Ayam bakar dan sayur-sayuran - hidangan yang sangat lazat dan yang penting, ia mempunyai sedikit kalori.
Bahan-bahan:
kembang kol 400g
kacang 400g
Dada ayam rebus - 300g
1 lobak merah
1 bawang
3 telur
susu - 1 sudu besar
Keju Adyghe - 150 - 200 g
minyak sayuran - 2 jam l..
Dill yang sedikit
Penyediaan
1.Kuryachu sekaligus mendidih dalam air masin selama 30 minit untuk mendapatkannya, dan masak 7 minit kubis sup dan kacang.
Lobak 2.Tsybulyu dan goreng dalam minyak sayur-sayuran.
3. Ayam fillet cop, sebagai contoh, dalam pengisar. Sayur-sayuran yang dicincang. Kemudian mengambil telur, susu, keju parut dan kacau, tambah garam secukup rasa.
4. Selepas Mix semua bahan (sayur-sayuran pemadat + + + persalinan Dill dicincang)
5.Otrymanu massa yang hadir dalam bentuk pra-lancar, dan bakar selama 40 minit.
Bahan-bahan:
kembang kol 400g
kacang 400g
Dada ayam rebus - 300g
1 lobak merah
1 bawang
3 telur
susu - 1 sudu besar
Keju Adyghe - 150 - 200 g
minyak sayuran - 2 jam l..
Dill yang sedikit
Penyediaan
1.Kuryachu sekaligus mendidih dalam air masin selama 30 minit untuk mendapatkannya, dan masak 7 minit kubis sup dan kacang.
Lobak 2.Tsybulyu dan goreng dalam minyak sayur-sayuran.
3. Ayam fillet cop, sebagai contoh, dalam pengisar. Sayur-sayuran yang dicincang. Kemudian mengambil telur, susu, keju parut dan kacau, tambah garam secukup rasa.
4. Selepas Mix semua bahan (sayur-sayuran pemadat + + + persalinan Dill dicincang)
5.Otrymanu massa yang hadir dalam bentuk pra-lancar, dan bakar selama 40 minit.