Latihan - latihan psychophysical disediakan dengan teliti untuk skuad. Semasa persembahan mereka mewujudkan suasana carian kreatif, dikendalikan penggunaan penyelesaian inovatif, meningkatkan bantuan bersama dan sokongan dalam pasukan. Pada contoh kumpulan senaman yang cukup menarik, tetapi mencabar belajar untuk menyelesaikan masalah biasa, membangunkan taktik dan strategi untuk menyelesaikan. Mengambil bahagian dalam latihan, kanak-kanak lelaki mula mengatasi masalah dalam komunikasi, tahu antara satu sama lain, jadi terdapat penyatuan semula jadi dan pesat. Analisis setiap aktiviti memberikan peluang untuk memahami bagaimana tugas itu dilakukan, ia telah memutuskan yang mengambil kedudukan yang aktif dan bagaimana ia memberi kesan kepada hasil kanak-kanak. Kanak-kanak lelaki dan berfikir tentang apa yang boleh dilakukan secara berbeza dan masa yang akan datang, bagaimana untuk mengatasi masalah dalam hidup cara yang lebih baik yang lebih cekap. Latihan - yang vzayemonavchannya proses di mana semua peserta tahu dari pengalaman, menurut perbuatannya.
Senaman ini dijalankan dalam tempoh organisasi untuk pembebasan dan mewujudkan suasana keterbukaan dan kepercayaan.
Latihan psikologi
Pelancongan
Inventori: Dalam satu selendang untuk beberapa blindfolding.
Latihan Penerangan: Semua peserta dibahagikan kepada pasangan. Kaunselor menceritakan legenda permainan: "Anda dan rakan mengambil keputusan untuk melawat bandar di mana anda selagi mahu untuk melawat, tetapi tiba-tiba" buta ". Tetapi anda masih melakukan yang terbaik untuk rakan anda boleh melihat kota mata anda. Anda perlu memandu sebelah tangan dan memberitahu apa yang berlaku untuk memberi amaran kepadanya tentang kebisingan. Dalam kes pertama adalah sepasang buta memilih sebuah bandar di mana dia ingin pergi, dan yang terlihat dipandu lawatan selama 2-3 minit. Para peserta kemudian berubah.
Saranan: Dalam membincangkan ceramah kepada peserta bagaimana mereka mempercayai antara satu sama lain yang banyak, tidak, mereka telah dapat membayangkan dan merasakan kisah pasangannya.
Drozd
Penerangan Latihan: Para peserta membentuk dua bulatan - dalaman dan luaran. Pemain golongan dalaman kembali ke pusat, wap terbentuk. Peserta mengulangi perkataan itu dan bergerak penyampai:
• «Saya Drozd, anda Blackbird" - menunjukkan sawit lebih terbuka dan jiran.
• «Saya membawa anda dalam hidung" - menyentuh hujung jari anda untuk hidungnya ke hidung jiran.
• «Saya Vermillion pipi dan pipi anda Vermillion" - ditarik pipi dan yang lain;.
• «Kami dua rakan-rakan" - bersalaman.
• «Kami saling mencintai" - merangkul.
Kemudian bulatan luar mengambil langkah ke kanan, dan pembentukan senaman pasangan baru berterusan sehingga pasangan itu tidak akan kembali kepada kedudukan asal mereka.
Saranan: Pergerakan dibuat serentak dengan kata-kata. Latihan ini dijalankan ke tengah perubahan, tetapi tidak di peringkat dating.
Mesin basuh
Latihan Penerangan: Peserta dibahagikan kepada pasangan dan berdiri pangkat menghadap satu sama lain - ini adalah "mesin basuh". Satu pasangan dipecahkan, dan salah seorang daripada mereka yang bangun awal pagi di jajaran - satu "benda" yang harus mencuci dan satu lagi pada akhir - yang "penyangkut". "Thing" mula bergerak perlahan-lahan dalam baris, dan semua tepuk mesra, sentuhan, bercakap perkataan yang baik dan sebagainya. E., Itu "basuh". "Dying" mengambil dalam tangannya dibasuh "benda" dan "kering" ia memeluk erat. Maka "perkara" dan "pakaian" diterbalikkan. Permainan ini berlangsung selama melalui "mesin basuh" tidak akan bermain setiap peserta.
