Dan sekali lagi tentang selulit

 Sudah tentu, benci selulit dan "kulit jeruk" bukan badan manusia. Malangnya, perjuangan menentang selulit di rumah - prosedur yang lama dan agak rumit. Dan menangani masalah ini dengan cepat gagal. Walau bagaimanapun, anda perlu menyelesaikan masalah ini, dan seorang pembantu yang sangat baik di negeri ini abdomen urut selulit. Dengan sendirinya, prosedur ini agak berkesan, tetapi untuk hasil yang stabil dan berkekalan anda perlu mengambil langkah-langkah tambahan: diet rasional, senaman dan rawatan kecantikan.

 Cadangan penting untuk abdomen urut anti-selulit

 Satu kesilapan yang biasa semasa urut ini - terlalu banyak akhbar semasa prosedur. Malah, satu kuasa yang besar dalam prosedur ini tidak diperlukan sebaliknya, seluruh abdomen hanya ditutup dengan lebam, dan kesan urut tidak bertambah baik. Mengklik dalam prosedur yang harus kecil, yang tidak mempunyai gejala secara tiba-tiba. Kerana perut - bahagian yang sangat penting dalam urut badan perlu dibuat dengan berhati-hati.
 Rawatan adalah lebih baik untuk menggunakan krim atau minyak urut (boleh menggantikan limau gedang minyak penting atau rosemary). Urut dilakukan tidak lebih awal daripada 2 jam selepas makan terakhir.

 Kontraindikasi

 Seperti mana-mana prosedur perubatan, urut selulit abdomen mempunyai beberapa kontra. Sudah tentu, ia tidak boleh dilakukan semasa mengandung. Juga kontra untuk urut haid, penyakit kulit berjangkit dan radang, pelbagai tumor di bahagian abdomen atau pelvis, kepahitan penyakit kronik.

 Memegang prosedur urut perut

 Dalam keadaan omashnyh semasa urut anti-selulit teknik asas boleh: pengisaran, kesemutan, uli. Untuk kesan maksimum, ikut arahan berikut.

 Memohon kepada minyak urut tangan atau krim.

 Mulakan prosedur memanaskan kulit dalam gerakan bulatan arah jam.

 Pegang geseran kulit, memegang tangan pada kulit dan gosok mereka terhadap satu sama lain.

 Buat tapak tangan supaya jari berada di bawah bahagian atas kelapa sawit yang lebih rendah. Dalam kedudukan ini, memegang bergoyang pergerakan perut dalam arah pergerakan limfa.

 Lakukan terasa gatal kulit perut. Selain itu, anda boleh menjalankan kaedah berikut: jari sebelah tangan merebut sekeping kulit dan tarik sedikit dengan tangan yang satu lagi untuk membuat pergerakan yang seolah-olah mahu memotong sekeping kulit dengan pisau.

 Menjalankan tepuk yang menggunakan tulang jari. senaman dianggap sangat berkesan di kawasan-kawasan yang paling bermasalah.

 Dari semasa ke semasa Pats pada kulit dalam arah mengikut arah jam.

 Set latihan adalah mencukupi untuk anti-selulit urut perut di rumah. Dalam urusan biasa hasil pertama akan dapat dilihat dalam beberapa minggu. Untuk hasil yang terbaik dan keselamatan lengkap dari selulitis mungkin mengambil masa yang lebih lama.