Manfaat sukan itu untuk organisma yang semakin meningkat tidak boleh overemphasized, menguatkan dan nada, menguatkan otot dan membuat mengatasi rasa takut.
Kolam menguatkan sistem saraf dan imun, membantu mencegah pelbagai penyakit, disiplin, selepas semua.
Tetapi satu kesilapan untuk memikirkan bahawa anak anda akan terapung secara bebas. Bantuan Ibu dan bapa adalah sangat penting, walaupun kanak-kanak menghadiri bahagian khusus.
C umur mula berenang? Berenang boleh mempunyai enam tahun, walaupun kaedah kini maju renang pengajaran walaupun bayi: memberi perhatian kepada senjata bergerak dan kaki di dalam air mereka! Kanak-kanak - perenang yang sangat baik dari kelahiran, ia adalah sifat semulajadi mereka, penting untuk mendedahkan kebolehan mereka.
Pertama sekali, kanak-kanak yang perlu belajar bagaimana untuk bernafas dalam air, membuat nafas di atas air dan nafas di dalam air, tahan nafas anda. Pengajaran ini menghabiskan dalam tab biasa atau lembangan melalui merendam muka di dalam air (suhu kira-kira 30 darjah). Buka mata anda semasa wajar. Kanak-kanak mungkin mula bertindak up, takut air. Membantu beliau! Kajian menghabiskan dengan permainan, ditiup dengan bayi di atas bot, biarkan buih bersama - biarkan air gembira!
Apabila seorang kanak-kanak telah belajar untuk menyelam, pergi ke latihan yang lebih kompleks: apungan asterisk. Mereka boleh melakukan, sebagai contoh, di kolam renang, kolam mendayung.
Terapung - belajar menyelam. Mendalam menyedut udara, tahan nafas anda dan terjun dramatik ke dalam air. Oleh itu kaki dibengkokkan di lutut ditekan ke dadanya. Paru-paru diisi dengan udara - dan bayi ke permukaan sebagai apungan!
Mula mengamalkan lebih baik di atas tanah. Biarkan kanak-kanak berdiri Ambil nafas dalam-dalam, duduk, pegang tangan dan lutut pryslonyt mereka ke bawah. Ulangi beberapa kali.
Star - belajar untuk terapung. Kedudukan Bermula: seorang kanak-kanak berdiri dalam air setinggi pinggang. Mengangkat tangan anda dan berbaring di belakang anda, sedikit menyebarkan lengan dan kakinya kepada dua pihak (bintang yang bertukar). Ketua menyentuh air, submerging telinga.
Ini senaman mudah untuk membantu membangunkan kemahiran asas renang.
Walaupun perenang muda anda membuat kemajuan, tidak ada kes tidak membiarkannya tidak diguna, berhati-hati dan berjaga-jaga. Berhati-hati untuk suhu air, mengelakkan hipotermia disebabkan oleh berenang terlalu lama. Berenang boleh menjadi tidak lebih awal daripada satu jam setengah selepas makan.
Datang dengan tugas dan permainan baru - ia menarik. Mari menyelam anak anda mengenai apa-apa perkara atau berenang untuk anda. Anda selamat boleh menggunakan roda pneumatik dan lengan: Anda akan menjadi lebih tenang dan anak-anak mereka benar-benar suka.
Sentiasa ingat untuk mengajar anak-anak untuk berenang lebih baik daripada mengharamkan mereka berenang. Bersedia untuk musim panas akan datang lebih awal!
Kami amat berharap bahawa artikel kami mengenai video membantu anda menjawab persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk berenang.
Pengarang: Lily Romanov