Banyak suka matahari dan sabar untuk musim panas, bermula pada musim gugur. Musim panas dikaitkan dengan cuti, laut, kegembiraan, dan, sudah tentu, dengan tan bagus. Dapatkan coklat tan walaupun tidak mudah. Sinaran ultraungu adalah sangat mengelirukan, dan waktu awal pendedahan kepada kerusi matahari kelihatan tidak berbahaya dan selamat. Hanya ada satu kehangatan yang menyenangkan dan keselesaan. Hanya pada petang badan yang paling sinar cenderung mula merah dan sakit tidak tertanggung. Jika luka terbakar yang teruk, demam mungkin, loya, sakit kepala. Tetapi ini boleh dielakkan jika anda mengikuti beberapa peraturan.

 Aset tetap membakar di matahari

 Selaran matahari tidak dibahagikan kepada peringkat dan, walau bagaimanapun, mereka adalah cetek dan dalam. Bahayanya adalah bahawa kecederaan sekali tanpa disedari untuk kulit, seperti apabila didedahkan kepada api. Keputusan penginapan di pantai menjadi ketara hanya selepas 6 - 12 jam. Oleh kerana begitu banyak kehangatan yang menyenangkan mengelirukan dan tidak memberi sebab untuk panik. Orang yang mempunyai kulit yang adil perlu berhati-hati terutama. Biasanya ia adalah mereka terbakar sangat berat dan dalam. Sudah tentu, cara yang terbaik untuk menangani penyakit ini - satu percubaan untuk mengelakkan ia. Anda tidak begitu banyak hanya perlu tahu bahawa ertinya terbakar matahari berlaku lebih awal dan menggunakan mereka untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan.

 Pertimbangkan sebahagian daripada mereka:
 penginapan pertama dalam sinar langsung kenalan tidak boleh melebihi 15 minit. Sehari pertama lebih baik dalam saman mandi untuk mengambil tempat di bawah naungan;
 memohon pelindung matahari setengah jam sebelum masuk matahari;
 jam 11-16 terbaik dibelanjakan di bawah naungan. Dalam tempoh ini, matahari amat aktif dan bahkan berbahaya. Anda benar-benar boleh membakar selama 10 minit. Dan pada masa ini terdapat kebarangkalian besar untuk mendapatkan strok haba;

 lap selepas rendam dalam air. Titisan air berfungsi sebagai kanta pembesar dan menarik cahaya ultraungu lebih;
 tidak sedikit sekali mengenai perlindungan. Mereka harus banyaknya Sapukan setiap 2 - 3 jam pada muka dan badan;

 Dapatkan nasihat doktor anda jika anda mengambil sebarang ubat-ubatan. Beberapa peningkatan sensitiviti terhadap cahaya UV.

 Tetapi bagaimana jika saya tidak dapat mengelak daripada menjadi terlalu panas?

 Bermakna untuk selaran matahari

 Jika anda berasa tidak selesa, anda perlu segera masuk ke dalam bilik, mandi sejuk dan memakai pakaian longgar yang diperbuat daripada kapas. Anda boleh lembapkan dengan air sejuk. Minum banyak air suam, kerana kelembapan menyejat dari permukaan badan secara aktif membakar. Jika rasa sakit yang sangat kuat, ia adalah dibenarkan untuk mengambil ubat penahan sakit biasa.

 Bagaimana untuk mempercepatkan pemulihan:
jika orang yang cedera, membuat memampatkan sejuk hijau teh, chamomile atau calendula sup;
 baik untuk melegakan gatal-gatal jus kentang atau buaya;
 ubat tradisional lama - kefir atau yogurt. Gris kawasan yang terjejas sejauh pengeringan sehingga anda berasa lega. Kemudian bilas dengan air sejuk;
 sauerkraut sejuk sempurna menghilangkan keradangan;
 krim Panthenol sangat baik dengan kesan terbakar matahari. Relief datang serta-merta selepas permohonan. Alternatif mungkin Bepanten;
 krim khas, salap dan semburan, mempercepatkan penyembuhan. Sebagai contoh, Olazol, Lyfuzol dari minyak buckthorn laut dan rami;
 produk sejuk dan menenangkan yang mengandungi menthol;
 tidak termasuk penggunaan sabun dan scrub. Mereka terus mengganggu dan mencederakan kawasan rosak.

 Dalam proses pemulihan perlu melupakan pantai. Anda boleh keluar sahaja jenis pakaian yang menutupi badan pesakit itu. Topi atau topi harus menutupi mukanya.