Setiap
wanita, menjadi seorang ibu adalah lebih tanggungjawab bukan sahaja untuk
di rumah, tetapi juga untuk penjagaan kanak-kanak. Dan ia seolah-olah bahawa tiada apa yang boleh membuat ia, kerana
sebagai navalylosya: pembersihan rumah, memasak, menjaga bayi,
berjalan dengan dia, perhatian yang berterusan yang dia perlukan. Ibu muda hari
kebimbangan dan tergesa-gesa, masa itu sendiri adalah sedikit, sebagai masa
tidur. Satu hari sering suka lain. Dan bagaimana ia menahan moral dan
masih terus menikmati bayi dalam keluarga?
Keluar di
sebenarnya mudah - tidak melakukan apa yang kamu tidak membuatnya. Spread
keutamaan, membuat rancangan untuk satu atau dua hari, seminggu kemudian dan cuba untuk
mengikutinya. Sudah tentu, jika anda tidak digunakan untuk merancang, ia akan pertama
keras, dan kemudian anda vtyanetes dalam irama dan anda boleh membuat apa sahaja
dirancang.
Ingat,
matlamat utama anda - adalah untuk menjaga bayi, kesihatan dan semangat yang baik. Dan
sudah di tempat kedua - memasak untuk keluarga, menjaga rumah dalam sempurna
memerintahkan dan menjaga diri saya. Dalam kes tidak tidak lupa
diri mereka pada hari cuti mereka. Selepas semua, jika anda tidak menjaga mereka
anak kecil, yang akan melakukannya untuk anda?
Banyak
Momma berjalan seperti tupai dalam roda, tidak tidur pada waktu malam kerana hawa nafsu
Kanak-kanak dan makanan yang berterusan, dan pada siang hari, dan bukannya pergi bersama-sama dengan
bayi untuk tidur, mahu menghabiskan masa pembersihan. Mengapa
begitu bersih jika anda pengsan dan mengingatkan orang gila? Lebih baik mengambil masa yang ini
daripada yang lain, dan sekiranya ibu akan berada di sana lebih lama lagi kanak-kanak tergesa-gesa.
Perkara utama -
menjaga kanak-kanak itu
Sudah tentu,
Pertama, ibu yang penyayang - adalah bahawa bayi tidak lapar, sihat, bersih,
gembira dan ceria. Menyusukan bayi anda, terutamanya pada bulan pertama kehidupan, adalah
sering tanpa ibu yang tidak boleh dilakukan di sini. Tukar lampin keluar
dengan bayi, membelinya dan membayar ia masa untuk bersenang-senang - ia terlalu sering
semua ibu bertugas. Tetapi ia boleh dilakukan dan mana-mana anggota lain
keluarga. Dan anda dikeluarkan sedikit masa.
Jika anda adalah
seorang bayi di rumah, anda boleh melakukan apa sahaja dengan beliau, terutama apabila dia
sedikit lebih tua. Kini dijual terdapat sling khas yang boleh menjadi
menyimpulkan bayi manakala tangan anda bebas, dan anda boleh melakukan lebih banyak
sesuatu. Sudah tentu, anda memerlukan masa untuk mendapatkan digunakan untuk, tetapi ia bukan buruk
outlet untuk ibu yang mahu perkara-perkara yang perlu dilakukan.
Melakukan yang terbaik untuk
Pelan ini - membersihkan apartmen atau rumah dalam satu hari, basuh dan seterika -
dalam yang lain, dan
Memasak paip sedikit masa setiap hari. Sebagai
Sebagai alternatif, anda boleh memasak makanan untuk dua atau tiga hari lebih awal, dan kemudian
hanya panaskan semula. Jangan lupa bahawa sebahagian besar masa akan pergi
masih bayi dan penjagaan baginya.
Hasil pada
kerja atau kerja di rumah?
