Dalam tempoh dua tahun pertama kehidupan, beberapa produk harus digunakan dengan berhati-hati yang melampau, ia adalah lebih baik untuk meninggalkan mereka sama sekali kerana mereka boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak itu. Kedua-dua masalah yang paling berbahaya pelakunya - gula dan garam.

 Dari diet bagi kanak-kanak yang harus dikecualikan gula

 Pada tahun pertama kehidupan tidak perlu menambah gula kepada mana-mana makanan tidak membangunkan tabiat kanak-kanak gula-gula. Persepsi rasanya sangat boleh menurun jika ia sentiasa memberi makan produk yang mengandungi atau pengganti gula. Tetapi dalam industri kandungan gula yang tinggi produk akhir dan pengganti yang tidak dapat dielakkan. Jurnal Persatuan pengguna menjalankan penyelidikan, memeriksa 420 pilihan makanan bayi, dan membuat kesimpulan bahawa 40% daripada mereka mengandungi gula atau jus buah-buahan, atau kedua-duanya.
 Memilih bijirin bayi atau makanan bayi siap, semak label dengan berhati-hati. Gula boleh disenaraikan di bawah nama dekstrosa, fruktosa, glukosa atau sukrosa. Berhati-hati sirap atau jus buah-buahan pekat, yang juga kadang-kadang digunakan sebagai pemanis.
 Sejumlah besar gula dalam diet bukan sahaja boleh menggalakkan kanak-kanak rasa tanpa gula untuk makanan, tetapi membawa kepada masalah yang serius, seperti kerosakan gigi dan obesiti. Sejak gula dengan cepat ditukar kepada tenaga, bayi dan kanak-kanak boleh menjadi hiperaktif. Kacang goreng, pasta, bijirin, ikan kayu, jem, sos tomato, sup dalam tin dan beberapa yogurt - mereka semua mengandungi gula tersembunyi, jadi berhati-hati untuk masa yang apabila kanak-kanak mula berjalan, dia tidak dirosakkan oleh produk-produk ini. Ia juga penting untuk meneliti label jus dalam tin dan purees.

 Dari diet bagi kanak-kanak yang harus dikecualikan garam

 Jangan makan garam untuk kanak-kanak di bawah umur dua tahun - semua yang anda perlu garam yang mereka terima daripada sumber semula jadi seperti sayur-sayuran. Podsalyvanye makanan bayi adalah sangat berbahaya kerana ia meningkatkan beban pada buah pinggang. Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak awal biasa dengan garam lebih cenderung kepada penyakit jantung pada masa hadapan. Jika kanak-kanak itu telah mencapai usia di mana ia boleh makan dari meja biasa - makanan tidak solite semasa memasak. Menyimpan sebahagian untuk kanak-kanak itu dan kemudian tambah garam secukup rasa masakan.
 Sama seperti dalam kes gula, banyak hidangan yang disediakan secara industri, mengandungi banyak garam. Adalah penting untuk memeriksa dengan teliti label sebelum produk-produk ini untuk memberi makan kepada anak-anak mereka.