Dari semua sotong makanan laut adalah yang paling popular. Pada pelbagai hidangan disediakan dengan sotong, mereka mengambil tempat pertama dengan semua makanan laut.
 Sotong yang sempurna digabungkan dengan banyak produk, dan membolehkan mereka untuk digunakan dalam pelbagai campuran dan salad, walaupun yang paling eksotik.
 Manfaat sotong diketahui oleh semua. Kepada kandungan fosforus dan vitamin B6 sotong ketinggalan walaupun ikan laut. Dan diberi kandungan kalori yang rendah, mereka adalah penting dalam diet dan tidak merosakkan bentuk badan anda.
 Gabungan yang paling popular untuk salad - satu sotong dan jagung. Jagung dalam tin adalah lebih berguna daripada segar. Memilih salad jagung, ingatlah bahawa yang paling berguna - tahun.

 Salad resipi mudah dengan sotong dan jagung di rumah akan dinikmati oleh ramai.
 Bagaimana untuk menyediakan salad dengan sotong dan jagung?

 Bahan-bahan untuk salad dengan sotong dan jagung

 Anda akan memerlukan: sotong - 1 kg, 3 telur, jagung tin polbanochky, berkulit walnut, minyak sayuran, herba, garam dan lada.

 Memasak salad dengan sotong dan jagung

 Sotong bersih daripada filem. Untuk melakukan ini, isi dengan air mendidih, filem yang mudah ditanggalkan. Rebus sotong.
 Rebus telur sejuk dan tempat di dalam air sejuk.
 Potong bawang ke dalam nipis setengah cincin dan parboiled untuk membuang kepahitan dan rasa bawang membuat lebih lembut. Jadi ia tidak akan menyumbat rasa sotong.
 Sotong jarang melekat. Telur dibersihkan dari shell dan halus dipotong. Walnut tidak dipotong halus.
 Semua bahan-bahan yang disediakan dan tanpa bertanya soalan "bagaimana untuk menyediakan salad dengan sotong dan jagung," kita hanya campurkan semua bahan-bahan.
 Dalam sotong, telur, jagung, bawang dan kacang menambah minyak sayuran dan kacau. Tambah garam dan lada sulah secukup rasa.
 Resipi salad dengan sotong dan jagung di rumah, anda boleh menukar dan melengkapkan mood dan rasa. Minyak sayuran boleh menggantikan mayonis. Untuk salad ini juga sesuai kubis dihiris nipis atau keju menjengkelkan. Jika anda ingin membuat salad yang enak, menambah nasi masak.