Cadangan: Latihan tersebut harus dilakukan dengan cepat bahawa kadar tidak dikurangkan. Pegang dekat dengan tengah-tengah perubahan, terutama mood kemerosotan obscheotryadnoho.
Anak patung
Latihan Penerangan: Peserta dibahagikan kepada pasangan, adalah satu di belakang yang lain. Dengan mengetuai pasukan pertama jatuh (lutut bengkok), menangkap kedua pertama. Kemudian bertukar tempat.
Cadangan: Adalah penting untuk menyediakan tempat yang dan untuk mengawal jarak di antara kejadian dan lovyaschym. Juga perlu diingat bahawa bersenam dilakukan pada peringkat hubungan amanah dalam unit.
Pendulum
Latihan Penerangan: Semua peserta berdiri dalam bulatan, dan satu - di tengah-tengah bulatan. Ia adalah penting bahawa orang-orang yang berdiri di dalam bulatan, satu kaki diletakkan sedikit ke hadapan untuk kestabilan. Pada parti, yang di tengah-tengah bulatan (seli melawat semua dalam peranan ini), kaki harus bersama-sama, tangan bersilang di dada, mata tertutup (hajat). Selepas peserta berdiri di pusat ini akan mendapat sambutan yang positif kepada soalan "Semua bersedia? "Ia jatuh pada tangan seseorang, dan kumpulan yang secara beransur-ansur pas dalam bulatan atau kemas sumbing itu. Peserta yang di pusat itu, kita tidak harus lupa bahawa kakinya perlu disimpan bersama-sama dan bengkok.
Saranan: Orang bukan bandul-mesti detasmen amanah sepenuhnya, dan detasmen untuk bertanggungjawab terhadap keselamatan bandul. Ia juga penting untuk menyediakan tempat yang.
Game PSIKOLOGI
Meneka siapa anda
Inventori: stakerы Marker atau kertas A4 dengan pin Inggeris.
Permainan Penerangan: Setiap peserta digantung di belakang sekeping kertas dengan nama haiwan atau objek. Dalam usaha untuk meneka apa yang ditulis di atas kertas, para peserta bergerak di gelanggang dan bertanya soalan dengan jawapan hanya "Ya" atau "Tidak" kepada pemain lain (sebagai contoh: "Saya mempunyai bulu?" "Saya pemangsa"? "Saya tinggal di dalam air?"). Seorang ahli boleh menjawab pemain berganda. Mereka yang meneka apa yang ada di belakangnya, membantu menjawab soalan.
Variasi permainan:
• Ahli pemain menunjukkan gerak isyarat dan ekspresi muka, haiwan atau objek di belakangnya. Yang seterusnya menyenaraikan tekaan terbaik selagi tidak Guess.
• Semua duduk dalam bulatan, sehelai kertas dengan pemain nama bertulis yang dilekatkan ke dahinya dan jiran kiri, maka pemain bergilir-gilir bertanya soalan dengan jawapan "Ya" atau "Tidak" kepada jiran yang betul, cuba untuk meneka siapa dia ("Saya herbivore?" "Saya hidup di Afrika? "). Jika jiran itu menjawab, "Ya", anda boleh bertanya soalan seterusnya, jika "Tidak", proses ini melanjut untuk menjawab, dan kemudian ia meminta temannya itu ke kanan.
Saranan: Bagi pasukan yang lebih muda lebih baik untuk tidak menggunakan nama dan gambar yang menggambarkan haiwan atau objek, dan untuk nama-nama yang lebih tua daripada orang yang terkenal.
