Membersihkan badan daripada toksin yang terkumpul dalam badan kita sepanjang hayat, adalah permulaan jalan untuk memperoleh kesihatan. Salah satu peringkat pemulihan ini adalah untuk membersihkan kolon.
Cara yang paling biasa adalah dengan enema. Menggunakan mereka adalah agak berkesan dan memberikan hasil yang sangat baik. Walau bagaimanapun, kaedah pembersihan enema mempunyai beberapa kelemahan. Pertama, beberapa berjaya melaksanakan prosedur ini sendiri, walaupun ia adalah agak mudah. Di samping itu, rawatan dengan enema memerlukan sejumlah besar masa, hampir semua rutin mingguan perlu mengambil kira operasi. Kesulitan berat yang datang dari pembersihan enema, kaedah ini tidak yang terbaik berbanding dengan kaedah lain. Pembersihan toksin yang boleh dibuat kaedah yang lebih boleh diterima, tidak melanggar rejim biasa.
Prosedur yang paling mudah membersihkan badan adalah untuk digunakan untuk tujuan ini konvensional makanan - tembikai, yogurt, jus epal atau lain-lain. Penulenan seperti ini boleh dijalankan hampir sepanjang hidup saya, kerana mereka tidak memerlukan banyak perhatian, mereka tidak perlu menghabiskan masa dan usaha. Ini prosedur pembersihan dilakukan dengan menggunakan makanan konvensional, sempurna sesuai ke dalam mana-mana rutin harian dan adalah popular di kalangan wanita bekerja moden.
Walau bagaimanapun, ini prosedur pembersihan tidak menjanjikan keputusan segera, untuk mencapainya adalah hampir seminggu. Lebih banyak anda makan produk perlu, lebih baik hasilnya. Kami mengesyorkan pembersihan ini dilakukan dalam tempoh sebulan atau dua - walaupun tempoh yang lama, anda tidak akan berasa tidak selesa kerana prosedur tersebut tidak menjejaskan rutin biasa.
Pembersihan toksin yang boleh dilakukan dengan cara-cara berikut: menggunakan bran, epal atau jus, yogurt atau campuran herba, salad sayur-sayuran mentah, beras atau enema. Belajar tentang setiap detail, anda boleh memilih mana-mana kaedah yang lebih sesuai.
Bran dipanggil - bercampur-campur dengan tepung zarah kasar sekam gandum ketat. Bran mengandungi banyak serat atau selulosa (fiber di dinding sel tumbuhan).
Salah satu daripada sifat-sifat dedak ialah apabila bercampur dengan cecair yang terkandung di dalamnya membengkak serat, meningkatkan kelantangan. Oleh kerana pembentukan di usus akibat najis longgar, yang telah memberikan tekanan kepada dinding usus yang disebabkan oleh proses buang air besar. Potongan tindakan hempedu juga menyebabkan kerusi.
Serat bengkak menggalakkan perkumuhan kolesterol usus, garam logam berat, produk pereputan radionuklid nutrien. Mnohoэlementnoe ini membersihkan kesan yang baik terhadap tubuh badan, meningkatkan kesihatan.
Sejenis "kesan sampingan" pembersihan badan ini boleh dipanggil untuk berpisah dengan kemungkinan berat badan berlebihan - ia tidak memerlukan latihan olahraga melelahkan atau mana-mana diet.
Untuk membersihkan badan perlu Terpelihara bran. Kos kewangan yang besar tidak diperlukan. Bran boleh didapati di kaunter di kedai-kedai runcit, jabatan produk makanan yang sihat, runcit dan roti. Kadang-kadang anda boleh mencari bran, bit gelap atau jus lobak merah atau dimampatkan ke dalam bola atau ketulan.
Dalam tempoh sebulan, dedak yang diambil tiga kali sehari selama satu perempat daripada satu jam sebelum makan: 2 sudu besar. sudu besar dedak dibasuh turun dengan segelas atau dua daripada air. Jika anda ingin, anda tidak boleh minum air dan jus atau teh tanpa gula lemah. Dalam prosedur ini, apa-apa lagi yang perlu dilakukan. Oleh itu, bran gaya hidup biasa - bukan penghalang, anda boleh meneruskan kelas biasa, kerja atau bergembira, terdapat makanan biasa dan minum apa-apa minuman.
Ini aplikasi mudah membolehkan anda membuat luka di tempat kerja: beberapa sudu bran, meminta air atau teh yang tidak stabil, sebelum makan tengahari - anda boleh makan.
Syarat wajib prosedur ini adalah penggunaan air bersih. Kelemahan yang menafikan titik keseluruhan prosedur, kerana serat serat membengkak hanya air disediakan diserap.
Mendapatkan prosedur pembersihan bran, ia adalah penting untuk tidak keterlaluan. Dalam kes ini, idea yang lebih besar adalah lebih baik, ia adalah tidak sesuai, tetapi yang bertentangan. Ia tidak digalakkan untuk makan sehari lebih daripada enam sudu bran, jika tidak, anda akan mempunyai perasaan tetap perasaan bimbang dalam perut dan akan mengalami pengeluaran gas meningkat.
Kekerapan prosedur bergantung kepada keinginan anda. Kami mengesyorkan pembersihan bran menghabiskan sebulan setiap tahun.
Terdapat satu lagi cara untuk anda untuk mengekalkan kesucian usus. Anda boleh mengambil secara berterusan setiap pagi dua sudu - Luka akan selalu menyapu dari usus semua bahan-bahan yang tidak perlu menyumbat ia.
