Ramai yang percaya bahawa lemon - ia hanya satu alat yang sangat baik dalam memerangi selesema biasa, dan bahkan tidak berfikir bahawa buah-buahan ini boleh menjadi efektif dalam sesuatu yang lain. Dan sama sekali tidak berguna, kerana lemon juga selain membantu untuk menghilangkan pound tambahan seperti kebencian.
Pematuhan dengan diet lemon selama dua minggu mengurangkan zakar anda dalam 4-5 kg. Ini mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa lemon mengandungi sejumlah besar bahan-bahan yang menyumbang kepada kerosakan pesat lemak dalam badan dan akibat - berat badan yang cepat kehilangan lelaki.
Sebagai contoh, asid sitrik - ketara mempercepatkan metabolisme dan menumpulkan kelaparan. Lemon semangat menggabungkan pektin - bahan dengan mana gula darah dengan sempurna terkawal dalam darah. A vitamin C dalam bilangan lemon yang hanya bergolek ke atas, menguatkan sistem imun, yang amat penting dalam memerangi berat badan yang berlebihan.
Dalam lemon pekerjaan yang sangat baik pendek membersihkan tubuh, menormalkan metabolisme dan membolehkan masa yang lama untuk mendapatkan menghapuskan bukan sahaja penyakit, tetapi juga mengurangkan berat badan.
Tempoh diet ini, seperti yang dinyatakan sebelum ini, 14 hari, di mana anda akan perlu untuk mengambil lemon dan menghadkan diri anda untuk gula dan makanan yang dipanggang. Menu diet dengan lemon adalah sangat mudah. Selain itu anda biasanya makan perlu menambah jus lemon, dicairkan dengan air yang ditapis. Minum ia perlu setiap hari, pada waktu pagi dengan perut kosong. Mesti menunjukkan adalah bahawa selepas minuman ini perlu bilas mulut penyelesaian cahaya soda anda. Jika tidak, anda risiko merosakkan enamel gigi terdedah kepada asid sitrik.
Diet ciri lemon adalah bahawa jumlah jus mabuk harus berkembang diet setiap hari.
Pada hari diet jus lemon yang pertama harus memerah jus limau satu dan dicairkan dalam segelas air.
Pada hari kedua dikehendaki mengambil dua limau dan mencairkan untuk dua gelas air. Perkembangan ini perlu bertahan sehingga diet hari ketujuh, yang pada hari keenam memerlukan enam hingga memerah jus lemon dan mencairkan enam gelas air mereka.
Pada hari yang ketujuh engkau harus mengambil tiga lemon, sesudu madu dan mencairkan semua tiga liter air disucikan. Minum campuran ini anda perlu untuk hari itu. Hari ketujuh diet limau - hari yang penting dalam diet, selepas itu secara beransur-ansur mengurangkan jumlah lemon diambil.
Ini bermakna pada hari kelapan anda perlu memerah jus lemon dan enam mencairkan enam gelas airnya pada kesembilan - lima lemon lima gelas penuh air dan sebagainya sehingga diet hari yang keempat belas, yang anda akan sekali lagi diulangi madu dan lemon menu pada hari ketujuh. Ini diet limau berakhir.
Perlu diingatkan bahawa bukan diet begitu mudah kerana ia seolah-olah pada pandangan pertama, kerana tidak semua orang boleh minum dengan perut kosong 4-6 gelas cecair. Tetapi itu tidak ada sebab untuk menyerah diet yang indah ini sebagai jus yang dicairkan (dalam kuantiti yang besar) boleh dibahagikan kepada dua atau tiga bahagian. Dalam kes ini, jus lemon untuk minum satu jam sebelum makan.
Cukup dengan limau diet contraindicated orang dengan keasidan yang tinggi. Bagi orang-orang lain yang biasanya mudah dibawa. Diet jus lemon boleh berulang, tetapi tidak lebih daripada dua kali setahun (musim bunga dan musim luruh disyorkan). Diet limau Walaupun hasil yang lebih baik diperolehi dan digabungkan dengan aktiviti fizikal ringan dan mengurangkan jumlah kalori hidangan digunakan.
