Pemakanan dan diet semasa cholelithiasis membantu metabolisme kolesterol betul. Diet ini akan mengurangkan nilai tenaga makanan yang diambil dengan menghapuskan makanan diperkaya dengan kolesterol, karbohidrat dan lemak.
Keperluan pemakanan yang betul dalam cholelithiasis
Makanan ini membantu untuk mengalahkan obesiti, yang sering melanggar metabolisme kolesterol. Dengan sering diatur berdasarkan berpuasa hari sahaja sayur-sayuran segar (timun), buah-buahan (epal), oatmeal, keju atau yogurt juga membantu mengurangkan berat badan dan mengawal selia metabolisme kolesterol.
Penyakit makan larasan ketara menghadkan kemasukan kolesterol dalam badan dan mengurangkan kehadirannya dalam darah.
Kalsium, yang pergi pada diet, akan membuat pembentukan batu berhenti dan pemisahan kolesterol hempedu. A vitamin A, yang masuk ke dalam badan melalui makanan, tidak akan membenarkan desquamation epitelium dan penghabluran dalam saluran hempedu.
Serat makanan yang terkandung dalam sayur-sayuran membantu mencegah sembelit dan akan memperhebatkan proses memastikan supaya usus.
Apa yang boleh makan di cholelithiasis
Jika cholelithiasis perlu menganjurkan pertengahan makanan 5-6 kali sehari. Untuk mengelakkan kekejangan salur hempedu, makanan hendaklah menjadi hangat tetapi tidak panas.Adalah disyorkan untuk makan produk berikut:
sup susu, buah-buahan, bijirin dan sayur-sayuran sup vegetarian;
roti putih basi dan kelabu;
sayur-sayuran dan sayur-sayuran segar, rebus, rebus, tetapi tidak goreng. Terutama semasa penyakit perlu makan banyak tembikai, lobak, tembikai dan labu;
daging tanpa lemak dalam bentuk bakar atau rebus;
ikan tanpa lemak seperti ikan kod atau hering direndam;
minyak dan minyak bunga matahari. Butter harus digunakan dengan berhati-hati;
semolina, beras, gandum hitam, oatmeal. Kashi membantu mengeluarkan kolesterol;
manis seperti madu, jem, jeli dan gula-gula.
Semua produk yang mengandungi magnesium, membantu melegakan kekejangan otot licin, yang meningkatkan fungsi usus dan membolehkan hempedu untuk memisahkan aktif.
Anda boleh dan perlu minum susu, makan keju, madu, buah beri dan buah-buahan. Krim masam anda boleh makan hanya skim, tetapi keju yang mudah dicerna dan mengandungi protein lengkap yang berasal dari haiwan.
Apabila penyakit ini perlu mengambil air yang banyak sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Anda boleh minum air mineral, sebagai contoh, "Truskavetska." Air akan membantu membersihkan saluran hempedu dan mengurangkan kepekatan yg bersifat hempedu.
Hadkan diri anda untuk penggunaan yang disyorkan makanan masin dan pastri mewah.
Apa yang tidak boleh makan di cholelithiasis
Orang yang mempunyai penyakit ini tidak digalakkan diet yang mengandungi daging lemak dan sup ikan dan sup cendawan. Anda tidak boleh makan daging salai, sosej, makanan bergoreng, makanan yang terlalu sejuk dan minuman. Mesti dikeluarkan dari soda diet dan alkohol.
Sayur-sayuran boleh dimakan kacang, bayam dan warna merah bata. Daging oleh-produk juga wajar untuk memindahkan dari diet. Pelbagai rempah dan herba akut juga disarankan untuk mereka yang dengan cholelithiasis. Elakkan kek, pastri dan gula-gula lain yang mengandungi coklat, koko atau kopi. Semua produk-produk ini adalah untuk kegunaan yang tidak diingini kerana mereka kurang dicerna dan boleh mencetuskan kepahitan cholelithiasis.
Contoh makanan di cholelithiasis
Satu menu pilihan untuk seseorang dengan cholelithiasis:
08:00 digalakkan untuk makan salad salad, berpakaian dengan krim masam, yang herring direndam sedikit atau keju. Anda juga boleh sandwic mentega dan minuman teh susu.
Tengah hari anda boleh makan daging bakar atau rebus dengan soba. Anda boleh minuman jus;
16 jam di makan tengah hari anda mampu tanpa sup daging, krim masam berpengalaman. Rebus atau kukus ikan dengan kentang rebus dan lobak merah. Anda juga boleh makan beberapa sauerkraut dan sayur-sayuran;
makan malam 19 jam adalah disyorkan untuk memasak kaserol makaroni, keju atau cutlets dibakar dengan daun kubis. Minum anda boleh minum berry kolak;
tidur perlu makan muffin, jeli buah zapyvshy ia.
Menu Pilihan kedua:
sebagai sarapan pada 08:00 anda boleh makan bubur soba sedikit dengan apa-apa minyak sayuran, gula kek keju percuma dan meminta semua secawan teh susu;
11 jam pada waktu pagi anda boleh makan epal;
hari jam adalah disyorkan untuk makan tengah hari meatless sup, daging rebus, rebus dalam lobak merah minyak bunga matahari dan kolak buah-buahan;
pada poludnyk boleh minum kuahnya kepada pinggul;
makan malam boleh memasak ikan dan musim dengan sos susu atau sayur-sayuran masak rebus dalam minyak bunga matahari;
sebaik-baiknya sebelum tidur minum secawan yogurt.
Mengikuti diet untuk hari tersebut boleh dimakan air mineral bukan berkarbonat.