Beri pantomim
Permainan Penerangan: Pasukan itu berada dalam kedudukan antara satu sama lain di kepala itu, pihak meminta pemain pertama untuk kembali untuk berdepan dengan beliau dan menceritakan kepadanya perkataan. Pemain yang mendapat perkataan, dan mengembalikan pantomim seterusnya menggambarkan perkataan. Pantomim pas dari pemain kepada pemain, tetapi mereka ini perlu menyebut perkataan (pada telefon rosak).
Saranan: Selepas permainan, anda boleh membincangkan isu-isu persefahaman bersama antara rakyat, dan khususnya dalam squad.
Ha ha ha
Permainan Penerangan: Semua ahli berbaring di atas lantai (tanah), meletakkan kepalanya pada perutnya pihak lain, membentuk rantaian yang panjang. Pemain pertama berkata "Ha", yang kedua "Haha", dan lain-lain Permainan bermula sekali lagi, jika orang ketawa.
Cadangan: Adalah penting untuk menyediakan tempat yang. A peringkat kepercayaan dan hubungan baik dalam pasukan. Penggunaan mungkin sebagai latihan stressosnymayuscheho.
Breakthrough
Permainan Penerangan: Pemimpin bertanya: Adakah anda mampu untuk sampai kepada perempuan, tidak kira apa halangan? Keupayaan untuk melindungi kedudukan untuk mempertahankan mereka sendiri, walaupun serangan musuh yang kuat? Kita boleh cuba tangan mereka di kedua-dua arah. Mari rozdilymosya kepada dua bahagian dan membentuk dua bulatan - dalaman dan luaran. Pada peserta isyarat saya yang berada dalam bulatan dalaman, mula bergerak mengikut arah jam, dan orang-orang yang berada di dalam bulatan luar - lawan jam. Pada terkemuka isyarat - kapas - berhenti. Pasangan terbentuk. Tugas "rakan kongsi luar" apa-apa cara yang ada padanya (ia boleh menjadi kata-kata, kekuatan fizikal dalam kesopanan, licik, dan lain-lain) untuk masuk ke tengah-tengah. Tugas "rakan domestik" - jangan biarkan apa-apa. Ia juga menggunakan segala yang ada pada lengannya bagaimana halangan kepada lawan anda.
Jadi, jika tugas yang jelas, maka kita dapat memulakan perlawanan pertama.
Permainan ini diulang beberapa kali. Pada akhir ditentukan pemain paling gigih.
Saranan: Selepas permainan, anda boleh berbincang ketabahan manusia matlamat penetapan bahawa kaedah yang digunakan dan lelaki yang menyumbang kepada objektif.
Tiga tertakluk
Inventori: Tiga perkara yang berlainan saiz dan skop (contohnya, pita, bola penanda).
Permainan Penerangan: Peserta berada di dalam bulatan. Pemain kaunselor melemparkan objek yang pertama berdiri di hadapan, memanggil namanya. Pemain yang ditangkap bola dan melemparkan memanggil nama wakilnya itu. Anda tidak boleh lulus subjek terletak berhampiran. Setiap pemain mempunyai untuk mendapatkan ke tangan subjek, yang pembaca kembali kepada kaunselor. Setiap pemain yang ingat pas objek yang ditetapkan urutan yang ketat. Mengingati urutan bermula pada bulan Disember satu mata pelajaran. Secara beransur-ansur, permainan ini melibatkan dua objek lain, dan akhirnya ketiga-tiga mata pelajaran pada masa yang sama mengambil bahagian dalam permainan. Kumpulan tugas - bertukar rantai semua perkara tidak zronyvshy tidak salah seorang daripada mereka. Apabila sesuatu objek jatuh mana-mana pemain, ia semua bermula sekali lagi.