Lemon diet menjadikannya mudah untuk menghilangkan pound membebankan dan tidak memberi kesulitan yang tidak perlu. Selain produk lemon yang agak biasa dan murah yang membuat diet yang lebih menarik. Tetapi sebelum anda memulakannya anda perlu berjumpa dengan doktor.
Pematuhan dengan diet lemon selama dua minggu mengurangkan zakar anda dalam 4-5 kg. Ini mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa lemon mengandungi sejumlah besar bahan-bahan yang menyumbang kepada kerosakan pesat lemak dalam badan dan akibat - berat badan yang cepat kehilangan lelaki.
Sebagai contoh, asid sitrik - ketara mempercepatkan metabolisme dan menumpulkan kelaparan. Lemon semangat menggabungkan pektin - bahan dengan mana gula darah dengan sempurna terkawal dalam darah. A vitamin C dalam bilangan lemon yang hanya bergolek ke atas, menguatkan sistem imun, yang amat penting dalam memerangi berat badan yang berlebihan.
Dalam lemon pekerjaan yang sangat baik pendek membersihkan tubuh, menormalkan metabolisme dan membolehkan masa yang lama untuk mendapatkan menghapuskan bukan sahaja penyakit, tetapi juga mengurangkan berat badan.
Tempoh diet ini, seperti yang dinyatakan sebelum ini, 14 hari, di mana anda akan perlu untuk mengambil lemon dan menghadkan diri anda untuk gula dan makanan yang dipanggang. Menu diet dengan lemon adalah sangat mudah. Selain itu anda biasanya makan perlu menambah jus lemon, dicairkan dengan air yang ditapis. Minum ia perlu setiap hari, pada waktu pagi dengan perut kosong. Mesti menunjukkan adalah bahawa selepas minuman ini perlu bilas mulut penyelesaian cahaya soda anda. Jika tidak, anda risiko merosakkan enamel gigi terdedah kepada asid sitrik.
Diet ciri lemon adalah bahawa jumlah jus mabuk harus berkembang diet setiap hari.
Pada hari diet jus lemon yang pertama harus memerah jus limau satu dan dicairkan dalam segelas air.
Pada hari kedua dikehendaki mengambil dua limau dan mencairkan untuk dua gelas air. Perkembangan ini perlu bertahan sehingga diet hari ketujuh, yang pada hari keenam memerlukan enam hingga memerah jus lemon dan mencairkan enam gelas air mereka.
Pada hari yang ketujuh engkau harus mengambil tiga lemon, sesudu madu dan mencairkan semua tiga liter air disucikan. Minum campuran ini anda perlu untuk hari itu. Hari ketujuh diet limau - hari yang penting dalam diet, selepas itu secara beransur-ansur mengurangkan jumlah lemon diambil.
Ini bermakna pada hari kelapan anda perlu memerah jus lemon dan enam mencairkan enam gelas airnya pada kesembilan - lima lemon lima gelas penuh air dan sebagainya sehingga diet hari yang keempat belas, yang anda akan sekali lagi diulangi madu dan lemon menu pada hari ketujuh. Ini diet limau berakhir.
Perlu diingatkan bahawa bukan diet begitu mudah kerana ia seolah-olah pada pandangan pertama, kerana tidak semua orang boleh minum dengan perut kosong 4-6 gelas cecair. Tetapi itu tidak ada sebab untuk menyerah diet yang indah ini sebagai jus yang dicairkan (dalam kuantiti yang besar) boleh dibahagikan kepada dua atau tiga bahagian. Dalam kes ini, jus lemon untuk minum satu jam sebelum makan.
Cukup dengan limau diet contraindicated orang dengan keasidan yang tinggi. Bagi orang-orang lain yang biasanya mudah dibawa. Diet jus lemon boleh berulang, tetapi tidak lebih daripada dua kali setahun (musim bunga dan musim luruh disyorkan). Diet limau Walaupun hasil yang lebih baik diperolehi dan digabungkan dengan aktiviti fizikal ringan dan mengurangkan jumlah kalori hidangan digunakan.
Lemon diet menjadikannya mudah untuk menghilangkan pound membebankan dan tidak memberi kesulitan yang tidak perlu. Selain produk lemon yang agak biasa dan murah yang membuat diet yang lebih menarik. Tetapi sebelum anda memulakannya anda perlu berjumpa dengan doktor.