Isi Kandungan:
Baru-baru ini popular tarian jalanan moden semakin mendapat momentum. Tetapi belajar memecahkan jurulatih tarian dan studio tidak semua orang mampu. Jika bajet anda tidak boleh dibuat pada kos itu fad atau anda hanya merasa malu untuk bekerja dalam satu kumpulan, maka anda perlu cuba untuk belajar tarian ini buat di rumah, dan kami akan membantu anda dengan ini.
Keupayaan untuk menari menguntungkan boleh memperuntukkan anda dari orang ramai, ia membina keyakinan diri, otot dan rasa irama. Breakdancing anda mencapai semua perkara di atas. Ini adalah tarian seorang lelaki sebenar, juga sangat bagus. Untuk menjadi dua perjuangan sebenar, anda mesti belajar untuk melakukan unsur-unsur asas, yang boleh dilakukan secara bebas, tanpa meninggalkan rumah.
Untuk mengetahui tarian rehat bangunan gerakan untuk Pertama kita perlu mengira berapa banyak ruang - tidak perlu menghalang anda daripada melakukan senaman dan tendangan. Kemudian mash dan pergi terus ke tempat kajian.
Mempraktikkan konsep unsur-unsur asas tarian rehat
"Kami menjalankan gelombang tangannya." Berdiri tegak dan telapak tangan ke bawah, tarik-dua pihak. Cuba untuk bergerak hanya berus seolah-olah anda cuba untuk menggerakkan tangan dalam mana-mana mata pelajaran. Apabila anda mendapat ia, membuat pergerakan dengan tangan kanan-Nya, kemudian siku, meningkatkan dan kemudian turunkannya. Sambungkan siku dan pergelangan tangan, dan kemudian menambah bahu: menaikkan dan menurunkan ia selepas anda selesai bergerak siku. Pada setiap peringkat, cuba untuk bergerak hanya satu sebahagian daripada badan, berus, siku dan bahu pada akhir. Ini adalah merupakan asas break-dance. Jika gagal, kemudian pergi ke kiri. Apabila menurunkan bahu kanannya, meningkatkan dan bawah kiri. Kemudian melakukan semua yang sama seperti dengan tangan kanan, menaikkan dan menurunkan siku kiri, dan kemudian melakukan pergerakan tangan kiri. Jadi anda suka gelombang dari kanan ke tangan kiri. Sekarang domahaytesya untuk peralihan adalah lancar, ini akan membantu cermin.
"Gelombang daging." Prinsipnya adalah sama seperti dalam latihan yang pertama, tetapi harus bermula dan berakhir dengan kepala ke bawah, dan kemudian sebaliknya. Single-langkah bengkok kepalanya, maka leher, dada, perut, pinggul, lutut dan kaki di akhir. Apabila anda telah selesai prohynaty mana-mana bahagian badan, segera cuba untuk kembali kepada kedudukan asalnya dan kemudian melakukan yang berikut. Selepas latihan banyak ia harus kelihatan seperti gerakan yang lancar tunggal. Ketahui gelombang badan asas, dan Belajar untuk melakukannya, tetapi secara terbalik - dari kepala ke kaki.
"Kutch". Ini adalah merupakan asas pergerakan anggota badan yang paling dalam menari dan gaya yang sama. Adakah payudara kendur ke hadapan, tangan di atas punggung dan siku sedikit pembundaran beliau. Kemudian tiba-tiba Pusingan belakang. Sekarang ini pergerakan alternatif, cuba untuk membuat ia secara mendadak, tetapi tanpa jerks dan cuba untuk membuat sebahagian besar mengendur di bahagian belakang dan dada.
Kedutan
Jika anda hanya mula bermain, bersama-sama dengan latihan asas cuba untuk belajar berapa lama tekan tubi pada tangan dan berdiri di atas kepalanya. Untuk memecahkan tarian anda mesti tekan keluli dan senjata yang kuat dan fleksibiliti yang baik - menggunakan kereta api dia condong ke sebelah. Ini membolehkan anda untuk cepat belajar banyak gaya tarian saya. Sebuah video yang terletak di bawah bantuan untuk belajar bagaimana untuk melakukan pergerakan asas.