Cadangan: Ia adalah mungkin untuk meningkatkan secara beransur-ansur bilangan item dalam perjanjian dengan kumpulan. Apabila tiga orang ahli dengan mudah mengendalikan objek, anda boleh bertanya soalan: "empat tin? Dan dengan lima? A enam? "Mekanisme ini adalah permainan yang sama. Perkara utama yang boleh menunjukkan senaman: selalu ada sesuatu untuk mencapai walaupun pasukan supersplochennomu.
Menara berkotak
Inventori: jumlah matchboxes kosong peserta.
Permainan Penerangan: Dalam menerajui anggota pasukan datang ke meja dan meninggalkan kotak dengan satu lagi kotak kosong kembali ke pasukan dan menyalurkannya kepada peserta seterusnya. Beliau mempunyai untuk meletakkan kotak ke atas lain-lain sebelumnya Jika menara itu jatuh, senaman yang dilakukan pertama.
Cadangan: Latihan ini paling baik dilakukan di dalam bangunan. Untuk pasukan muda yang lebih baik gunakan petak penuh, tetapi memastikan bahawa kanak-kanak tidak menggunakan perlawanan. Senaman boleh termasuk sebagai persaingan dalam acara obschelahernoe.
Oink
Permainan Penerangan: Peserta berdiri atau duduk dalam satu bulatan. Pasukan Petugas talian mengucapkannya dengan "oink", secara beransur-ansur meningkat, mencapai jumlah minimum masa untuk seluruh julat.
Cadangan: Gunakan sebagai latihan berpuasa sepanjang penginapan anda. Atau menggantikan "oink" untuk "menang" dan melakukan setiap kali sebelum apa-apa pertandingan atau langkah-langkah lain.
Homeostat
Permainan Penerangan: Homeostat - alat yang digunakan oleh pakar psikologi untuk mengkaji keserasian berkumpulan. Kami bagi tujuan yang sama dan bukannya menggunakan peranti latihan. Peserta diminta untuk berdiri dalam bulatan, tarik keluar tangan dimampatkan dalam genggaman, dan terkemuka tanda membuang apa-apa bilangan jari. Objektif: tidak bercakap, tidak perehlyadayuchys dan tanpa menggunakan apa-apa cara komunikasi yang lain, untuk memastikan bahawa semua pemain roll nombor yang sama jari. Percubaan diulangi apa-apa bilangan kali.
Cadangan: Latihan tersebut membolehkan kaunselor mengenal pasti pemimpin semasa yang menyesuaikan diri dengan yang paling, individu yang tidak mahu untuk menyelaraskan tindakan mereka dengan pemain lain, atau sesetengah kumpulan yang menyelesaikan masalah dalam kumpulan mereka, tetapi tidak mahu untuk menyesuaikan diri dengan orang lain.
Gerakan Brownian
Bola tenis digunakan.
Permainan Penerangan: Peserta berdiri dalam bulatan. Membawa satu demi satu di tengah-tengah bulatan vkochuye tiga bola tenis. Mereka tidak boleh berhenti atau katytysya luar bola bulatan boleh menolak tangan atau kaki. Jika peserta berjaya melaksanakan tugas yang membawa jumlah vkochuye tambahan bola.
Saranan: Bilangan bola boleh ditingkatkan dengan sama rekod set arahan bagi kebanyakan gol dalam bulatan.
Pagar
Permainan Penerangan: Kumpulan dengan menerajui berdiri dalam bulatan dan menyertai tangan mereka. Kemudian penyampai memberitahu kembali kepada 180 darjah tanpa tangan rozchiplyuyuchy. Anda mesti menetapkan keadaan ini. Maka perintah "masa" untuk berdiri dan berbalik lagi kepada kedudukan asalnya, juga tangan rozchiplyuyuchy.
Cadangan: Latihan tersebut adalah emosi memerlukan banyak pergerakan yang luar biasa, yang membawa kepada pembebasan dalaman.