Datang
masa apabila dia memutuskan sudah tiba masanya untuk pergi ke kerja. Ini boleh menjadi
kerana beberapa sebab: keadaan bahan yang baik tidak cukup
keengganan keluarga untuk membuang kerjaya atau yang tidak rutin memberikan anda
biasanya hidup dan bernafas. Dalam kes ini, ibu kembali ke pejabat, sebagai sebahagian daripada
tanggungjawab boleh membawa keluarga (suami, datuk nenek).
Sebagai pilihan,
Anda boleh menjemput pengasuh untuk kanak-kanak itu dan kerja-kerja rumah menyimpan. Atau sewa
wanita untuk menjaga rumah dan menjaga bayi bersama-sama.
Jika pilihan ini tidak sesuai dengan anda, anda boleh meletakkan kanak-kanak di tempat tidur bayi atau
Tadika (bergantung kepada umur). Jika anda mempunyai ibu bapa yang
Hidup ini tidak menolak bantuan, dia akan bertemu dengan mereka dan
beberapa jam percuma anda.
Jika anda adalah
rasa selesa di rumah dengan bayi, tetapi anda tidak mempunyai wang yang cukup atau peribadi
pembangunan, dan anda boleh bekerja di rumah. Mujurlah ada internet dan masalah
sangat mudah untuk menyelesaikan. Ramai wanita duduk di perintah, adalah freelancer dan
akhirnya, baik yang diperolehi. Selain itu mereka berkomunikasi dengan yang lain
orang selalu mendapatkan ilmu pengetahuan yang baru dari pelbagai sumber diambil
pengalaman, belajar untuk menguruskan masa anda, mendapatkan emosi yang positif dan
boleh sedar diri.
Apakah yang boleh menjadi
lebih baik daripada menggabungkan keluarga dan kerja, membawa wanita yang sebenar
keseronokan?
Bagaimana untuk kekal
menarik dan rapi?
Adalah penting
seorang perempuan duduk di rumah dengan anak anda, jangan lupa bahawa dia adalah seorang wanita.
Cantik, disayangi dan dikehendaki. Sudah tentu, ia adalah amat sukar, terutamanya untuk kali pertama
selepas kelahiran, mengukir sekurang-kurangnya satu minit untuk diri sendiri. Tetapi ia juga adalah penting yang telah dibuat dari awal, kerana berjalan sendiri, maka jauh lebih sukar
mendapatkan dalam bentuk. Serlahkan kurangnya 15-20 minit sehari, maka anda boleh meningkatkan
masa ini.
Setuju dengan
lelaki atau seseorang dengan saudara-mara, mereka akan membantu anda. Sebagai contoh,
apabila suaminya pulang dari kerja, dia boleh menumpukan masa untuk bayi dan anda
Kali ini mandi yang menenangkan, hanya duduk dalam diam atau melakukan
manicure. Anda boleh menghabiskan waktu-waktu ini hanya untuk diri sendiri, meletakkan diri anda dalam
perintah.
Adalah penting
supaya anda boleh sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu untuk keluar daripada rumah,
pergi ke pendandan rambut atau kecantikan, membeli pakaian baru atau
selendang, pergi ke filem atau untuk pameran itu, secara umum, menjadi manja dan berehat
jiwa. Apa yang penting ialah bahawa suami anda difahami dan disokong anda dalam ini, hanya anda
mampu untuk berbuat demikian. Selepas semua, ia juga akan gembira kerana memberi tumpuan isteri
penampilan mereka, bentuk dan keadaan fikiran dan cenderung untuk melihat yang terbaik!
Beberapa
wanita mengalami masalah selepas kelahiran, dan
masalah psikologi yang berkaitan dengan perubahan dalam badan anda. Seseorang turun
tangan dan berbuat apa-apa, yang lain memakai pada latihan untuk tiba di yang dikehendaki
bentuk. Jangan jatuh ke keterlaluan, hanya cuba untuk memberikan beberapa masa
senaman, beberapa bulan anda kembali kepada bentuk.