangan dalam apa-apa hal tidak mengurut selepas mandi atau pancuran. Ini urut selulit harus dilakukan pada kulit kering dan berus kering.
Oleh itu, teknik urut anti-selulit di rumah dengan berus adalah untuk: kedudukan yang lebih mudah dan meletakkan satu kaki di atas yang lainnya. Stand boleh digunakan untuk menamatkan sofa, mandi atau najis. Sekarang meneruskan mengurut tapak kaki, prosedur ini harus bermula dari hujung jari perlahan-lahan dalam gerakan membulat haruslah bergerak ke punggung. Jangan kerja yang baik di luar kawasan masalah malas, mereka gerakan membulat perlu ganti dengan membujur.

Kemudian teruskan dengan mengurut lengan dan perut. Urut tangan harus bermula dari tangan anda dan perlahan-lahan bergerak dalam gerakan membulat ke ketiak. Kemudian bergerak ke bahu dan belakang dan diurut mereka bersama-sama ke arah pinggang abdomen.Abdomen membuat kajian yang teliti. Gerakan membulat tanpa menekan, akan berjalan dinding anterior abdomen.
Keseluruhan proses akan membawa anda kurang daripada 5 minit. Urut tidak sepatutnya terlibat, sebagaimengurut terus boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan bahagian-bahagian tertentu kulit. Kemerahan sedikit kulit adalah isyarat kepada apa yang perlu diteruskan untuk mengurut kawasan jiran. Jika kulit tidak sakit, lebam atau kerengsaan, urut anti-selulit itu tidak perlu dilakukan.
Perkara utama adalah untuk tidak keterlaluan dalam usaha beliau untuk menghilangkan selulit. Jenis kedua-urut anti-selulit atau mana-mana dana khusus yang lain tidak mampu bertahan dengan "kulit jeruk" dalam satu sesi. Secara sistematik membuat urut selulit, anda bukan sahaja akan memperbaiki keadaan keseluruhan kulit dan badan secara keseluruhan, tetapi juga mendapatkan banyak keseronokan dalam proses. Cubalah dan anda akan memahami bagaimana ia adalah bagus dan berkesan. Lebih baik!