Cara yang paling biasa adalah dengan enema. Menggunakan mereka adalah agak berkesan dan memberikan hasil yang sangat baik. Walau bagaimanapun, kaedah pembersihan enema mempunyai beberapa kelemahan. Pertama, beberapa berjaya melaksanakan prosedur ini sendiri, walaupun ia adalah agak mudah. Di samping itu, rawatan dengan enema memerlukan sejumlah besar masa, hampir semua rutin mingguan perlu mengambil kira operasi. Kesulitan berat yang datang dari pembersihan enema, kaedah ini tidak yang terbaik berbanding dengan kaedah lain. Pembersihan toksin yang boleh dibuat kaedah yang lebih boleh diterima, tidak melanggar rejim biasa.
Prosedur yang paling mudah membersihkan badan adalah untuk digunakan untuk tujuan ini konvensional makanan - tembikai, yogurt, jus epal atau lain-lain. Penulenan seperti ini boleh dijalankan hampir sepanjang hidup saya, kerana mereka tidak memerlukan banyak perhatian, mereka tidak perlu menghabiskan masa dan usaha. Ini prosedur pembersihan dilakukan dengan menggunakan makanan konvensional, sempurna sesuai ke dalam mana-mana rutin harian dan adalah popular di kalangan wanita bekerja moden.
Walau bagaimanapun, ini prosedur pembersihan tidak menjanjikan keputusan segera, untuk mencapainya adalah hampir seminggu. Lebih banyak anda makan produk perlu, lebih baik hasilnya. Kami mengesyorkan pembersihan ini dilakukan dalam tempoh sebulan atau dua - walaupun tempoh yang lama, anda tidak akan berasa tidak selesa kerana prosedur tersebut tidak menjejaskan rutin biasa.
Pembersihan toksin yang boleh dilakukan dengan cara-cara berikut: menggunakan bran, epal atau jus, yogurt atau campuran herba, salad sayur-sayuran mentah, beras atau enema. Belajar tentang setiap detail, anda boleh memilih mana-mana kaedah yang lebih sesuai.
Bran dipanggil - bercampur-campur dengan tepung zarah kasar sekam gandum ketat. Bran mengandungi banyak serat atau selulosa (fiber di dinding sel tumbuhan).
Sebagai proses penyucian bran?
Salah satu daripada sifat-sifat dedak ialah apabila bercampur dengan cecair yang terkandung di dalamnya membengkak serat, meningkatkan kelantangan. Oleh kerana pembentukan di usus akibat najis longgar, yang telah memberikan tekanan kepada dinding usus yang disebabkan oleh proses buang air besar. Potongan tindakan hempedu juga menyebabkan kerusi.
Serat bengkak menggalakkan perkumuhan kolesterol usus, garam logam berat, produk pereputan radionuklid nutrien. Mnohoэlementnoe ini membersihkan kesan yang baik terhadap tubuh badan, meningkatkan kesihatan.
Sejenis "kesan sampingan" pembersihan badan ini boleh dipanggil untuk berpisah dengan kemungkinan berat badan berlebihan - ia tidak memerlukan latihan olahraga melelahkan atau mana-mana diet.
Untuk membersihkan badan perlu Terpelihara bran. Kos kewangan yang besar tidak diperlukan. Bran boleh didapati di kaunter di kedai-kedai runcit, jabatan produk makanan yang sihat, runcit dan roti. Kadang-kadang anda boleh mencari bran, bit gelap atau jus lobak merah atau dimampatkan ke dalam bola atau ketulan.
Dalam tempoh sebulan, dedak yang diambil tiga kali sehari selama satu perempat daripada satu jam sebelum makan: 2 sudu besar. sudu besar dedak dibasuh turun dengan segelas atau dua daripada air. Jika anda ingin, anda tidak boleh minum air dan jus atau teh tanpa gula lemah. Dalam prosedur ini, apa-apa lagi yang perlu dilakukan. Oleh itu, bran gaya hidup biasa - bukan penghalang, anda boleh meneruskan kelas biasa, kerja atau bergembira, terdapat makanan biasa dan minum apa-apa minuman.
Ini aplikasi mudah membolehkan anda membuat luka di tempat kerja: beberapa sudu bran, meminta air atau teh yang tidak stabil, sebelum makan tengahari - anda boleh makan.
Syarat wajib prosedur ini adalah penggunaan air bersih. Kelemahan yang menafikan titik keseluruhan prosedur, kerana serat serat membengkak hanya air disediakan diserap.
Mendapatkan prosedur pembersihan bran, ia adalah penting untuk tidak keterlaluan. Dalam kes ini, idea yang lebih besar adalah lebih baik, ia adalah tidak sesuai, tetapi yang bertentangan. Ia tidak digalakkan untuk makan sehari lebih daripada enam sudu bran, jika tidak, anda akan mempunyai perasaan tetap perasaan bimbang dalam perut dan akan mengalami pengeluaran gas meningkat.
Kekerapan prosedur bergantung kepada keinginan anda. Kami mengesyorkan pembersihan bran menghabiskan sebulan setiap tahun.
Terdapat satu lagi cara untuk anda untuk mengekalkan kesucian usus. Anda boleh mengambil secara berterusan setiap pagi dua sudu - Luka akan selalu menyapu dari usus semua bahan-bahan yang tidak perlu menyumbat ia.