Grapefruit Diet
Limau gedang - diet eponim komponen utama yang membantu untuk mempercepatkan metabolisme dan penurunan berat badan. Dalam pulpa buah-buahan adalah bahan naringin yang mempunyai keupayaan untuk mempercepatkan lagi proses penghadaman dan mengawal kelembapan air besar. Memberi kesan merangsang pada metabolisme naringin boleh membawa kepada kehilangan pound tambahan. Kajian menunjukkan bahawa disebabkan oleh diet limau gedang selama 2 minggu hilang 2 kg. Untuk mendapatkan hasil ini, anda harus selalu makan atau minum limau separuh 150g jus segar setiap kali waktu makan.
Menggalakkan, membakar lemak, menyediakan vitamin - apa-apa tetapi yang baik tidak membawa, buah-buahan ini tidak begitu mudah kerana ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Para saintis mengatakan bahawa anggur tidak begitu optimistik. Diet limau gedang adalah berdasarkan kepada penggunaan sitrus berpuasa banyak. Ini adalah contraindicated, kerana keasidan yang tinggi limau gedang boleh menyebabkan kecederaan kepada gigi, gusi, lapisan dalam esofagus dan perut. Menurut pakar pemakanan, hanya satu buah seminggu atau menambah satu lobul dalam daging dan buah-buahan salad.
Manfaat daripada limau gedang
Menganalisis data kajian telah menunjukkan bahawa manfaat buah-buahan yang indah ini, menggunakannya secara sederhana. Jadi, limau gedang mempunyai ciri-ciri berguna berikut:
- Membantu membakar lemak;
- Berguna dalam penyakit kencing manis, meningkatkan metabolisme bahan gula, dengan itu mengurangkan kandungan gula dalam darah;
- Memperbaiki pencernaan;
- Mengaktifkan hati;
- Menormalkan hormon;
- Membersihkan badan daripada toksin;
- Menguatkan sistem imun;
- Merendahkan kolesterol;
- Menyediakan antikulat dan antibakteria kesan.
Mengenai bahaya limau gedang
Baru-baru ini, keghairahan sekitar sitrus dibukti palsu khabar angin daripada kecederaannya. Salah satu khabar angin utama adalah bahawa penggunaan biasa buah-buahan boleh menyebabkan kanser. Adakah ia benar? Jika anda cuba untuk memahami semua ini kenyataan dan amaran, ia adalah jelas bahawa semua ini "cerita seram" terlalu dibesar-besarkan.
Khabar angin bahawa anggur adalah tidak serasi dengan banyak ubat-ubatan yang terbukti dan disahkan. Jadi, jika anda membuat keputusan untuk mengurangkan berat badan menggunakan limau gedang, minta ubat yang tidak serasi. Sebagai contoh, manakala penggunaan kontraseptif dan jus limau gedang, anda boleh menjadi sedikit mengandung. Jangan mengambil limau gedang dengan antidepresan, kardiovaskular dan banyak ubat-ubatan lain.
Kita tidak harus lupa bahawa mana-mana diet, termasuk limau gedang, tidak selalu bermanfaat.
Grapefruit Slimming
- Dengan minum limau gedang untuk menurunkan berat badan jangan lupa tentang ketidakserasian mereka dengan beberapa jenis ubat-ubatan.
Kesan penurunan berat badan akan menjadi ketara apabila anda menambah aktiviti fizikal dan mengurangkan kalori diet harian.
Apabila campuran jus limau gedang dengan jus oren atau limau, anda bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga menguatkan sistem imun anda.
Jika anda mahu untuk menghilangkan pound tambahan, rujuk kepada pakar pemakanan yang akan mencadangkan anda diet yang mengikut ciri-ciri badan anda.