Sebelah Perubatan isu menerangkan fenomena ini sebagai pengecutan otot luar kawal diafragma. Di tangan kaum adalah penerangan yang lebih menarik, di mana orang percaya adalah lebih bersedia. Walau bagaimanapun, untuk menghentikan rintangan, kita bertukar kepada kaedah yang terkenal dan terbukti tradisional yang menyelamatkan umat daripada serangan rintangan selama berabad-abad. Jika kesan kaedah ini adalah satu-satunya keajaiban sugesti? Nah, mari. Siapakah yang akan memahami ini apabila rangsangan tdk tertekan sudah dikalahkan?! Perkara utama - ia membantu!
 Mengapa orang sedak?
Rintangan berlaku tiba-tiba membawa ketidakselesaan yang kuat, dan yang mengetahui apabila deigns berhenti. Dan sebab-sebab yang menyebabkan rintangan, cakap-cakap:
emosi yang kukuh;
hipotermia;
makan terburu-buru dan air;
kesan sampingan dadah;
makan berlebihan;
menangis dan barangan.
Semua sebab-sebab ini menyebabkan kerengsaan tajam daripada hujung saraf diafragma, menyebabkan pengecutan otot. A bunyi tertentu "IR" muncul dalam pengambilan secara tiba-tiba udara dan penutupan sawan cahaya celah suara itu.
 Kaedah popular untuk menghilangkan rintangan
Kaedah ini digunakan oleh orang-orang di tempat pertama, apabila mengatasi rintangan:

1.  Penggunaan cecair:
   jika anda minum segelas air di sips kecil, kemudian berhenti rintangan;
   kaedah lain dinasihatkan untuk melakukan tujuh sips air;
   Anda juga boleh cuba minum air dalam kedudukan yang sukar, sebagai contoh, dengan kukuh menghulurkan ke hadapan, mengeluarkan tangannya di belakang punggungnya.
   Yang ketakutan tiba-tiba. Anda boleh membantu menyingkirkan rintangan ykayuschemu tiba-tiba dia menakutkan. Apabila takut kekejangan diafragma perlu berhenti. Kaedah ini membantu untuk segera menghentikan masalah.
   Pernafasan:
   rintangan berhenti jika disedut dalam-dalam dan tahan nafas anda selama 9 saat dan kemudian menghembus nafas untuk membuat pakaian seragam;
   Anda boleh cuba untuk membuat beberapa nafas pendek berturut-turut tanpa tamat;
   mengubah cara pernafasan toraks bernafas perut.
    Kaedah yang boleh dimakan untuk menghilangkan rintangan
   Jika kaedah popular tidak menghasilkan sebarang keputusan, anda boleh membuat rayuan kepada "lazat" cara:
   berhenti rintangan bantuan kefir berpanjangan. Jika anda minum dua cawan produk tenusu, kami menghadapi masalah akan diperlukan;
   dengan rintangan boleh mengendalikan sudu gula, yang mesti makan tanpa air minum;
   jika anda makan sepotong lemon atau menitis beberapa titik jus ke dalam bahasa ini, kami menghadapi masalah berhenti terlalu cepat.
    Kaedah lisan untuk menghilangkan rintangan
   Kaedah-kaedah ini termasuk yang terkenal berkata, seperti mantera: "gangguan, gangguan, pergi ke Fedota dengan Fedota Yakub dengan Yakub semua! ". Satu lagi cara untuk menghentikan tersedu - adalah untuk menyenaraikan nama semua rakan-rakan mereka. Yang bagi pihaknya rintangan berhenti, kemudian lelaki yang anda menyebut pada masa ini.
    Kaedah relaksasi
   Jika anda cuba untuk berehat cegukan, sedak yang akan berlaku dalam masa yang singkat:
   Terletak pada perut anda, tangannya di sepanjang badan, bernafas dengan tenang dan sama rata;
   Cuba wujud gangguan yang. Apabila anda mengatasi penguncupan diafragma anda bernafas tenang tanpa membiarkan rintangan melarikan diri;
   Anda boleh menyerang pose yang berbaring di sebelah dan menunggu penamatan masalah.
   Nota: Jika rintangan berlangsung lebih dari dua hari atau disertai dengan sakit di bahagian perut dan tekak, ia adalah sebab untuk akses segera kepada doktor!